一、冰片糖熱量高嗎
冰片糖，是平常生活中常用到的一種食物。像平時煮糖水、煲湯、煮粥可能都會用到冰片糖，營養價值豐富，深受人們喜歡，但是畢竟冰片糖畢竟是糖，有糖份，那么就會有熱量，那冰片糖的熱量高嗎？
冰(bing)(bing)片糖(tang)(tang)的(de)(de)熱(re)量為每一百克386卡，這和我們平(ping)時(shi)吃(chi)(chi)的(de)(de)很(hen)多高(gao)(gao)熱(re)量食(shi)(shi)物可以(yi)一較高(gao)(gao)下了(le)。不(bu)過不(bu)僅僅是(shi)冰(bing)(bing)片糖(tang)(tang)，像平(ping)時(shi)我們吃(chi)(chi)的(de)(de)白砂糖(tang)(tang)、綿(mian)白糖(tang)(tang)、紅糖(tang)(tang)等，這些(xie)糖(tang)(tang)類的(de)(de)熱(re)量都是(shi)比較高(gao)(gao)的(de)(de)，一般來說除非是(shi)特別需要補充糖(tang)(tang)分的(de)(de)疾病(bing)之外，像糖(tang)(tang)尿病(bing)或者是(shi)酮癥酸中毒的(de)(de)患(huan)者都不(bu)宜食(shi)(shi)用太多冰(bing)(bing)片糖(tang)(tang)，因(yin)為它會導致(zhi)身體(ti)內的(de)(de)糖(tang)(tang)代謝的(de)(de)負擔。
二、吃冰片糖會胖嗎
前文已經介紹了冰片糖的熱量，那么很多人好奇吃冰片糖會胖嗎？
雖然(ran)冰(bing)片(pian)(pian)糖本身有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)功效和作(zuo)用(yong)，但是(shi)如果(guo)過(guo)多(duo)(duo)食用(yong)冰(bing)片(pian)(pian)糖的(de)(de)(de)話(hua)，是(shi)會(hui)導致發胖的(de)(de)(de)。因為冰(bing)片(pian)(pian)糖的(de)(de)(de)熱量(liang)是(shi)非常高的(de)(de)(de)，一(yi)(yi)般(ban)做甜(tian)品的(de)(de)(de)話(hua)，放(fang)兩三顆小塊的(de)(de)(de)冰(bing)片(pian)(pian)糖就(jiu)(jiu)可以了。千萬(wan)不要為了讓甜(tian)品吃起(qi)來甜(tian)美，就(jiu)(jiu)一(yi)(yi)下子放(fang)很多(duo)(duo)的(de)(de)(de)冰(bing)片(pian)(pian)糖，這樣會(hui)使(shi)得我(wo)們(men)身體攝(she)入(ru)的(de)(de)(de)熱量(liang)過(guo)多(duo)(duo)，從(cong)而導致我(wo)們(men)發胖的(de)(de)(de)。而且本身糖分攝(she)入(ru)過(guo)多(duo)(duo)，就(jiu)(jiu)對(dui)身體健(jian)康(kang)不太好，一(yi)(yi)些特殊人群更(geng)是(shi)應該控制冰(bing)糖的(de)(de)(de)攝(she)入(ru)。
