一、nmn對人體有危害嗎
從純粹的NMN物質角度來說，對于安全性的驗證其實已經經過了人體實驗證實。2019年2月，赫曼因實驗室發布了“長期（24周）口服NMN 對人體的益處”的臨床試驗中期報告，這份報告證實了NMN成分的安全性。
在(zai)2020年12月(yue)，日本發(fa)布了采用NMN成分進行的為(wei)期三(san)個月(yue)的人體實驗結果，證實在(zai)8名受試(shi)者每天服用500ml的NMN情(qing)況下(xia)，對身體并無有害(hai)影響，且從機制(zhi)上(shang)反應(ying)有著(zhu)良(liang)好的抗衰老作用。
因此，綜合(he)來(lai)看，正規廠家生產的NMN是安全的保健品，對(dui)人體(ti)是沒有危(wei)害的。
二、NMN的副作用有哪些
NMN對(dui)人體無害，不過可能(neng)會有一定的(de)(de)副作用(yong)，從部分使用(yong)的(de)(de)消費者(zhe)反(fan)饋來看(kan)，主要(yao)的(de)(de)副作用(yong)有口(kou)干、出汗(han)、尿頻、放屁多(duo)、流鼻血、頭痛、長痘(dou)痘(dou)、肌肉(rou)酸痛、晚上(shang)睡不著、口(kou)瘡潰瘍、嘴(zui)角潰瘍、皮(pi)膚出現小紅腫(zhong)癥狀等。
從這些癥狀其實可以看出來，其實都是上火癥狀，NMN作為單靶點物質，某些體質的人在服用NMN初期，體內能量水(shui)平猛然提高，同時由于自身的調節能力不夠，會在某些營養素的代謝上出(chu)現不平衡，從(cong)而出(chu)現上火(huo)的現象，所以這是人體的正常反應，不需要太擔心(xin)。
當然(ran)，這(zhe)(zhe)些副作(zuo)用(yong)(yong)并(bing)不(bu)是(shi)所有(you)使用(yong)(yong)者都有(you)的(de)，從反饋來看，主要(yao)(yao)是(shi)部分特(te)(te)殊體(ti)質的(de)使用(yong)(yong)者有(you)，畢竟NMN在每個人(ren)(ren)體(ti)內的(de)效果不(bu)是(shi)固定的(de)，對于這(zhe)(zhe)部分特(te)(te)殊人(ren)(ren)群來說，要(yao)(yao)解決(jue)NMN上火問(wen)題，可以減少服用(yong)(yong)量。
