一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因為毛尖茶里(li)面含(han)有(you)較(jiao)多的咖啡因等物質，會讓身體(ti)更加興(xing)奮，導(dao)致睡眠受到影響，可(ke)能(neng)造成失眠。
2、體質偏寒者
體(ti)質(zhi)偏寒者不適合喝(he)毛尖茶(cha)，因(yin)為毛尖茶(cha)大多(duo)性寒，體(ti)寒之(zhi)人(ren)(ren)飲(yin)用后會加重(zhong)其體(ti)寒癥狀，還會刺激胃部，使人(ren)(ren)的(de)脾胃受到損傷，進(jin)而不利于(yu)腸胃健康。
3、貧血患者
貧(pin)血患者不適(shi)合喝毛尖(jian)茶，因為(wei)毛尖(jian)中(zhong)含有大量(liang)的(de)鞣酸物質，與鐵(tie)結合后會產生不易被人(ren)(ren)體吸收(shou)的(de)物質，進而影響(xiang)人(ren)(ren)體對鐵(tie)質的(de)吸收(shou)，加重貧(pin)血癥狀(zhuang)。
4、泌尿系結石者
泌尿系結(jie)石(shi)的(de)朋友，屬于身體有些(xie)許不健康的(de)狀態，在喝茶方面要慎重哦。這類人群(qun)不適(shi)合喝信(xin)陽毛尖，因為茶葉中的(de)草酸會導致結(jie)石(shi)增多，不利于自身健康。
5、便秘的人
有(you)的(de)茶(cha)葉能(neng)緩解便秘，而有(you)些茶(cha)葉會加重便秘，比如(ru)毛尖茶(cha)，由于未經(jing)發酵，茶(cha)葉中(zhong)富含的(de)鞣酸物(wu)質較(jiao)多(duo)，這種物(wu)質會減(jian)弱(ruo)腸胃(wei)的(de)蠕(ru)動，所以便秘人群過多(duo)飲用(yong)后，會影響(xiang)腸胃(wei)的(de)消化。
6、經期，哺乳期女性
女性(xing)在(zai)生理(li)期(qi)時(shi)，也不宜(yi)喝(he)茶(cha)，也不要喝(he)信陽毛尖(jian)哦！否則會(hui)影響(xiang)生理(li)周(zhou)期(qi)導(dao)致經期(qi)紊亂(luan)。而哺(bu)乳期(qi)的女性(xing)也同樣，不宜(yi)喝(he)太多(duo)茶(cha)。
哺(bu)乳期女性(xing)需要(yao)哺(bu)乳嬰(ying)兒(er)(er)，如果喝(he)茶(cha)(cha)或喝(he)太多(duo)信陽毛尖，茶(cha)(cha)湯中的咖啡(fei)因物(wu)質會通過(guo)乳汁進入嬰(ying)兒(er)(er)體內(nei)，容易(yi)導致嬰(ying)兒(er)(er)出現貧血(xue)，腸痙攣的可能。其實這樣就等于間(jian)接(jie)性(xing)讓嬰(ying)兒(er)(er)喝(he)茶(cha)(cha)了，可能還會影(ying)響嬰(ying)兒(er)(er)的睡(shui)眠。
還有很(hen)重要的一點是，孕(yun)婦同樣不宜喝茶。孕(yun)婦喝茶過多，容易導致嬰兒瘦小體弱(ruo)。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不少(shao)人喜歡飯后(hou)泡一(yi)杯毛尖茶(cha)，但茶(cha)葉中(zhong)含有大量鞣酸，鞣酸可與(yu)食物中(zhong)的(de)鐵質發生反應(ying)，生成難(nan)以溶解的(de)新(xin)物質，使(shi)胃腸粘膜無法吸收(shou)，時間一(yi)長可導致(zhi)體(ti)內缺鐵，甚至誘(you)發貧血病。應(ying)該在進餐后(hou)過半小時再(zai)飲茶(cha)。
2、忌空腹飲
空腹(fu)喝(he)信(xin)陽(yang)毛尖，特別是濃茶，會抑(yi)制胃(wei)液分泌(mi)而妨(fang)礙(ai)消化，甚至引發眼目昏花(hua)，心(xin)(xin)慌(huang)心(xin)(xin)悸、胃(wei)腸不適(shi)等發暈、胃(wei)痛(tong)的“醉茶”現(xian)象。
3、忌睡前飲
毛(mao)尖含(han)有(you)很多的生物堿會使(shi)大腦皮層興奮(fen)，睡前如果(guo)飲了(le)毛(mao)尖會過度興奮(fen)神經，引起失眠(mian)或(huo)加重神經衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有較(jiao)(jiao)強(qiang)的(de)興(xing)奮神經中樞的(de)作用(yong)，醉酒(jiu)后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速(su)利尿作用(yong)，使(shi)酒(jiu)精(jing)中有毒的(de)醛尚(shang)未分解就從(cong)腎臟排出，對腎臟有較(jiao)(jiao)大的(de)刺(ci)激(ji)性而(er)危害健康。因此(ci)，對心腎生病或功能較(jiao)(jiao)差的(de)人來說，不(bu)要(yao)飲茶。
5、忌飲濃茶
毛尖濃茶(cha)中的多酚類、生(sheng)物堿、氟的含量過(guo)高會引發身體多種不適癥(zheng)狀，甚至危害(hai)健康。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛(mao)(mao)尖(jian)茶(cha)喝多了，牙(ya)齒(chi)會變黃(huang)，因為毛(mao)(mao)尖(jian)茶(cha)當中的(de)一些物質會和口腔中的(de)一些細(xi)菌相結合，從而致(zhi)使牙(ya)齒(chi)變黃(huang)，顯得(de)很是難看，所以(yi)在喝毛(mao)(mao)尖(jian)茶(cha)時，不(bu)建(jian)議喝濃茶(cha)。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中(zhong)含有茶(cha)(cha)黃(huang)素，若是(shi)飲用的茶(cha)(cha)湯過濃或飲用過多，就(jiu)會致使(shi)人的皮膚變得(de)暗黃(huang)，沒有光澤。
