一、什么人不適合喝毛尖茶
1、神經衰弱者
平時精神狀態不太好，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因(yin)為(wei)毛尖茶里面含(han)有(you)較(jiao)多的(de)咖啡因(yin)等物質，會讓(rang)身體更加興奮，導致睡眠受到(dao)影(ying)響，可(ke)能造成(cheng)失眠。
2、體質偏寒者
體(ti)質偏寒者不(bu)(bu)適合喝毛尖茶，因為毛尖茶大多性寒，體(ti)寒之人(ren)飲用后會加重其體(ti)寒癥狀，還會刺激胃部，使人(ren)的脾胃受到損傷，進(jin)而(er)不(bu)(bu)利于腸胃健康。
3、貧血患者
貧血(xue)患者不適合(he)喝毛尖茶，因(yin)為毛尖中含有大量的(de)(de)(de)鞣酸(suan)物(wu)質，與鐵(tie)結合(he)后會產生(sheng)不易被人體吸收的(de)(de)(de)物(wu)質，進而影響人體對(dui)鐵(tie)質的(de)(de)(de)吸收，加(jia)重(zhong)貧血(xue)癥狀(zhuang)。
4、泌尿系結石者
泌尿系結石的(de)(de)(de)朋友，屬于(yu)身(shen)體有些許不(bu)健康的(de)(de)(de)狀態，在(zai)喝茶(cha)方(fang)面要慎重哦。這類人(ren)群不(bu)適合喝信(xin)陽毛(mao)尖，因為茶(cha)葉中的(de)(de)(de)草酸會導致結石增多(duo)，不(bu)利于(yu)自身(shen)健康。
5、便秘的人
有的茶(cha)葉(xie)能緩(huan)解(jie)便(bian)(bian)(bian)秘，而有些茶(cha)葉(xie)會加重(zhong)便(bian)(bian)(bian)秘，比如(ru)毛尖茶(cha)，由于未(wei)經發酵，茶(cha)葉(xie)中富(fu)含的鞣酸物質較多(duo)，這(zhe)種(zhong)物質會減(jian)弱腸(chang)胃(wei)的蠕動，所以便(bian)(bian)(bian)秘人群過多(duo)飲用后(hou)，會影(ying)響(xiang)腸(chang)胃(wei)的消化。
6、經期，哺乳期女性
女性(xing)在生理期(qi)(qi)時(shi)，也(ye)不(bu)宜喝(he)茶，也(ye)不(bu)要喝(he)信陽毛尖(jian)哦(e)！否則會影響生理周期(qi)(qi)導致(zhi)經期(qi)(qi)紊亂。而哺乳期(qi)(qi)的女性(xing)也(ye)同樣，不(bu)宜喝(he)太多茶。
哺乳期女性(xing)需(xu)要哺乳嬰(ying)兒(er)(er)(er)，如果喝茶(cha)(cha)或喝太多信陽毛尖，茶(cha)(cha)湯中的咖啡因物質會通過乳汁(zhi)進(jin)入嬰(ying)兒(er)(er)(er)體內，容易導(dao)致嬰(ying)兒(er)(er)(er)出現貧血，腸(chang)痙攣的可(ke)(ke)能(neng)。其實(shi)這樣就等于間接性(xing)讓嬰(ying)兒(er)(er)(er)喝茶(cha)(cha)了，可(ke)(ke)能(neng)還(huan)會影響嬰(ying)兒(er)(er)(er)的睡眠。
還有(you)很重要的一點(dian)是，孕婦(fu)同樣不宜喝(he)茶(cha)。孕婦(fu)喝(he)茶(cha)過(guo)多，容易(yi)導致嬰兒瘦(shou)小體(ti)弱。
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二、毛尖的禁忌
1、忌飯后飲
不(bu)少人喜歡飯后泡一杯毛(mao)尖(jian)茶，但(dan)茶葉(xie)中含有大量鞣(rou)酸，鞣(rou)酸可與食物中的(de)鐵質發生反應(ying)，生成(cheng)難以溶解的(de)新物質，使胃腸粘膜無法(fa)吸(xi)收，時間一長可導致體內缺(que)鐵，甚至誘發貧血病。應(ying)該在進餐后過半小時再飲茶。
2、忌空腹飲
空腹喝信(xin)陽毛尖(jian)，特別是(shi)濃(nong)茶，會(hui)抑(yi)制胃液分(fen)泌而妨礙(ai)消化，甚至引發眼目昏花，心(xin)慌心(xin)悸、胃腸不適等發暈、胃痛的“醉茶”現象。
3、忌睡前飲
毛(mao)尖含有很(hen)多的(de)生物堿(jian)會(hui)使大腦皮(pi)層(ceng)興奮，睡前如果飲(yin)了毛(mao)尖會(hui)過度(du)興奮神經，引起失眠(mian)或(huo)加重神經衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有(you)較強的興奮神經(jing)中(zhong)樞的作用(yong)，醉酒(jiu)后(hou)喝濃茶(cha)會加重(zhong)心(xin)臟(zang)負擔。飲茶(cha)還會加速利尿作用(yong)，使(shi)酒(jiu)精中(zhong)有(you)毒的醛尚未分解就從腎臟(zang)排出(chu)，對腎臟(zang)有(you)較大的刺激性而危害健康。因此(ci)，對心(xin)腎生病或功能較差的人(ren)來說，不要(yao)飲茶(cha)。
5、忌飲濃茶
毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高(gao)會引發身體多種不(bu)適癥狀，甚至危害(hai)健康。
三、毛尖的副作用
1、黃牙
毛尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)喝多了(le)，牙齒會變黃，因為毛尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)當中(zhong)的一(yi)些物質會和口腔中(zhong)的一(yi)些細菌相結(jie)合，從而致使牙齒變黃，顯得很是難看(kan)，所以在(zai)喝毛尖(jian)(jian)茶(cha)(cha)時，不建議喝濃茶(cha)(cha)。
2、膚色暗黃
毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中(zhong)含有茶(cha)黃(huang)(huang)素，若是飲(yin)用的茶(cha)湯(tang)過濃或飲(yin)用過多，就會致(zhi)使人的皮膚變得(de)暗(an)黃(huang)(huang)，沒(mei)有光澤。
