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低鈉鹽多少錢一包 低鈉鹽怎么選擇

本文章由注冊用戶 淺嘗不止— 上傳提供 2023-11-24 評論 0
摘要:同樣是吃鹽,在膳食指南建議的5克之內,優先使用低鈉鹽。使用低鈉鹽可以在一定程度上降低鹽的用量。低鈉鹽的鈉含量比一般鹽低25~30%左右,對于有高血壓等心血管疾病和有家族高血壓史的人來說,能少吃一些鈉對身體很有好處。那么低鈉鹽多少錢一包以及低鈉鹽怎么選擇呢?一起到文中來看看吧!

一、低鈉鹽多少錢一包

低鈉鹽的價格比普通稍微貴一些,不過價格越貴,品質應該越好,相信很多人都是(shi)這(zhe)樣想的。那么具體的低鈉鹽多少錢一包呢?

單純從家庭吃鹽的角度上來講,雖然低鈉鹽的售價要比普通的鹽相對貴一些,但是整體的價格依然不高,普通鹽可能一塊五,兩塊一袋,低鈉鹽也不過兩塊五(wu)一袋。

如果身體健(jian)康的(de)(de)話,還是推薦大(da)家在日常生活中(zhong)將家里(li)的(de)(de)食用鹽(yan)換成低鈉鹽(yan)。有腎臟功(gong)能方面疾病的(de)(de)人,還是要咨詢專業醫生,在醫生的(de)(de)建議(yi)下進行鹽(yan)的(de)(de)攝入(ru)。

二、低鈉鹽怎么選擇

簡單了解了低鈉鹽的價格后,我們再來看看低鈉鹽怎么選擇?

1、看外包裝

一(yi)般低鈉鹽都會在外(wai)包裝上標(biao)示出「低鈉鹽」。

2、看配料表

低鈉(na)鹽都會(hui)添(tian)加氯化鉀(jia)、有(you)些還會(hui)添(tian)加硫酸(suan)鎂或者(zhe)氯化鎂。

3、看營養成分表

低(di)鈉鹽(yan)的(de)產品標簽中一(yi)般會標示鉀(jia)的(de)含(han)量,還會清晰標示:「高(gao)溫作(zuo)業者(zhe)、重(zhong)體力勞動強度工作(zuo)者(zhe)、腎功能障礙者(zhe)及服(fu)用(yong)降壓藥物的(de)高(gao)血壓患者(zhe)等不(bu)適宜高(gao)鉀(jia)攝入的(de)人群應慎(shen)用(yong)。」

以(yi)上就是低(di)鈉鹽(yan)多少(shao)錢一包(bao)以(yi)及低(di)鈉鹽(yan)怎么選擇的內容介(jie)紹,希(xi)望幫助到您,主頁(ye)還有(you)很多相(xiang)關信息,歡迎點(dian)擊查看哦。

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