一、孩子能吃低鈉鹽嗎

孩子能吃低鈉鹽。普通食鹽中98%以上為氯化鈉，而低鈉鹽則是(shi)用氯化鉀代替一部分(fen)氯化鈉，從而減少鈉的攝入量。

建議日常生活中一定要注意飲食清淡，給孩(hai)子吃容易消化的食物。

二、寶寶吃低鈉鹽好還是碘鹽好

寶寶不管(guan)是吃低鈉鹽(yan)(yan)還(huan)是碘鹽(yan)(yan)，對(dui)機體都有一(yi)定(ding)的(de)好處。由于每(mei)個寶寶的(de)情況不同(tong)，在選擇食用(yong)鹽(yan)(yan)時也(ye)會(hui)有一(yi)定(ding)的(de)差異，通常可以根據(ju)寶寶的(de)情況，選擇適合的(de)食鹽(yan)(yan)，也(ye)可以交替使用(yong)。

1、低鈉鹽：通常是(shi)以食用鹽(yan)為基(ji)礎，相(xiang)對應(ying)地加入部(bu)分氯(lv)化鉀(jia)和硫(liu)酸鎂，單位鹽(yan)中的(de)(de)鈉含量相(xiang)對會降低(di)，理(li)論(lun)上(shang)也就是(shi)攝(she)入相(xiang)同(tong)的(de)(de)鹽(yan)，但(dan)鈉的(de)(de)攝(she)入量一般會明(ming)顯減少。通常可以有(you)效避免(mian)由于鹽(yan)攝(she)入過量，出現血壓(ya)異常的(de)(de)情況，還可改(gai)善體(ti)內鈉離子、鉀(jia)離子、鎂離子的(de)(de)平衡(heng)狀態(tai)。但(dan)寶寶處在生(sheng)長發育的(de)(de)階(jie)段，一般建議少量使(shi)用。

2、碘鹽：通常是指(zhi)在食用鹽中添(tian)加了微(wei)量(liang)(liang)(liang)的碘，由于碘為人體(ti)的必需元(yuan)素，適量(liang)(liang)(liang)食用可以補充寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的碘元(yuan)素，避免出現缺碘的情況(kuang)。但(dan)如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已經添(tian)加了輔食，一般能夠(gou)從其他的食物中攝取到足夠(gou)的碘元(yuan)素，此(ci)時(shi)就需要嚴格控制碘鹽的使(shi)用量(liang)(liang)(liang)，也不需要刻意使(shi)用加碘鹽，適量(liang)(liang)(liang)使(shi)用即可。

對于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)而(er)言，這(zhe)兩種(zhong)鹽(yan)并沒(mei)有(you)(you)什(shen)么(me)影響。主要(yao)(yao)就是(shi)在(zai)使用(yong)時一定要(yao)(yao)適量(liang)，如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)年齡比較小，在(zai)食物(wu)中盡(jin)量(liang)不要(yao)(yao)添加(jia)任何的鹽(yan)，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的腎(shen)臟(zang)可(ke)能還沒(mei)有(you)(you)完(wan)全發(fa)育好，過早吃鹽(yan)可(ke)能會(hui)加(jia)重腎(shen)臟(zang)的負擔，影響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身體的健康。