兒童如何做好健康防護

1、家(jia)長應幫助兒(er)童正確佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)，佩戴(dai)時有(you)鼻(bi)夾的(de)在上方，口(kou)罩(zhao)(zhao)必須完全罩(zhao)(zhao)住鼻(bi)、口(kou)及下巴，保持口(kou)罩(zhao)(zhao)與面部緊密貼(tie)合，佩戴(dai)好后用雙(shuang)手食指壓緊鼻(bi)梁兩側鼻(bi)夾，確保貼(tie)合皮(pi)膚，不(bu)漏氣(qi)。一定(ding)要根據孩子的(de)臉型(xing)大小選擇適宜的(de)口(kou)罩(zhao)(zhao)，并(bing)隨時關(guan)注兒(er)童口(kou)罩(zhao)(zhao)佩戴(dai)情況。如(ru)果兒(er)童在佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)時感(gan)覺(jue)到呼吸困難等不(bu)適，應及時調整或停止佩戴(dai)口(kou)罩(zhao)(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生活中(zhong)，兒童(tong)的物品、玩具和(he)餐(can)具等，家長要定期消毒。

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4、每(mei)天室內通(tong)風(feng)次數不少(shao)于3次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)通風時間20~30分鐘(zhong)。當戶外空氣質量(liang)較差時(shi)，通風換氣的頻次和時(shi)間可適當減少(shao)。

5、接種疫苗是預防和控制傳(chuan)染病最(zui)經濟、最(zui)有效的措(cuo)施。符合接種條件的兒童、兒童家長、監護人等，應全程接種新冠肺炎(yan)疫苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居(ju)家防護不(bu)放松

孩子的物品、玩(wan)具和餐具等，家長要定期消毒(du)。每(mei)天(tian)室內(nei)通風(feng)次數不少于3次(ci)，每(mei)次(ci)通風時間(jian)20-30分(fen)鐘。當戶外空氣(qi)質量較(jiao)差時，通風換氣(qi)的(de)頻次和時間可適(shi)當減少。餐食制作過程始(shi)終(zhong)保持清潔衛(wei)生(sheng)(sheng)、生(sheng)(sheng)熟分(fen)開。使用的(de)餐具，在餐前餐后(hou)均應(ying)徹底清洗、消毒(du)后(hou)存放。切(qie)忌使用消毒(du)劑(ji)，最好是煮沸(fei)消毒(du)。家長回家后(hou)應(ying)換掉外面(mian)穿的(de)衣物，洗手后(hou)再抱孩子。

2、出門就診防護到位(wei)

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增強抵(di)抗力

兒(er)童青(qing)少年正處在生(sheng)長(chang)發育和行為(wei)形成的(de)關鍵期。疫情期間，家(jia)長(chang)要保障兒(er)童青(qing)少年的(de)營養均衡，增(zeng)強他們的(de)抵抗力。兒(er)童青(qing)少年應堅(jian)持運(yun)動(dong)。可以(yi)選(xuan)擇快步(bu)走、慢跑(pao)、球類運(yun)動(dong)等有氧運(yun)動(dong)；居(ju)家(jia)時(shi)可選(xuan)擇拉伸、廣播操等鍛煉身體。避免長(chang)時(shi)間久坐(zuo)，每坐(zuo)1小(xiao)時(shi)站(zhan)起來動一動。減少學習(xi)以外看電腦(nao)、電視、手機或平板的時(shi)間。保(bao)證8-10小時的(de)充(chong)足睡眠(mian)。

兒童防疫家長注意事項

1、減少外出(chu)，避(bi)免(mian)到(dao)封閉(bi)、空(kong)氣不流通的場(chang)合和人群密(mi)集的場(chang)所。

2、外出佩(pei)戴口罩，外出回家后立即洗手(shou)或手(shou)消毒(du)。

3、咳嗽、噴嚏時(shi)用紙巾衣物遮擋(dang)口鼻，不親吻嬰兒(er)(er)，不面對著嬰兒(er)(er)臉部(bu)講話。

4、不和小(xiao)朋友共用物品。

5、家(jia)中備(bei)體(ti)溫計，每天對小(xiao)朋友(you)進(jin)行體(ti)溫監測。

6、家(jia)庭(ting)成員中有可疑癥狀者，其(qi)他成員應(ying)做好隔(ge)離防護，并及時送其(qi)就診。