無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。這種食鹽中沒有添加碘酸鉀，適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區人民食用，可以減少碘的攝入。詳細>>

不是。低鈉鹽是以碘鹽為原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉（Na+）、鉀（K+）、鎂（Mg2+）的平衡狀態，低鈉鹽是一種健康食鹽。和普通的食用鹽相比，無碘鹽主要是不添加碘酸鉀，低鈉鹽則是用部分氯化鉀代替氯化鈉，鈉含量低一些。詳細>>

很多朋友購買無碘鹽的時候，發現無碘鹽并不是真的不含碘，配料表上有碘＜5mg/kg。因為無碘鹽一般叫做未加碘鹽，它是沒有額外添加碘化物的，不過因為海鹽是海水曬出來的，而海產品的含碘量本身就比較豐富，且碘在自然界中以能溶于水的形式存在，因此無碘鹽本身也含有微量的天然碘。買 購編輯了解到，按照正常鹽攝入量，每kg不超過5mg的碘含量基本可以忽略不計。詳細>>

1、碘含量不同

無碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)和加(jia)碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)的主(zhu)要區別(bie)就在于(yu)添(tian)加(jia)碘(dian)(dian)(dian)的量(liang)。無碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)是(shi)(shi)不添(tian)加(jia)碘(dian)(dian)(dian)的食(shi)鹽(yan)(yan)；加(jia)碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)是(shi)(shi)根據(ju)食(shi)品安全國家(jia)標準，在食(shi)鹽(yan)(yan)中(zhong)添(tian)加(jia)一定(ding)量(liang)的碘(dian)(dian)(dian)，一般是(shi)(shi)20mg/kg-30mg/kg。

2、適用人群不同

無碘(dian)鹽(yan)(yan)特別(bie)適合沿海(hai)(hai)(hai)地區(qu)的(de)(de)朋友食用。因為(wei)海(hai)(hai)(hai)鮮等海(hai)(hai)(hai)產品中(zhong)都含有大(da)量(liang)的(de)(de)碘(dian)，沿海(hai)(hai)(hai)地區(qu)的(de)(de)朋友經常吃(chi)(chi)這(zhe)一類的(de)(de)食物，碘(dian)的(de)(de)需(xu)求(qiu)已經可以滿足了，所以不需(xu)要吃(chi)(chi)加碘(dian)鹽(yan)(yan)。

加碘(dian)(dian)鹽(yan)中(zhong)含(han)有大(da)量的(de)碘(dian)(dian)，這(zhe)種元(yuan)素(su)是我們體(ti)內(nei)必不可少的(de)。換句話(hua)說，體(ti)內(nei)缺碘(dian)(dian)，就(jiu)會引起(qi)甲(jia)狀腺(xian)腫(zhong)大(da)，比(bi)如大(da)家所說的(de)大(da)脖子病。而這(zhe)種加碘(dian)(dian)鹽(yan)，就(jiu)特別(bie)適合缺碘(dian)(dian)的(de)朋友食用。

3、作用效果不同

加碘(dian)(dian)鹽可(ke)以用作(zuo)預防和(he)治療一些缺碘(dian)(dian)類疾病，例如(ru)甲(jia)狀腺類疾病，而無碘(dian)(dian)鹽針對(dui)甲(jia)亢患者和(he)高碘(dian)(dian)地區的人(ren)們有好處(chu)，可(ke)以緩解癥狀，減(jian)少碘(dian)(dian)的攝入。

4、價格不同

由于無碘鹽市場規模小，多為十噸級別生產，能耗、人工、耗材和加工損耗相對高一些，再加上需求量比較小，因此無碘鹽通常比加碘鹽要貴一些。無碘鹽好還是加碘好>>

正常(chang)人(ren)吃無碘(dian)鹽(yan)沒有好(hao)處，長期吃反而可能會引(yin)起缺碘(dian)，導致甲狀(zhuang)腺腫，出現(xian)呼(hu)吸(xi)困難、吞咽困難、聲音嘶啞、刺(ci)激性咳嗽等癥狀(zhuang)。

不過對于甲亢、甲狀腺炎患者和水源性高碘地區人群來說，吃無碘鹽，可以減少碘的攝入，避免碘攝入過量，碘攝入過量可能會加重或者引發甲亢、甲減等疾病。maig oo網編輯提醒大家，無碘鹽最好在醫生指導下選購食用。詳細>>

適宜人群長期吃無碘鹽并不會危害健康，但是如果是處于缺碘地區的人群，長期吃無碘鹽可能會造成以下后果：成人缺碘易引起甲狀腺腫大、孕婦缺碘易影響胎兒發育、兒童缺碘易影響智力和身高發育。詳細>>

1、看防偽標志，我們在購買(mai)食(shi)鹽的時候(hou)要注意查看一下是(shi)否有(you)防(fang)偽標(biao)(biao)志、防(fang)偽標(biao)(biao)記(ji)要清(qing)晰(xi)，要有(you)完整的配料(liao)表(biao)圖案，而且(qie)生產日期也是(shi)很(hen)清(qing)晰(xi)的，像(xiang)這樣的食(shi)用(yong)鹽才是(shi)符(fu)合國家標(biao)(biao)準的食(shi)用(yong)鹽。

2、看配料表，配料表要清晰明了，盡量地避免(mian)挑選含(han)有亞鐵(tie)氰化鉀的這五個字的食(shi)用(yong)(yong)(yong)鹽(yan)哦，還(huan)有一些食(shi)用(yong)(yong)(yong)鹽(yan)添(tian)加的抗(kang)凝劑是(shi)檸檬酸鐵(tie)胺，也是(shi)在符合國家標準范圍(wei)內的食(shi)用(yong)(yong)(yong)添(tian)加劑，可以(yi)盡量挑選不含(han)其他任何添(tian)加的食(shi)用(yong)(yong)(yong)鹽(yan)進行購買。

3、看等級，我國(guo)食(shi)用鹽(yan)(yan)國(guo)家(jia)標(biao)(biao)準共劃分為三(san)個(ge)等級，分別是優級、一(yi)級、二(er)級，個(ge)別的(de)食(shi)鹽(yan)(yan)沒(mei)有標(biao)(biao)志(zhi)等級，不屬于國(guo)家(jia)標(biao)(biao)準食(shi)鹽(yan)(yan)。

無碘鹽可以長期吃嗎？碘鹽是人體碘的主要來源之一，碘也是合成甲狀腺激素的主要原料，正常人一般不能長期吃無碘鹽。一般來說，無碘鹽和普通食用鹽只是有沒有添加碘化物的區別，其他成分、作用等基本一致，是可以正常食用的；但對于缺碘地區的人群來說，不適合長期吃無碘鹽，否則會導致體內缺碘，引起甲狀腺腫大等病癥，缺碘地區的兒童長期吃無碘鹽還會對智力、骨骼、生殖器官等各方面的發育有所影響。詳細>>

1、甲亢患者

碘在(zai)甲(jia)狀(zhuang)腺激素的合成(cheng)中(zhong)起著(zhu)比(bi)較重要的部分，甲(jia)亢患者本身(shen)體(ti)內甲(jia)狀(zhuang)腺激素水(shui)平(ping)過高，在(zai)患病(bing)期(qi)間可以(yi)適當的吃一些無碘鹽，通常(chang)有助于緩解病(bing)情，對身(shen)體(ti)有一定(ding)的好處。

2、甲狀腺結節、橋(qiao)本氏甲狀腺炎患(huan)者

甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)結(jie)節患(huan)者(zhe)或橋(qiao)本氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎患(huan)者(zhe)可以適當吃一(yi)些無碘鹽，對(dui)于疾病的恢復有一(yi)定的好處(chu)；另外，橋(qiao)本氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎受遺傳因(yin)素(su)影響，可在(zai)同家(jia)族(zu)幾代人中發(fa)生，建議橋(qiao)本氏(shi)甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)炎患(huan)者(zhe)的子女(nv)也要注意減少碘的攝(she)入量。

3、沿海地(di)區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減少日常生活中碘的攝入。另外，對于非沿海地區的人，如果經常吃海鮮、海帶、紫菜等海產品的話，也可以適量食用無碘鹽。尺寸>>

兒童可以吃無碘鹽嗎>>

雖然從理論上來說，無碘鹽屬于純鹽，氯化鈉非常穩定，基本上不存在過期變質的情況，不影響食用；不過考慮到健康因素，還是不建議吃過期的無碘鹽，畢竟無碘鹽價格也不貴，過期了及時丟棄，再買一袋新的就可以了。詳細>>

無(wu)碘(dian)鹽的(de)保(bao)質(zhi)(zhi)期(qi)是比(bi)較長的(de)，不(bu)過在(zai)保(bao)質(zhi)(zhi)期(qi)內(nei)，如(ru)果保(bao)存不(bu)當(dang)的(de)話，也會出現(xian)受潮、被污染的(de)情況。無(wu)碘(dian)鹽的(de)保(bao)存和普(pu)通食鹽保(bao)存方法差不(bu)多：

1、密封保存：可以把(ba)無碘鹽(yan)倒入小罐子里面密封保存，隨(sui)用隨(sui)取，非常方(fang)便，還(huan)能保證不變質(zhi)。

2、注意防潮：無碘食鹽保存不當，很容易受潮，保存時要注意做好防潮國祚，如果無碘鹽比較多，可以在食鹽里面放入適量的玉米淀粉以及大米，這樣可以保持無碘鹽的干燥度，用這樣的方法也可以保存的比較久。詳細>>

1、每逢(feng)節(jie)日(ri)活動，就到了網購達人們大(da)展身(shen)手的(de)時候了，然(ran)而面對(dui)五花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何下手？

2、每逢節日活動，就(jiu)到了網購達人(ren)們大展身手(shou)的時候了，然而面對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如何(he)下手(shou)？

1、每逢節日活(huo)動(dong)，就到了網(wang)購達人(ren)們大展身手(shou)的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價(jia)格(ge)卻不(bu)知如何(he)下手(shou)？

2、每逢節日(ri)活動，就到了網購(gou)達人們(men)大(da)展身手的時候了，然而(er)面對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手？