一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩(hai)子出現便(bian)秘(mi)的情況。奶(nai)酪棒中含鈣量(liang)高(gao)，可以(yi)(yi)有(you)效(xiao)防止齲齒。但奶(nai)酪棒中富含鈉和氯離子，會增加腎臟(zang)負擔，建議年齡(ling)小的(de)孩子要少吃(chi)，奶(nai)酪棒的(de)熱量(liang)和脂(zhi)肪很高(gao)，吃(chi)多了容易造成肥胖，所以(yi)(yi)不要過量(liang)吃(chi)。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶(nai)酪(lao)棒(bang)雖然營(ying)養又美味，但食用(yong)時需(xu)注意量，建議一天吃(chi)1-2根(gen)左右即(ji)可，因為奶(nai)酪(lao)棒(bang)在制(zhi)作時會(hui)加(jia)入(ru)一定(ding)的(de)食品(pin)添(tian)加(jia)劑成分，過多(duo)食用(yong)反而會(hui)對健康(kang)不利，此外奶(nai)酪(lao)棒(bang)中(zhong)油脂(zhi)含(han)量比較高，過多(duo)食用(yong)會(hui)有長胖的(de)風險。

2、注意產品選擇

在購(gou)買奶(nai)酪(lao)棒(bang)時(shi)盡(jin)量選(xuan)擇正(zheng)規廠家所(suo)生產的產品，這(zhe)樣更有質量保(bao)證，另外購(gou)買時(shi)還需要(yao)看(kan)一下奶(nai)酪(lao)棒(bang)的配料表，盡(jin)量選(xuan)擇添加劑(ji)含(han)量少的奶(nai)酪(lao)棒(bang)，這(zhe)樣食用起(qi)到更加的安(an)全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長(chang)要注意(yi)觀察(cha)，避免導致食物誤(wu)吸(xi)，造成孩(hai)子出現劇烈的咳(ke)嗽、咳(ke)痰、面部(bu)青紫(zi)或者明顯的窒息、呼吸(xi)困難等。