高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去考場的(de)路途中，如大量出汗(han)，感到頭暈、胸悶(men)，請立刻(ke)去陰涼的(de)地方補水+休(xiu)息。如果休(xiu)息過后癥狀沒有緩解(jie)，甚至出現“重癥中暑”癥狀，應及時撥打120急救電話。

2、考試過程中

考試(shi)過程中(zhong)(zhong)，考生出(chu)現中(zhong)(zhong)暑癥狀時，應立即舉手示(shi)意(yi)監考員，一般情況下，在(zai)監考員的陪同(tong)下，考生可臨時離(li)開考場到清涼(liang)處，補充含(han)鹽清涼(liang)飲(yin)料，如淡鹽水、冷西(xi)瓜(gua)水、綠豆湯等緩解中(zhong)(zhong)暑癥狀。癥狀嚴重者則(ze)需要送(song)至醫院診治。

高考中暑怎么處理

1、立(li)即脫離現(xian)場環境

一(yi)般(ban)在夏季中暑的原因，與長時間接(jie)受陽光照射，或(huo)者是(shi)所處(chu)環境(jing)(jing)溫(wen)度過高(gao)有關。那么一(yi)旦出現頭暈(yun)、惡心甚至是(shi)昏迷現象時，一(yi)定要讓患者快速脫離高(gao)溫(wen)以及悶熱環境(jing)(jing)當中。

將(jiang)(jiang)患者轉移到通風、陰涼的(de)環境(jing)當中(zhong)，讓患者保(bao)持舒適的(de)姿(zi)勢，比如平躺或側躺，然后將(jiang)(jiang)身上的(de)過緊(jin)衣物去除。尤其是(shi)領口部位(wei)以及腰(yao)帶。如果(guo)是(shi)女性患者的(de)話(hua)，應將(jiang)(jiang)內衣解開。

2、適當補充(chong)水(shui)分

有很(hen)多(duo)人認為，一(yi)旦中(zhong)暑就要(yao)大量(liang)補(bu)充水(shui)分(fen)，這(zhe)種方(fang)法是錯誤(wu)的(de)。如果在中(zhong)暑之后出現一(yi)次性大量(liang)喝水(shui)的(de)行(xing)為，很(hen)容易(yi)引起反(fan)射排汗亢(kang)進現象(xiang)。如果患(huan)者(zhe)屬于輕度中(zhong)暑，并沒有出現昏厥現象(xiang)的(de)時候，那么應讓(rang)患(huan)者(zhe)適(shi)當(dang)(dang)(dang)的(de)少量(liang)喝一(yi)些(xie)水(shui)，能夠補(bu)充身體當(dang)(dang)(dang)中(zhong)缺乏的(de)水(shui)分(fen)，還(huan)可(ke)以促使排汗，將身體當(dang)(dang)(dang)中(zhong)的(de)一(yi)些(xie)熱量(liang)帶(dai)走(zou)，達到緩解中(zhong)暑癥狀的(de)作用。

除了白開水(shui)之外(wai)，也可以適當喝一些(xie)綠豆湯以及鮮榨的(de)果汁，也能夠起到緩解中暑(shu)癥狀的(de)效果。

3、身體降溫

在(zai)患者中暑之后。可(ke)以用(yong)濕毛巾(jin)擦拭身(shen)體，能夠將體內的(de)一些熱量帶走，達到快速緩解中暑癥狀的(de)效果。

比(bi)如用毛巾擦(ca)拭(shi)患(huan)者(zhe)的臉部(bu)(bu)(bu)(bu)、額頭、頸部(bu)(bu)(bu)(bu)、手臂以及(ji)腿部(bu)(bu)(bu)(bu)。還可以在(zai)額頭部(bu)(bu)(bu)(bu)位放置冰袋，可以起到快(kuai)速散熱(re)，以及(ji)緩解頭暈頭痛的作用。

4、快速就醫

如果只是先兆(zhao)中暑(shu)以及輕度的(de)中暑(shu)，一(yi)般不需要就醫(yi)，現場救護就能夠使患者恢復正常。

如(ru)果患(huan)者屬于重度中(zhong)暑，比如(ru)出現了昏迷(mi)，體溫快速上(shang)升(sheng)到38度以上(shang)，以及(ji)血壓(ya)下降(jiang)、四肢濕冷、肌(ji)肉抽動癥狀的話(hua)，一定要快速就醫，可(ke)以采取體內(nei)降(jiang)溫以及(ji)輸液等方法進行治療。

考生如何預防中暑

1、遠離烈日(ri)，科學運動

赴考應(ying)打(da)遮陽傘、戴遮陽帽(mao)和太(tai)陽鏡(jing)，涂抹(mo)防曬霜，準備充足的飲用水。考前戶外活(huo)動(dong)，盡量安(an)排在早(zao)上或晚上，避免過(guo)度疲勞。

2、適當飲(yin)水，營養均衡

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水(shui)等。多吃新鮮蔬(shu)菜(cai)和水(shui)果也可補充(chong)水(shui)分。考試對體力腦力消耗很(hen)大，考生(sheng)要注(zhu)意營(ying)養均衡，補充(chong)足夠(gou)的蛋(dan)白質，如魚、奶、豆類(lei)。

3、攜帶藥物(wu)，有備無患

可攜帶防暑藥物，如仁丹、十(shi)滴水、藿香正氣水、清涼油(you)、無(wu)極丹等備用。

4、選(xuan)擇合適的衣服

選擇(ze)(ze)顏色偏淡，吸汗和透氣性(xing)好的(de)(de)衣服，最好不要(yao)選擇(ze)(ze)致密的(de)(de)化纖衣服。