高考中暑了怎么辦

1、路上中暑

在去(qu)考場的(de)路(lu)途中，如大(da)量(liang)出汗，感到頭暈、胸悶，請立刻去(qu)陰涼(liang)的(de)地方補水(shui)+休息。如果休息過后癥(zheng)狀沒有緩解(jie)，甚至出現“重癥(zheng)中暑”癥(zheng)狀，應及時撥打120急救電(dian)話。

2、考試過程中

考(kao)試過(guo)程中(zhong)，考(kao)生(sheng)出現中(zhong)暑癥狀(zhuang)(zhuang)時(shi)，應立即舉手(shou)示意(yi)監考(kao)員，一般情(qing)況下，在監考(kao)員的(de)陪同下，考(kao)生(sheng)可臨時(shi)離開考(kao)場(chang)到清涼處(chu)，補(bu)充含鹽清涼飲(yin)料，如淡鹽水、冷西瓜水、綠豆(dou)湯等緩(huan)解中(zhong)暑癥狀(zhuang)(zhuang)。癥狀(zhuang)(zhuang)嚴重者(zhe)則需要送至醫院(yuan)診治(zhi)。

高考中暑怎么處理

1、立即(ji)脫離(li)現(xian)場環境

一(yi)(yi)般(ban)在夏季中(zhong)(zhong)暑的原因，與(yu)長時間接受(shou)陽光照(zhao)射，或者(zhe)是(shi)所處環境溫(wen)度過高有(you)關。那么一(yi)(yi)旦出現頭(tou)暈、惡心甚至(zhi)是(shi)昏迷現象時，一(yi)(yi)定(ding)要讓患(huan)者(zhe)快速脫離高溫(wen)以及悶(men)熱(re)環境當中(zhong)(zhong)。

將患者(zhe)轉移(yi)到(dao)通風、陰涼的(de)環境(jing)當(dang)中，讓患者(zhe)保持舒適的(de)姿勢，比如平躺或(huo)側躺，然后將身上的(de)過緊衣物(wu)去除。尤其(qi)是領口(kou)部位(wei)以(yi)及腰帶。如果是女性患者(zhe)的(de)話，應(ying)將內衣解開。

2、適當補充水(shui)分

有很多人認為，一旦中暑(shu)就(jiu)要大(da)(da)量(liang)補(bu)充水分，這種方法是錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)。如果(guo)在中暑(shu)之后出現(xian)一次性大(da)(da)量(liang)喝水的(de)(de)行為，很容易引起反射(she)排汗亢進現(xian)象。如果(guo)患者屬(shu)于輕度(du)中暑(shu)，并沒有出現(xian)昏厥現(xian)象的(de)(de)時候，那么應讓患者適當(dang)的(de)(de)少量(liang)喝一些(xie)水，能夠補(bu)充身體(ti)當(dang)中缺乏(fa)的(de)(de)水分，還(huan)可以促使(shi)排汗，將身體(ti)當(dang)中的(de)(de)一些(xie)熱量(liang)帶走，達到緩解中暑(shu)癥狀的(de)(de)作用。

除了白開水之外，也可以(yi)適當喝一些綠(lv)豆湯以(yi)及鮮榨的(de)果(guo)汁，也能夠(gou)起到(dao)緩解中暑癥狀(zhuang)的(de)效(xiao)果(guo)。

3、身體降溫

在患者中(zhong)暑(shu)之后(hou)。可以用濕(shi)毛巾(jin)擦拭(shi)身體，能(neng)夠將體內(nei)的一些熱(re)量(liang)帶走(zou)，達到快速緩解中(zhong)暑(shu)癥狀的效(xiao)果(guo)。

比如用毛巾擦拭患者(zhe)的臉部(bu)、額(e)頭(tou)、頸部(bu)、手(shou)臂(bei)以及腿部(bu)。還可以在額(e)頭(tou)部(bu)位放置冰袋，可以起到快速散(san)熱，以及緩解頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛的作用。

4、快速就醫

如果只是先(xian)兆中(zhong)暑以及輕度的中(zhong)暑，一般不需要(yao)就(jiu)醫，現場救護(hu)就(jiu)能夠(gou)使患者恢復(fu)正常。

如(ru)果患者屬于重度中暑，比如(ru)出現了昏迷，體溫(wen)快(kuai)速(su)(su)上升到38度以(yi)(yi)上，以(yi)(yi)及血壓下降(jiang)(jiang)、四肢濕冷、肌(ji)肉抽動(dong)癥(zheng)狀的話，一(yi)定(ding)要快(kuai)速(su)(su)就醫(yi)，可以(yi)(yi)采取體內降(jiang)(jiang)溫(wen)以(yi)(yi)及輸液等方法(fa)進行治療。

考生如何預防中暑

1、遠(yuan)離烈日，科學運動

赴考(kao)應打遮陽(yang)傘、戴遮陽(yang)帽和太陽(yang)鏡，涂抹(mo)防(fang)曬霜，準備(bei)充足(zu)的飲用水。考(kao)前戶(hu)外活動(dong)，盡量(liang)安排在早上或(huo)晚上，避(bi)免(mian)過度疲勞。

2、適當飲水(shui)，營養均衡

保證充足水分攝入，如果出汗過多，可適當飲用含電解質飲料，如淡鹽水等。多吃新鮮(xian)蔬菜(cai)和水果也可(ke)補充水分。考試對體(ti)力(li)腦力(li)消耗很大，考生要注意營(ying)養(yang)均衡(heng)，補充足夠的(de)蛋白質，如魚、奶、豆類。

3、攜帶藥物(wu)，有備無(wu)患

可攜帶防暑藥物(wu)，如仁(ren)丹(dan)、十滴水(shui)、藿香正氣水(shui)、清涼油、無(wu)極丹(dan)等備用。

4、選擇合適的衣服

選擇(ze)(ze)顏色(se)偏淡，吸汗和(he)透(tou)氣性好的衣(yi)服(fu)，最(zui)好不要選擇(ze)(ze)致密的化纖衣(yi)服(fu)。