一、龍眼肉和西洋參一起蒸的功效

1、調和陰陽

在中醫理論中，陰陽平衡可是維持人體健康的關鍵！龍眼肉和(he)西洋參一起蒸，通過特(te)定的(de)工藝(yi)過程(cheng)，能(neng)夠調(diao)和(he)陰陽，使(shi)兩者藥性相(xiang)互融合，從而達到平(ping)衡陰陽、補氣血的(de)效果。蒸制后的(de)玉(yu)靈膏，其溫燥之(zhi)性全無，更加溫和(he)、易吸收，成為健康養生之(zhi)佳品(pin)。

2、養血安神

龍眼肉和西洋參以10:1的(de)比例(li)混合蒸(zheng)制，可(ke)得(de)到一款(kuan)名為“玉靈(ling)(ling)膏”的(de)養(yang)血(xue)佳品。此膏不(bu)僅能(neng)(neng)補(bu)益心(xin)脾，緩解(jie)心(xin)悸怔忡，還能(neng)(neng)補(bu)血(xue)安(an)神(shen)。對于(yu)血(xue)虛導致(zhi)的(de)失眠、健忘(wang)等癥(zheng)狀，玉靈(ling)(ling)膏有顯著療效。同時(shi)，它還能(neng)(neng)健脾養(yang)胃(wei)，緩解(jie)納呆食滯(zhi)，并有助于(yu)補(bu)氣養(yang)陰，提升整體健康狀態。這款(kuan)玉靈(ling)(ling)膏，可(ke)謂是養(yang)血(xue)安(an)神(shen)的(de)良(liang)藥。

3、健脾胃補氣血

龍(long)眼肉和西洋(yang)參共同蒸(zheng)制，還能(neng)成(cheng)為一款(kuan)具有(you)健脾(pi)胃、補(bu)氣血(xue)功效(xiao)的食(shi)療佳(jia)品。龍(long)眼肉富含葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)、蛋(dan)白質及多種維生素，其甘(gan)溫的性味能(neng)益(yi)心脾(pi)、補(bu)氣血(xue)。而(er)西洋(yang)參則性涼(liang)味甘(gan)，能(neng)益(yi)氣養陰、生津止渴，其含有(you)的皂成(cheng)分(fen)還有(you)助于(yu)控制血(xue)糖(tang)、促進血(xue)液循(xun)環。這兩者(zhe)結合，通過長(chang)時間(jian)的蒸(zheng)制，可以調(diao)和陰陽，達到既補(bu)氣血(xue)又不(bu)(bu)上火的效(xiao)果。對于(yu)心脾(pi)兩虛、氣血(xue)不(bu)(bu)足的患(huan)者(zhe)來說(shuo)，這款(kuan)食(shi)療佳(jia)品無疑是一劑良方。

龍眼肉(rou)和(he)西洋(yang)參一起蒸(zheng)，不僅保(bao)留了(le)兩(liang)者原有的藥用價值，更通(tong)過特定的工藝過程(cheng)，使(shi)其發揮(hui)出多(duo)重功效。無論是(shi)調和(he)陰陽、養血安神，還是(shi)健(jian)脾胃補氣血，這款食(shi)療佳品(pin)都能為我們帶來(lai)顯著(zhu)的健(jian)康益處(chu)。

二、龍眼肉蒸西洋參的做法

龍眼(yan)肉(rou)蒸西洋(yang)參(can)是中醫食療古(gu)方(fang)，采用(yong)(yong)龍眼(yan)肉(rou)加西洋(yang)參(can)按10:1的(de)比例(li)蒸制而成，是補血補氣的(de)臻品，具有極(ji)佳(jia)的(de)美(mei)容效(xiao)果，非常(chang)適(shi)合血虛的(de)女性食用(yong)(yong)。

原料：龍眼肉、西洋參。

做法：

1、準備食材，龍眼肉剝殼去(qu)核。

2、西洋參磨成(cheng)粉末。

3、西洋參(can)粉與(yu)龍眼(yan)肉拌勻。

4、加開水適量，拿一個盤(pan)子(zi)蓋嚴(yan)，置于(yu)高壓鍋內隔水蒸制30分(fen)鐘（普通鍋需要蒸制2小時(shi)以上）。

5、繼續悶制30分鐘后開鍋取(qu)出。

6、稍稍放涼后(hou)，放入料理機攪拌(ban)，使龍眼(yan)肉和西洋參充(chong)分融合。

7、裝入(ru)密(mi)封瓶，冰箱冷藏，每日(ri)一勺用溫開水(shui)沖服。

小貼士：孕婦和兒(er)童不宜(yi)食(shi)(shi)用。痰火(huo)內盛(sheng)者，不宜(yi)食(shi)(shi)。

三、龍眼肉和西洋參一起蒸多長時間

龍眼肉和(he)西洋參一(yi)起蒸(zheng)的時間通常在30-60分鐘(zhong)。具體時間取(qu)決于食材(cai)量和(he)火力大(da)小(xiao)。

龍眼肉和西洋參是中藥材，具有補氣養血、滋陰補腎的功效，兩者合用可增強補益作用，適用于氣血兩虛、腎虛所致的頭暈、心悸、失眠等癥狀。龍眼肉和西洋參一起蒸30-60分鐘即可，因為龍眼肉和西洋參都屬于滋補類藥材(cai)(cai)，不宜久(jiu)蒸，以免影響口(kou)感和藥效。如果食材(cai)(cai)量(liang)較少且火(huo)力較大，則(ze)蒸的(de)時間相對(dui)較短(duan)；反之則(ze)相對(dui)較長。

在蒸龍眼肉和西洋參時，需注(zhu)意控制好時間，以免影響藥效或口感。