一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的外殼(ke)，又(you)稱榴(liu)蓮(lian)皮。雖然(ran)沒有(you)榴(liu)蓮(lian)肉口感好，但卻是一種中藥材，具有(you)較高的藥用價值，主要有(you)以下作用：

1、降火：有較強的降火作用(yong)，榴蓮肉吃(chi)多了容易上火，取(qu)適量榴蓮殼(ke)加水(shui)、鹽煮(zhu)開，飲用(yong)后能(neng)防止(zhi)上火癥(zheng)狀(zhuang)。

2、美容：榴(liu)蓮殼(ke)也(ye)具(ju)有美容(rong)作用，滋陰效果較好(hao)。榴(liu)蓮殼(ke)可保(bao)護皮(pi)膚(fu)，并能(neng)改善皮(pi)膚(fu)瘙癢，防止(zhi)瘙癢過度(du)導致皮(pi)膚(fu)受損。

3、補血益氣：補(bu)血(xue)益氣(qi)(qi)的(de)功效(xiao)，其(qi)含有豐(feng)富(fu)的(de)鐵元素，能為人體補(bu)血(xue)，防止貧血(xue)出現(xian)，也(ye)可補(bu)氣(qi)(qi)，改善氣(qi)(qi)血(xue)不足的(de)現(xian)象。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮(lian)的核(he)是可以(yi)吃的。榴蓮(lian)核(he)性溫，適量食用能補益(yi)脾氣，調(diao)和脾胃功能，特別適合氣陰兩虛、盜汗乏(fa)力(li)、消(xiao)化不良的人(ren)群。

榴(liu)蓮核的主(zhu)要成(cheng)分是(shi)淀粉(fen)、糖(tang)分、蛋白(bai)質和碳水化合物(wu)等，雖然適量食(shi)用(yong)對人體有一定好處，但是(shi)也不建議過量食(shi)用(yong)，攝入(ru)量控制(zhi)在五十至(zhi)一百(bai)克即可(ke)，大(da)約五到十個左右即可(ke)。

但需要注意的是榴蓮的(de)核不(bu)能生吃，原因是其(qi)口感會(hui)生硬苦澀，其(qi)次可(ke)能還會(hui)引發腸胃不(bu)適，出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉和消化不(bu)良的(de)情況。因而情況允(yun)許的(de)條件下應盡(jin)可(ke)能選擇(ze)烹(peng)飪或者煲湯的(de)方(fang)式，經過加工可(ke)能口感會(hui)更加豐富，味道也將會(hui)更加鮮(xian)美可(ke)口。