1.玉米(mi)去皮和須子后洗(xi)凈切段;
2.胡蘿(luo)卜削皮,洗凈切塊;
3.西紅柿洗(xi)凈去皮切(qie)塊,老姜洗(xi)凈切(qie)片;
4.大骨(gu)頭(tou)先冷水洗兩遍(bian),而后冷水入鍋加姜(jiang)片和料酒去(qu)腥汆水;
5.將(jiang)汆水后的大(da)骨頭(tou)撈出再用溫水清洗干凈,控水備用
6.將大骨頭和玉米(mi)及姜片一起(qi)放入(ru)鍋內(nei)(冷水入(ru)鍋),加熱煮(zhu)沸(fei)后(hou)改中火(huo)煮(zhu)約5~8分(fen)鐘;
7.放入胡蘿卜塊;
8.滴幾滴白醋據說可(ke)以(yi)釋(shi)放鈣(gai)質,然后轉(zhuan)小火煲90分鐘左右
9.在出鍋前30分鐘左右(you)將切好的西紅柿放入(ru)鍋內,并加入(ru)2小勺鹽調(diao)味;
10.繼續小火(huo)煲30分鐘,至(zhi)西紅柿變(bian)軟(ruan),湯(tang)色(se)變(bian)紅即可(ke)關火(huo)。