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說起蓮(lian)藕，自然就(jiu)想(xiang)起蓮(lian)藕排(pai)骨(gu)湯這(zhe)道家常菜(cai)，蓮(lian)藕排(pai)骨(gu)湯屬鄂(e)系(xi)菜(cai)。

作為千湖之省、蓮藕之鄉的湖北(bei)，湖北(bei)人(ren)更會吃藕。

作(zuo)為湖北伢的美食(shi)小編，將給大家帶來蓮藕的做法大全，以(yi)及(ji)簡(jian)單介紹(shao)蓮藕的功(gong)效作(zuo)用,趕緊來看看吧！

◇ 蓮(lian)藕(ou)湯(tang)品做法 ◇

◇ 蓮(lian)藕菜品做法 ◇

◇ 蓮藕小吃做法 ◇

— 蓮藕的功(gong)效及作用 —

功(gong)效(xiao)作用

1、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃、益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。
3、蓮藕(ou)還具有(you)通便止(zhi)瀉、健(jian)脾(pi)開(kai)胃的作用。

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