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【菠蘿的做法】菠蘿的家常做法大全 菠蘿咕嚕肉等美食做法都在這

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嚴酷的(de)(de)夏日(ri)來啦,他火辣辣的(de)(de)熱情你可(ke)(ke)受得住?你的(de)(de)小(xiao)胃胃可(ke)(ke)還能再大戰(zhan)三(san)百(bai)回合?讓(rang)菠蘿(luo)君來幫(bang)你吧,菠蘿(luo)的(de)(de)功效與作用可(ke)(ke)大著呢!酸酸甜甜的(de)(de)口感(gan)加上滿(man)(man)滿(man)(man)的(de)(de)維生素正能量以及16種(zhong)天然(ran)礦物質,最(zui)重要(yao)的(de)(de)是(shi)它居然(ran)還能減肥!那么吃菠蘿(luo)的(de)(de)好處與禁忌(ji)有哪些?菠蘿(luo)有哪些花樣的(de)(de)吃飯?本期小(xiao)編一一為您奉(feng)上,顫(zhan)抖(dou)吧!肉(rou)肉(rou)!!!

菠(bo)蘿,也稱鳳(feng)梨,其(qi)所含營養豐富,富含多種(zhong)維生素和多種(zhong)天然礦(kuang)物質等人體所需營養元素。菠(bo)蘿的好處有(you)很多,本次小編列了四點常(chang)見的功能效果(guo),足以(yi)讓你樂(le)呵好久(jiu)!

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  • 幫助消化
  • 美容養顏
  • 藥用價值
  • 解暑止渴
  • 幫助消化

    菠蘿(luo)中的蛋白(bai)酶能(neng)有效分解(jie)食物中的蛋白(bai)質,增加腸胃(wei)的蠕動,肉(rou)肉(rou)就不成問(wen)題(ti)了

  • 美容養顏

    富(fu)含豐富(fu)的維生素(su)B能有效滋養肌膚,防止皮膚干裂,增強肌體的免(mian)疫力,它的果肉(rou)還可以做面膜哦

  • 藥用價值

    有消炎的(de)作用,能促進血液(ye)循環及(ji)傷口愈合,對于因為(wei)感冒導(dao)致(zhi)的(de)喉嚨(long)疾病,有著(zhu)明(ming)顯(xian)的(de)治療效果(guo)

  • 解暑止渴

    有(you)著(zhu)與西(xi)瓜一樣的(de)解渴功效,還有(you)著(zhu)消食(shi)止(zhi)瀉的(de)功效,可清熱(re)生津、利于小便(bian)

酸酸甜甜的菠蘿甜品

菠(bo)蘿(luo)獨特的(de)果(guo)香以及酸甜的(de)口感,再(zai)加上(shang)具有(you)消食解膩(ni)的(de)功能,搭配(pei)肉(rou)類(lei)烹(peng)飪(ren)出的(de)菜品(pin)簡(jian)直(zhi)好吃的(de)停不下來, 話說小編去餐(can)廳必點的(de)一道(dao)菜便(bian)是(shi)菠(bo)蘿(luo)咕嚕(lu)肉(rou),平時(shi)要是(shi)看到一塊肥肉(rou)絕對下不了口, 但是(shi)配(pei)上(shang)酸甜的(de)菠(bo)蘿(luo)醬(jiang)汁,我(wo)能吃下一盤,當(dang)然菠(bo)蘿(luo)君的(de)做法可不止這(zhe)一種喔(wo)!

美味可口的菠蘿主食

菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)的(de)(de)做(zuo)法(fa)只(zhi)有(you)(you)你想不(bu)(bu)到(dao),沒有(you)(you)做(zuo)不(bu)(bu)到(dao)的(de)(de),話說菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)和主食也(ye)很搭喔!風靡吃貨界的(de)(de)菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)炒(chao)飯,既有(you)(you)顏值又有(you)(you)內涵(han),無(wu)人不(bu)(bu)知無(wu)人不(bu)(bu)曉、當(dang)然還(huan)有(you)(you)菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)披薩、菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)炒(chao)面,菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)包,話說菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)包印象中(zhong)只(zhi)是樣(yang)子像(xiang),好些(xie)跟菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)沒啥(sha)關系(xi),當(dang)然聰明(ming)的(de)(de)你可以將它倆變(bian)得有(you)(you)關系(xi)是不(bu)(bu)!

顏值當當的菠蘿甜品

男女老少通殺的美食當屬甜品,那一絲絲甜猶如初戀般的美好,當然食材很重要,夏季中應季水果菠蘿君閃亮登場,可以做成菠蘿奶昔、菠蘿蛋糕、菠蘿派等美食,再邀請幾個閨蜜、朋友來(lai)家中團(tuan)一場菠蘿甜品下午茶趴豈不快(kuai)哉(zai)!


菠蘿(luo)估計大家(jia)都喜(xi)歡吃,但是菠蘿(luo)削皮(pi)是一件很(hen)頭疼的(de)事,現在小(xiao)編教大家(jia)菠蘿(luo)怎么削皮(pi)的(de)小(xiao)竅(qiao)門,又(you)快還(huan)不浪費(fei),一起來學學吧!

  • 第一(yi)步

    用(yong)刀子(zi)切去(qu)菠蘿帶葉子(zi)的(de)一端和尾(wei)端;

  • 第二步(bu)

    像切(qie)西瓜一樣,從中(zhong)間(jian)切(qie)菠蘿,將菠蘿對開(kai);

  • 第三(san)步

    每半塊(kuai)再(zai)平均切開,均分為四份,再(zai)將四份均分為八份;

  • 第四步

    水果刀(dao)沿著(zhu)菠蘿皮(pi),從一端削(xue)下(xia)來(lai),按(an)照同樣的(de)方(fang)法,把所有的(de)菠蘿肉都削(xue)下(xia)來(lai)

  • 第五步

    不喜(xi)歡心(xin)的(de)(de)可以切掉,切下來的(de)(de)菠蘿肉再根據自己的(de)(de)喜(xi)好(hao)切小塊

  • 第六(liu)步

    取一大碗清(qing)水,將削(xue)下來(lai)的(de)菠(bo)蘿肉(rou)放進去。放少許鹽,浸泡30分鐘撈出即可食

  • NO.1

    菠蘿雖然好吃,非(fei)人人適宜,其酸(suan)味強勁具有(you)涼身的作用。患低血(xue)壓、內臟(zang)下垂(chui)的人應(ying)盡量少吃菠蘿,以免加重病情

  • NO.2
    體弱、怕冷的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃
  • NO.3
    患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,胃病患者還會出現胃內返酸現象
  • NO.4

    對(dui)于吃菠(bo)蘿可發生過敏的人群(qun)來(lai)說(shuo),最好的防過敏方法是忌食菠(bo)蘿

  • NO.5

    雞(ji)蛋不(bu)要和菠蘿一起吃,雞(ji)蛋中(zhong)的蛋白(bai)質(zhi)與菠蘿中(zhong)的果酸結(jie)合,易(yi)使蛋白(bai)質(zhi)凝固,影響消化

  • NO.6

    蘿(luo)食用(yong)時注意不要空腹食用(yong),并一定要用(yong)食鹽(yan)浸泡(pao)若干分鐘后才能食用(yong)

看完(wan)上面各式各樣的(de)菠蘿(luo)美(mei)食菜譜,是否有種相(xiang)見恨晚的(de)感覺,如果你也(ye)是吃貨(huo)枚,聽小編的(de),趕緊回家抄家伙(huo)露兩(liang)手吧(ba),既滿足了(le)自己對美(mei)食的(de)追(zhui)求也(ye)收服(fu)了(le)TA的(de)胃(wei)。切記,菠蘿(luo)雖(sui)好,不可貪嘴(zui)喔(wo)!!

// 專題團(tuan)隊(dui) //

監制:藍一飛 主編 :欣韻 設計 :王棟(dong)(dong)棟(dong)(dong) 制作 :王棟(dong)(dong)棟(dong)(dong)

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