鹽一般的味道通常被稱為咸味(wei)(wei)(wei)，咸味(wei)(wei)(wei)存在(zai)于大多數(shu)食(shi)品(pin)中，也是飲(yin)食(shi)中最基本的(de)味(wei)(wei)(wei)道，屬于最能(neng)刺激味(wei)(wei)(wei)蕾、增加(jia)食(shi)欲的(de)味(wei)(wei)(wei)道之一。雖(sui)說(shuo)由(you)于耐(nai)受性，人(ren)們通常都(dou)會過(guo)量(liang)攝入(ru)食(shi)鹽，從而(er)影(ying)響(xiang)健康。但健康與美味(wei)(wei)(wei)從來都(dou)是并駕(jia)齊驅的(de)兩(liang)點(dian)，妥(tuo)善平(ping)衡兩(liang)方(fang)面才是最好的(de)~

大(da)多數(shu)人對于咸味(wei)都有著耐受性，愛吃咸味(wei)的(de)(de)(de)人，食鹽(yan)的(de)(de)(de)攝入量(liang)一定也會偏高。在現(xian)今這個講究健康飲食的(de)(de)(de)環(huan)境下，即便你(ni)對味(wei)道(dao)容不得(de)有所妥協，但(dan)在身(shen)體健康上也要有個保證，做好美味(wei)與健康兩不誤(wu)才是正(zheng)確的(de)(de)(de)飲食習(xi)慣。

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