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青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到距今4-5億年前(qian)的(de)(de)(de)奧陶紀，其(qi)后青藏地(di)區各部分(fen)(fen)曾有過不同資料的(de)(de)(de)地(di)殼升降，或為海(hai)(hai)水淹沒，或為陸(lu)(lu)地(di)。到2.8億年前(qian)（地(di)質年代的(de)(de)(de)早二(er)疊(die)世(shi)），今青藏高原是(shi)波(bo)濤洶涌的(de)(de)(de)遼闊(kuo)海(hai)(hai)洋。這片海(hai)(hai)域(yu)橫貫現(xian)在歐亞大(da)(da)陸(lu)(lu)的(de)(de)(de)南(nan)(nan)部地(di)區，與北(bei)(bei)非、南(nan)(nan)歐、西亞和(he)東南(nan)(nan)亞的(de)(de)(de)海(hai)(hai)域(yu)溝通，稱(cheng)為“特提斯(si)海(hai)(hai)”、或“古(gu)地(di)中海(hai)(hai)”，當時特提斯(si)海(hai)(hai)地(di)區的(de)(de)(de)氣(qi)候溫暖，成為海(hai)(hai)洋動、植物發育繁盛(sheng)的(de)(de)(de)地(di)域(yu)。其(qi)南(nan)(nan)北(bei)(bei)兩(liang)側是(shi)已(yi)被分(fen)(fen)裂開的(de)(de)(de)原始古(gu)陸(lu)(lu)（也稱(cheng)泛大(da)(da)陸(lu)(lu)），南(nan)(nan)邊稱(cheng)岡瓦納大(da)(da)陸(lu)(lu)，包括今南(nan)(nan)美(mei)洲、非洲、澳大(da)(da)利亞、南(nan)(nan)極洲和(he)南(nan)(nan)亞次大(da)(da)陸(lu)(lu)；北(bei)(bei)邊的(de)(de)(de)大(da)(da)陸(lu)(lu)稱(cheng)為歐亞大(da)(da)陸(lu)(lu)，也稱(cheng)勞亞大(da)(da)陸(lu)(lu)，包括今歐洲、亞洲和(he)北(bei)(bei)美(mei)洲。
青藏高原是世界上最年(nian)輕的一個高原。2.4億(yi)年(nian)前，由(you)于板塊運動(dong)，分離出來的印(yin)度(du)板塊以較快(kuai)的速(su)度(du)開始向北向亞洲板塊移動(dong)、擠(ji)壓，其北部發(fa)生了強烈的褶皺斷(duan)裂和抬(tai)升，促使昆侖(lun)山(shan)和可可西(xi)里(li)地(di)區隆生為陸地(di)。隨著印(yin)度(du)板塊繼(ji)續(xu)向北插(cha)入古洋殼下(xia)，并(bing)推動(dong)著洋殼不(bu)斷(duan)發(fa)生斷(duan)裂，約在2.1億(yi)年(nian)前，特提(ti)斯海(hai)北部再次(ci)進(jin)入構(gou)造活(huo)躍期，北羌塘地(di)區、喀喇昆侖(lun)山(shan)、唐古拉山(shan)、橫斷(duan)山(shan)脈(mo)脫離了海(hai)浸(jin)。
到了(le)距(ju)今8000萬前，印(yin)度板塊繼續向北(bei)漂(piao)移，又一次引(yin)起(qi)(qi)了(le)強烈的(de)(de)構(gou)造運動。岡(gang)底斯山(shan)、念青唐古拉(la)山(shan)地(di)區(qu)急劇上升，藏北(bei)地(di)區(qu)和部分藏南地(di)區(qu)也脫離海洋成(cheng)為(wei)陸地(di)。整個地(di)勢寬(kuan)展舒(shu)緩，河流縱橫，湖泊密布，其間有(you)廣闊的(de)(de)平原，氣候濕潤，叢林茂盛(sheng)。高(gao)(gao)原的(de)(de)地(di)貌格(ge)局(ju)基(ji)本(ben)形成(cheng)。地(di)質(zhi)學上把這段高(gao)(gao)原崛(jue)起(qi)(qi)的(de)(de)構(gou)造運動稱為(wei)喜馬拉(la)雅運動。
隨著印度板(ban)塊(kuai)不(bu)(bu)斷向(xiang)北推進，并不(bu)(bu)斷向(xiang)亞(ya)洲板(ban)塊(kuai)下插入，青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)在對此上(shang)升(sheng)(sheng)階段中(zhong)形(xing)成(cheng)。青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)的形(xing)成(cheng)并不(bu)(bu)是(shi)一(yi)次就完成(cheng)的，其抬升(sheng)(sheng)過程不(bu)(bu)是(shi)一(yi)次性的猛增，也不(bu)(bu)是(shi)勻速(su)的運動，而是(shi)經歷了幾個不(bu)(bu)同的上(shang)升(sheng)(sheng)階段。每次抬升(sheng)(sheng)都(dou)使高(gao)原(yuan)(yuan)地貌得以(yi)(yi)演進。其上(shang)升(sheng)(sheng)速(su)度曾幾度達(da)到停止，但有時也非常(chang)迅(xun)速(su)。距今(jin)一(yi)萬年前，高(gao)原(yuan)(yuan)抬升(sheng)(sheng)速(su)度更快，曾達(da)到每年7厘米，使之成(cheng)為當今(jin)地球(qiu)上(shang)的“世界屋脊”。今(jin)天的青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)中(zhong)部(bu)以(yi)(yi)風化為主，而邊緣(yuan)仍在不(bu)(bu)斷上(shang)升(sheng)(sheng)。
●地質構造
青藏高原由北向南包括祁(qi)連(lian)－柴達木(mu)、昆侖、巴顏喀(ka)拉(la)、岡底斯(si)、喜馬拉(la)雅(ya)、羌塘(tang)－昌都(dou)等(deng)6個構造帶(dai)，各構造帶(dai)之間為(wei)蛇綠混雜巖所代(dai)表的縫合帶(dai)隔開，大致以龍木(mu)錯－金沙(sha)江(jiang)縫合帶(dai)為(wei)界。
高(gao)原(yuan)北面的(de)祁連－柴達木(mu)、昆侖、巴顏喀拉構(gou)造帶(dai)等屬于歐亞古(gu)陸南緣的(de)構(gou)造帶(dai)，在早中元古(gu)代結晶(jing)基(ji)底(di)上，發育了早古(gu)生代優地(di)槽，加里東運(yun)動使地(di)槽回返，形成(cheng)褶皺基(ji)底(di)，晚古(gu)生代轉化為穩定的(de)蓋層。
高(gao)原南面的(de)岡底斯、喜馬拉雅構造帶，在中晚元古(gu)代結晶基底上整合遞(di)變(bian)，從早古(gu)生代開始(shi)(shi)發(fa)育了(le)地(di)臺蓋(gai)層，海相沉積(ji)一(yi)直(zhi)延續到始(shi)(shi)新世(shi)，其(qi)中晚石炭(tan)世(shi)－早二疊世(shi)廣泛(fan)發(fa)育了(le)岡瓦納相冰海雜(za)礫巖和冷水型(xing)生物(wu)群(qun)，是(shi)岡瓦納古(gu)陸(lu)北緣的(de)微(wei)陸(lu)塊。
●地層結構
青藏高原被若干條板塊縫合帶(dai)分(fen)為7個(ge)地層區：
祁連地層區：主(zhu)體由中下元古界(jie)結(jie)晶片巖(yan)組成(cheng)的結(jie)晶基(ji)底(di)和由下古生(sheng)界(jie)變質基(ji)性、中基(ji)性火山巖(yan)夾(jia)變質碎屑巖(yan)組成(cheng)的褶皺基(ji)底(di)構成(cheng)。
柴達木地層區：被厚(hou)達6000～7000米的(de)新生(sheng)代碎屑巖所(suo)覆蓋，基(ji)底巖系(xi)包括(kuo)中(zhong)(zhong)下(xia)元古界(jie)結晶(jing)片(pian)巖和下(xia)古生(sheng)界(jie)巨厚(hou)的(de)中(zhong)(zhong)酸性(xing)火山－沉積變質綠片(pian)巖系(xi)。
昆(kun)侖地層(ceng)區(qu)：由下(xia)中元古界(jie)片巖(yan)、片麻巖(yan)、下(xia)古生界(jie)綠片巖(yan)和上古生界(jie)－中生界(jie)沉積蓋(gai)層(ceng)組成。
巴顏喀拉地層區：在東昆侖－西秦嶺以(yi)南(nan)，龍門山以(yi)西與金沙江之間(jian)，以(yi)廣泛出露三疊系復理石砂板巖為特(te)征。
羌塘－昌都地層區：介(jie)于龍木(mu)錯－金沙江縫合帶(dai)與班公錯－怒(nu)江縫合帶(dai)之間的廣大地區。
岡底斯地層區：介于班公錯－怒江縫(feng)合帶與雅魯(lu)藏布(bu)江縫(feng)合帶之間的廣(guang)大地區，中上元(yuan)古(gu)(gu)界結(jie)晶巖系零星(xing)出露(lu)，叫念青唐古(gu)(gu)拉群和南迦巴瓦群。
喜(xi)馬拉雅(ya)地層區：中上元古(gu)界結晶片(pian)巖沿高喜(xi)馬拉雅(ya)出露(lu)，稱(cheng)珠(zhu)穆朗瑪群(qun)和聶拉木群(qun)。
●地殼結構
青(qing)藏高原(yuan)地(di)(di)殼(ke)、上地(di)(di)幔介質在(zai)縱(zong)向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)與橫(heng)(heng)向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)上均呈現(xian)出明顯的(de)(de)不(bu)均一。巖(yan)石(shi)圈存在(zai)著清(qing)楚的(de)(de)塊－層(ceng)結構：縱(zong)向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)分層(ceng)，橫(heng)(heng)向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)分塊。巖(yan)石(shi)圈厚度約140～170公(gong)里，地(di)(di)殼(ke)平(ping)均厚度70公(gong)里左右。地(di)(di)殼(ke)厚度在(zai)東西(xi)方向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)上較(jiao)均勻，變化不(bu)大，而南(nan)北方向(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)上變化較(jiao)大，在(zai)幾(ji)個主要斷裂帶上，莫霍(huo)面均發生錯斷。例如(ru)，雅魯(lu)藏布江(jiang)斷裂帶北側，莫霍(huo)面比南(nan)側抬升了8公(gong)里。同周(zhou)圍的(de)(de)地(di)(di)塊相(xiang)比，青(qing)藏高原(yuan)地(di)(di)殼(ke)厚度要大一倍(bei)。
●巖漿地帶
1.祁(qi)連構造巖漿帶
祁(qi)連(lian)構造(zao)巖漿帶(dai)除早(zao)古生(sheng)代有巨(ju)厚(hou)中(zhong)基性火山(shan)噴(pen)溢(yi)外，沿(yan)中(zhong)祁(qi)連(lian)隆起帶(dai)還(huan)發育了兩條花(hua)崗(gang)(gang)巖帶(dai)，以花(hua)崗(gang)(gang)巖、片麻狀花(hua)崗(gang)(gang)巖、花(hua)崗(gang)(gang)閃(shan)長巖為主，形成巨(ju)大(da)巖基。
2.柴達木構造巖漿帶(dai)
柴達木(mu)構造巖漿帶的巖漿活(huo)動主要見(jian)于盆(pen)地邊緣，下古(gu)生代堆積了巨厚的中酸性熔巖及(ji)其凝(ning)灰巖，成(cheng)為褶皺基底(di)的主體。
3.金沙江構(gou)造巖漿帶
金(jin)沙(sha)江構(gou)造巖(yan)(yan)漿帶有兩(liang)條花崗(gang)巖(yan)(yan)帶與金(jin)沙(sha)江蛇綠混(hun)雜巖(yan)(yan)及三(san)疊紀(ji)巴(ba)塘群中基性火山巖(yan)(yan)帶相伴。主要為石(shi)英閃長巖(yan)(yan)和花崗(gang)閃長巖(yan)(yan)，具同熔型特征。
4.唐(tang)古(gu)拉構造巖(yan)漿(jiang)帶
唐古(gu)拉構造巖(yan)漿帶與班公錯－怒江蛇綠巖(yan)帶相伴(ban)，在其(qi)南側(ce)以花崗(gang)閃長巖(yan)、黑云母花崗(gang)巖(yan)為(wei)主，形成巖(yan)基；在其(qi)北側(ce)，以黑云母二長花崗(gang)巖(yan)為(wei)主，呈小巖(yan)株(zhu)，侵入于侏羅系(xi)中。
5.岡底斯構造巖漿帶
岡底斯構(gou)造巖漿帶由(you)鈣堿(jian)性(xing)中酸性(xing)－酸性(xing)侵入雜(za)巖組成(cheng)巨大巖基(ji)，南北(bei)寬50～100公里，沿岡底斯山東(dong)西綿延千余公里，向西與拉達克(ke)花崗巖相連。
6.拉(la)格崗日構造巖漿帶
拉(la)格崗(gang)日構造(zao)巖(yan)漿帶沿喜馬拉(la)雅(ya)低分(fen)水嶺，東起康馬，向西(xi)經拉(la)格崗(gang)日，至(zhi)馬拉(la)山，展布著一個穹隆帶。穹隆核部為花崗(gang)巖(yan)。
●地震活動
青藏高原地區是世界上發生大陸內地震的主要地區，不但地震強度大、頻次高、而且活動規律性強。青藏高原十分強烈的地震活動，是現代構造活動的表現，高原四周都是逆沖事件，內部散布著拉張性的地震活動，這一地震活動規律表明，高原的隆生是現今青藏地區地質構造活動的主要形式和地震活動的背景。此外，青藏高原南部位于板塊碰撞邊界，但近代地震活動并不強烈。而高原西緣的逆沖性地(di)震活動非(fei)常強烈(lie)。
青藏高原及周(zhou)邊(bian)地(di)區的總(zong)體(ti)地(di)震活動總(zong)體(ti)呈現4大特點：
一是分布面廣，并伴有少量(liang)火山活動；
二是地震(zhen)活(huo)動強度高，截(jie)至2013年的(de)近50年間，青藏(zang)高原7級(ji)以(yi)上地震(zhen)多達40余個，歷史最高震(zhen)級(ji)達8.5級(ji)（1950年察隅地震(zhen)）；
三(san)是地(di)(di)震密集(ji)發(fa)生(sheng)在青藏高原和天山(shan)兩大特殊構(gou)造區，殼(ke)(ke)內強震活(huo)動基本位于地(di)(di)殼(ke)(ke)厚度(du)大于35千米的地(di)(di)區；
四是(shi)有兩個(ge)中(zhong)(zhong)深(shen)源的地(di)震活動(dong)中(zhong)(zhong)心(xin)，分別是(shi)帕米爾一興都庫什(shen)地(di)區(qu)和緬甸地(di)區(qu)，最大震源深(shen)度(du)383千米。
青藏高原高山大川密布，地勢險峻多變，地形復雜，其平均海拔遠(yuan)遠(yuan)超過同緯(wei)度周邊地(di)區(qu)。青藏高(gao)原(yuan)(yuan)各處高(gao)山參差不齊，落差極大，海(hai)拔4000米以上的(de)(de)地(di)區(qu)占青海(hai)全省面(mian)積(ji)(ji)的(de)(de)60.93%，占西(xi)藏全區(qu)面(mian)積(ji)(ji)的(de)(de)86.1%。區(qu)內有(you)(you)世界第一高(gao)峰(feng)珠穆朗瑪(ma)峰(feng)（8844.43米），也有(you)(you)海(hai)拔僅1503米的(de)(de)金沙江；喜馬(ma)拉(la)雅山平均海(hai)拔在(zai)6000米左右，而(er)雅魯藏布江河谷平原(yuan)(yuan)僅有(you)(you)3000米。總體來說，青藏高(gao)原(yuan)(yuan)地(di)勢(shi)呈西(xi)高(gao)東(dong)低的(de)(de)特點(dian)。相對(dui)于(yu)高(gao)原(yuan)(yuan)邊緣區(qu)的(de)(de)起伏(fu)不平，高(gao)原(yuan)(yuan)內部(bu)反而(er)存(cun)在(zai)一個起伏(fu)度較低的(de)(de)區(qu)域。
青(qing)藏高原是一個巨大(da)的(de)(de)山脈體系(xi)，其由山系(xi)和(he)高原面組成。由于高原在形(xing)(xing)成過程中受到(dao)重力(li)和(he)外有(you)引力(li)的(de)(de)影響，所(suo)以高原面發生(sheng)了不同程度的(de)(de)變(bian)形(xing)(xing)，使整(zheng)個高原的(de)(de)地勢呈現出(chu)由西北一東南的(de)(de)傾斜的(de)(de)趨勢。高原面的(de)(de)邊(bian)緣被強烈切割形(xing)(xing)成青(qing)藏高原的(de)(de)低海(hai)拔地區(qu)，山、谷及河流相間(jian)，地形(xing)(xing)破碎。
青藏高(gao)(gao)原邊緣(yuan)區(qu)存(cun)在(zai)一個巨(ju)大的(de)(de)高(gao)(gao)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)系列，根據(ju)走向(xiang)(xiang)可分為(wei)東西向(xiang)(xiang)和南北(bei)向(xiang)(xiang)。東西向(xiang)(xiang)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)占據(ju)了(le)青藏高(gao)(gao)原的(de)(de)大部(bu)分地(di)區(qu)，是主要的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)類型（從走向(xiang)(xiang)劃分）；南北(bei)向(xiang)(xiang)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)主要分布在(zai)高(gao)(gao)原的(de)(de)東南部(bu)及(ji)橫斷山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)區(qu)附近，這兩組山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)組成了(le)地(di)貌(mao)骨架，控(kong)制著高(gao)(gao)原地(di)貌(mao)的(de)(de)基本格局東北(bei)向(xiang)(xiang)的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)平均海拔(ba)高(gao)(gao)度普遍偏高(gao)(gao)，除祁連山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)頂(ding)海拔(ba)高(gao)(gao)度為(wei)4500米(mi)-5500米(mi)之(zhi)外，昆侖(lun)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)、巴(ba)顏喀(ka)(ka)拉山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)、喀(ka)(ka)喇昆侖(lun)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)等的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)頂(ding)海拔(ba)均在(zai)6000米(mi)以上(shang)。許(xu)多(duo)次一級的(de)(de)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)也間雜其中。兩組山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)(mo)(mo)之(zhi)間有平行峽谷地(di)貌(mao)，還分布有數(shu)量廣泛的(de)(de)寬(kuan)谷、盆地(di)和湖泊。
青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)分(fen)布(bu)著世界中(zhong)低(di)緯地區面(mian)積最大、范圍(wei)最廣(guang)的(de)(de)多年凍(dong)土(tu)(tu)區，占中(zhong)國凍(dong)土(tu)(tu)面(mian)積的(de)(de)70%。其中(zhong)青南一藏(zang)北凍(dong)土(tu)(tu)區又是整個高(gao)原(yuan)(yuan)分(fen)布(bu)最為廣(guang)泛的(de)(de)，約(yue)占青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)凍(dong)土(tu)(tu)區總面(mian)積的(de)(de)57.1%。除去多年凍(dong)土(tu)(tu)之外(wai)，青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)在海拔較低(di)區域內還(huan)分(fen)布(bu)有季節性(xing)凍(dong)土(tu)(tu)，即(ji)凍(dong)土(tu)(tu)隨(sui)季節的(de)(de)變化而變化，凍(dong)結、融化交(jiao)替(ti)出現(xian)，呈現(xian)出一系列融凍(dong)地貌(mao)類型(xing)。另(ling)外(wai)，青藏(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)上冰(bing)川及其雕塑的(de)(de)冰(bing)川地貌(mao)也廣(guang)泛分(fen)布(bu)。
2018年9月5日(ri)，第二次青(qing)藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)綜合科學考察研究在(zai)拉薩發布了(le)首期成(cheng)(cheng)果：科考發現，岡底(di)斯山先于喜馬拉雅山隆(long)升到現在(zai)的高(gao)度。喜馬拉雅山阻擋南亞季風氣團向北傳輸，使(shi)青(qing)藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)(yuan)逐漸變(bian)干變(bian)冷。高(gao)原(yuan)(yuan)隆(long)升后，青(qing)藏(zang)(zang)地(di)區生(sheng)物形成(cheng)(cheng)“走出西藏(zang)(zang)”和“高(gao)原(yuan)(yuan)樞紐”共存的模(mo)式演化。
過去50年(nian)來(lai)，青藏高(gao)原(yuan)及(ji)其相鄰(lin)地區冰川面積退縮了15%，高(gao)原(yuan)多年(nian)凍土面積減少了16%；青藏高(gao)原(yuan)大于1平方公(gong)里(li)(li)的湖泊(bo)數(shu)量從(cong)1081個(ge)增(zeng)加到(dao)1236個(ge)，湖泊(bo)面積從(cong)4萬平方公(gong)里(li)(li)增(zeng)加到(dao)4.74萬平方公(gong)里(li)(li)；雅魯(lu)藏布江、印度河上游年(nian)徑流(liu)量呈增(zeng)加趨勢，中亞(ya)阿(a)(a)姆河、錫爾(er)河和塔(ta)里(li)(li)木河數(shu)十條支(zhi)流(liu)徑流(liu)量增(zeng)長更為顯(xian)著(zhu)。亞(ya)洲水塔(ta)失衡(heng)伴隨災害頻發，2016年(nian)西藏阿(a)(a)里(li)(li)地區阿(a)(a)汝冰川發生冰崩，造成(cheng)嚴重人員(yuan)傷亡(wang)和財產損(sun)失，威脅亞(ya)洲水塔(ta)命運，需要建立科學預警體系。
過去35年間(jian)，青藏高原生(sheng)長季平(ping)均植被指數顯著增加，但(dan)2000年以來(lai)其增加趨勢減緩；青藏高原碳匯功(gong)能(neng)(neng)顯著增加，但(dan)未來(lai)氣候變暖導致的凍土融(rong)化(hua)可(ke)能(neng)(neng)降低生(sheng)態系(xi)統碳匯功(gong)能(neng)(neng)；高山樹線(xian)上升增加了(le)(le)森(sen)林生(sheng)物量，但(dan)壓(ya)縮了(le)(le)高寒灌叢—草甸(dian)的生(sheng)存空間(jian)，可(ke)能(neng)(neng)提高高海拔(ba)特(te)有物種消失的風(feng)險(xian)；氣候變暖對農業生(sheng)態系(xi)統也(ye)造成潛在風(feng)險(xian)。
青(qing)藏高(gao)原介于(yu)北(bei)緯(wei)26°～39°，東(dong)經73°～104°之間，西起帕米爾高(gao)原，東(dong)到(dao)橫(heng)斷山(shan)，北(bei)界為昆(kun)侖山(shan)、阿爾金山(shan)和祁(qi)連山(shan)，南(nan)(nan)抵喜馬拉雅山(shan)，東(dong)西長約(yue)2800千(qian)(qian)(qian)米，南(nan)(nan)北(bei)寬約(yue)300～1500千(qian)(qian)(qian)米，總面積(ji)約(yue)250萬平方千(qian)(qian)(qian)米，除西南(nan)(nan)邊緣部(bu)分(fen)分(fen)屬印度(du)、巴基斯坦、尼泊爾，錫金、不丹(dan)及緬甸等國(guo)外，絕(jue)大部(bu)分(fen)位于(yu)中國(guo)境內(nei)。
根據青(qing)藏高原不同地區的地形地貌特點，可將其分為6個亞(ya)（高原）區。
藏北高原
藏(zang)北(bei)高(gao)原(yuan)位于西藏(zang)自治區北(bei)部，岡底(di)斯山(shan)、昆侖山(shan)和唐古拉山(shan)之間。海拔一般在4500米(mi)左右，是青藏(zang)高(gao)原(yuan)的(de)(de)核心部分(fen)。地面(mian)起伏不大，分(fen)布(bu)著一系列海拔很(hen)高(gao)的(de)(de)山(shan)脈，但它們的(de)(de)相對高(gao)度不大。很(hen)多山(shan)峰終年積(ji)雪，冰川廣(guang)布(bu)。
藏南谷地
藏南(nan)谷地又稱藏南(nan)山地。在西(xi)藏自治區(qu)南(nan)部，喜馬拉雅山同(tong)岡底斯(si)山間。為雅魯藏布江等(deng)河(he)上游(you)河(he)谷地。東西(xi)長(chang)約(yue)1200千米，南(nan)北(bei)寬(kuan)約(yue)300～500千米。海拔3000～4000米。河(he)谷沿岸(an)多局部平原。
柴達木盆地
柴達(da)木盆地(di)地(di)處東經90°16′～99°10′、北緯(wei)35°20′～39°25′之間，是青海(hai)(hai)省內最大的高原盆地(di)。東西(xi)長800公(gong)里(li)(li)(li)，南北最闊處400公(gong)里(li)(li)(li)，總面積約27萬平方公(gong)里(li)(li)(li)。屬(shu)青海(hai)(hai)省海(hai)(hai)西(xi)蒙(meng)古(gu)族(zu)藏族(zu)自治州轄區。
祁連山地
祁連山(shan)地(di)位于青(qing)海(hai)(hai)省(sheng)(sheng)東北(bei)部(bu)，北(bei)與(yu)東同甘肅(su)省(sheng)(sheng)河(he)西(xi)(xi)走廊為鄰，南(nan)(nan)靠(kao)柴達木盆地(di)，由斷塊山(shan)脈與(yu)谷地(di)組成(cheng)。東西(xi)(xi)長1200千(qian)米(mi)，南(nan)(nan)北(bei)寬250～400千(qian)米(mi)，面積約10萬平(ping)方(fang)千(qian)米(mi)。山(shan)間盆地(di)和谷地(di)海(hai)(hai)拔一般(ban)在3000～4000米(mi)之間，海(hai)(hai)拔5000米(mi)以上的(de)山(shan)峰很多，西(xi)(xi)段地(di)勢高，平(ping)行嶺谷緊密(mi)相(xiang)間。
青海高原
青(qing)(qing)海(hai)(hai)高原為(wei)青(qing)(qing)藏高原東北部分。在(zai)今青(qing)(qing)海(hai)(hai)省中、南部。北起布爾汗布達山(shan)、祁連山(shan)，南至(zhi)四(si)川(chuan)西北邊(bian)境，東到西傾山(shan)，西南抵唐古拉山(shan)。高原海(hai)(hai)拔4000米左右(you)，最高點為(wei)昆侖山(shan)的布喀達坂峰(feng)，海(hai)(hai)拔6860米，最低點在(zai)民和縣下(xia)川(chuan)口村，海(hai)(hai)拔1650米。
川藏高山峽谷區
川藏高山(shan)(shan)峽谷區(qu)在四川省西(xi)部(bu)、西(xi)藏自(zi)治區(qu)東(dong)部(bu)和云(yun)南省西(xi)北部(bu)。為青藏高原東(dong)南部(bu)，山(shan)(shan)河(he)相間。自(zi)東(dong)向西(xi)，有九頂山(shan)(shan)、岷江、邛崍山(shan)(shan)、大渡河(he)、大雪山(shan)(shan)、雅礱(long)江、沙魯里(li)山(shan)(shan)、金沙江、寧靜山(shan)(shan)、瀾滄江、怒山(shan)(shan)、怒江等(deng)。海拔3000～4500米。
青藏高原氣候總體特(te)點：輻(fu)射強烈，日照多(duo)，氣溫(wen)低，積溫(wen)少，氣溫(wen)隨高度(du)和(he)緯度(du)的(de)升高而降低，氣溫(wen)日較(jiao)差大(da)(da)；干(gan)濕分明(ming)，多(duo)夜雨；冬季(ji)干(gan)冷漫長，大(da)(da)風多(duo)；夏季(ji)溫(wen)涼多(duo)雨，冰(bing)雹多(duo)。
青藏高原年(nian)(nian)平(ping)(ping)均氣(qi)(qi)溫由東(dong)南(nan)的20℃，向西北遞減(jian)至-6℃以(yi)(yi)下。由于南(nan)部海洋暖(nuan)濕氣(qi)(qi)流(liu)受多重高山(shan)(shan)(shan)阻留，年(nian)(nian)降水(shui)量也(ye)相應由2000毫米(mi)(mi)遞減(jian)至50毫米(mi)(mi)以(yi)(yi)下。喜馬拉雅(ya)山(shan)(shan)(shan)脈北翼(yi)年(nian)(nian)降水(shui)量不足600毫米(mi)(mi)，而南(nan)翼(yi)為(wei)亞(ya)熱帶及熱帶北緣山(shan)(shan)(shan)地森(sen)林氣(qi)(qi)候，最熱月平(ping)(ping)均氣(qi)(qi)溫18～25℃，年(nian)(nian)降水(shui)量1000～4000毫米(mi)(mi)。而昆侖山(shan)(shan)(shan)中西段(duan)南(nan)翼(yi)屬高寒半荒(huang)(huang)漠和荒(huang)(huang)漠氣(qi)(qi)候，最暖(nuan)月平(ping)(ping)均氣(qi)(qi)溫4～6℃，年(nian)(nian)降水(shui)量20～100毫米(mi)(mi)。日照充足，年(nian)(nian)太陽輻射總(zong)(zong)量140～180千卡(ka)/平(ping)(ping)方厘米(mi)(mi)，年(nian)(nian)日照總(zong)(zong)時數2500～3200小時。冰(bing)雹(bao)日最多，如那曲(qu)年(nian)(nian)冰(bing)雹(bao)日20～30天以(yi)(yi)上。
青藏(zang)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)可分(fen)為喜馬拉雅(ya)(ya)(ya)山(shan)南(nan)(nan)翼(yi)熱帶(dai)(dai)(dai)山(shan)地(di)濕潤(run)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、喜馬拉雅(ya)(ya)(ya)山(shan)南(nan)(nan)翼(yi)亞(ya)熱帶(dai)(dai)(dai)濕潤(run)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、藏(zang)東南(nan)(nan)溫(wen)帶(dai)(dai)(dai)濕潤(run)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)季風氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、雅(ya)(ya)(ya)魯藏(zang)布江中游（即三(san)江河(he)谷、喜馬拉雅(ya)(ya)(ya)山(shan)南(nan)(nan)翼(yi)部分(fen)地(di)區(qu)）溫(wen)帶(dai)(dai)(dai)半(ban)濕潤(run)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)季風氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、藏(zang)南(nan)(nan)溫(wen)帶(dai)(dai)(dai)半(ban)干(gan)旱(han)(han)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)季風氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、那曲亞(ya)寒帶(dai)(dai)(dai)半(ban)濕潤(run)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)季風氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、羌塘亞(ya)寒帶(dai)(dai)(dai)半(ban)干(gan)旱(han)(han)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、阿(a)里溫(wen)帶(dai)(dai)(dai)干(gan)旱(han)(han)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)季風氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)、阿(a)里亞(ya)寒帶(dai)(dai)(dai)干(gan)旱(han)(han)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)及昆侖寒帶(dai)(dai)(dai)干(gan)旱(han)(han)高(gao)(gao)原(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候地(di)區(qu)等10個氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)候區(qu)。
青藏高原(yuan)是北(bei)半球(qiu)氣(qi)候變(bian)化(hua)的(de)(de)啟(qi)張器和(he)調節器。該區的(de)(de)氣(qi)候變(bian)化(hua)不僅直(zhi)接驅動中國東部(bu)和(he)西南部(bu)氣(qi)候的(de)(de)變(bian)化(hua)，而(er)且對北(bei)半球(qiu)具(ju)有(you)巨(ju)大的(de)(de)影響，甚至對全球(qiu)的(de)(de)氣(qi)候變(bian)化(hua)，也具(ju)有(you)明顯的(de)(de)敏感性(xing)、超前性(xing)和(he)調節性(xing)。
