哈(ha)密(mi)瓜是夏季水果，每年5月(yue)份左右，第一批哈(ha)密(mi)瓜就會上市進行販賣(mai)了。也(ye)有一些比較(jiao)晚(wan)熟的哈(ha)密(mi)瓜品種要等(deng)到(dao)每年10月(yue)份左右才成熟，因此(ci)有時我們(men)在早秋也(ye)能看(kan)到(dao)有哈(ha)密(mi)瓜賣(mai)。

西州蜜瓜：西州蜜瓜主要是分布在海南和新疆(jiang)兩個地方。它(ta)的外皮為深綠色且網紋較明顯，果肉又甜又后，特別(bie)是中心(xin)位置更是可口美味。

東湖瓜：東湖(hu)瓜就(jiu)也屬(shu)于哈密瓜的一種，是市場上最為常見(jian)的品(pin)種，產自新疆鄯縣。它被稱為哈密瓜瓜王，網紋漂(piao)亮，果肉(rou)翠厚，且聞起來就(jiu)非(fei)常香。

伽師瓜：伽師(shi)瓜(gua)的果(guo)皮顏色為墨綠色，成(cheng)熟較晚(wan)，果(guo)皮和其(qi)他(ta)品種比更厚(hou)些，所(suo)以貯(zhu)藏的時(shi)間更長(chang)久些，但抗(kang)病能(neng)力較差。

雪里紅：雪里紅是中熟產(chan)品(pin)，播種直(zhi)到收獲(huo)要大(da)概一(yi)個(ge)半月的時間。它的外皮顏色為白(bai)色，網紋較少，果肉(rou)紅白(bai)色。

黑眉毛：它(ta)的(de)(de)果皮有黑綠色(se)的(de)(de)條(tiao)紋樣子特別向眉毛(mao)因此得名為黑眉毛(mao)。它(ta)的(de)(de)果肉很脆(cui)且汁多(duo)，含糖較(jiao)高，還是(shi)(shi)過冬的(de)(de)水果，冬季吃更(geng)加(jia)是(shi)(shi)爽口。

哈(ha)密瓜圖片(pian)

哈(ha)密(mi)瓜的(de)營養價值十分豐(feng)富(fu)，它含有(you)較多(duo)的(de)胡蘿卜素、氨基酸、鉀(jia)離子成分，適量食用(yong)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)起(qi)(qi)到(dao)保護(hu)視(shi)力、緩解神經緊張、消除(chu)疲勞等作(zuo)用(yong)，此外，適量食用(yong)哈(ha)密(mi)瓜還(huan)能(neng)(neng)(neng)提高身體(ti)細胞活力，起(qi)(qi)到(dao)抗(kang)氧化的(de)作(zuo)用(yong)，從而有(you)著美容養顏的(de)效(xiao)果，還(huan)能(neng)(neng)(neng)預(yu)防心血管疾(ji)病的(de)發生。但是Maigoo健康(kang)編輯提醒(xing)大家注意，哈(ha)密(mi)瓜的(de)功效(xiao)雖(sui)然很多(duo)，但是我(wo)們不能(neng)(neng)(neng)吃太(tai)多(duo)，否則會(hui)加重腎臟負(fu)擔(dan)，還(huan)會(hui)導致(zhi)血糖增高，對身體(ti)健康(kang)不利。

看網紋：網紋密(mi)(mi)(mi)的(de)(de)，比(bi)網紋稀(xi)疏的(de)(de)會甜(tian)。長的(de)(de)慢的(de)(de)，一(yi)般(ban)糖分吸(xi)收較好(hao)。所(suo)以要(yao)選網紋密(mi)(mi)(mi)一(yi)點的(de)(de)哈密(mi)(mi)(mi)瓜為最(zui)好(hao)。

看形狀：一般的(de)哈密(mi)瓜都是橢圓(yuan)的(de)，記住不(bu)要選(xuan)那種(zhong)兩頭太尖的(de)瓜，那樣的(de)瓜不(bu)甜，買購網編輯(ji)建議大家(jia)盡量(liang)買圓(yuan)潤的(de)瓜。

看表皮：表皮上不(bu)要有明顯的(de)(de)凹陷和腐(fu)爛之處(chu)。整體(ti)要完(wan)整，不(bu)要被(bei)小地方看不(bu)見的(de)(de)位(wei)置蒙蔽了，買回去(qu)的(de)(de)瓜是爛的(de)(de)就不(bu)好了。

看顏色：顏色(se)的(de)話，盡量(liang)要選金黃的(de)瓜是最(zui)成熟(shu)的(de)。不能選太青的(de)，那樣的(de)哈密瓜可是沒(mei)有成熟(shu)的(de)喲(yo)，不甜不好吃。

看瓜柄：瓜(gua)柄(bing)要有(you)水分的(de)(de)，是(shi)新鮮的(de)(de)瓜(gua)。如果瓜(gua)柄(bing)早已經干枯了甚(shen)至爛掉(diao)了，可能(neng)這個瓜(gua)就不(bu)太(tai)新鮮了。

稱重量：同等大小的哈密瓜可以選擇稍微沉點的，這樣水分比較充足，否則沒什么水分就不好吃。詳細>>

哈密瓜切法一：將哈密(mi)瓜(gua)縱向對半剖(pou)開，再改切成適(shi)當大小的(de)塊狀(zhuang)，用勺子去除里面的(de)瓜(gua)瓤(rang)。

哈密瓜切法二：在(zai)哈密(mi)瓜中間切一(yi)刀(dao)，不要把皮(pi)切斷。用平(ping)刀(dao)橫切，將果肉、果皮(pi)分(fen)(fen)離(兩(liang)邊各片到一(yi)半，留(liu)一(yi)部分(fen)(fen)不分(fen)(fen)離，這(zhe)樣(yang)方便取用)。

哈密瓜切法三：用平刀將果(guo)肉、果(guo)皮(pi)分(fen)離，到四分(fen)之三處即可。將未分(fen)離的一(yi)頭切去尖角，在瓜皮(pi)上刻出花紋，擺出造型即可。

除了以上(shang)(shang)的(de)(de)(de)一些手工切法之外，現在市(shi)場上(shang)(shang)也出現了一種叫哈(ha)密(mi)(mi)瓜切的(de)(de)(de)刀具，能一次性將(jiang)哈(ha)密(mi)(mi)瓜切成12等份，非常便捷，并且用它切出來的(de)(de)(de)哈(ha)密(mi)(mi)瓜形(xing)狀也非常整(zheng)齊(qi)美觀，大(da)家可以買(mai)回來試試。

材料：哈密瓜100克、檸檬汁10克、蜂(feng)蜜10克。

做法：

第一(yi)步：將哈密(mi)瓜(gua)削皮(pi)切成塊狀放入果汁機內。

第二(er)步：加入碎冰打成(cheng)汁倒入杯(bei)中。

第三步：往杯中加入檸檬汁，蜂蜜，調勻后即可飲用。詳細>>

材料：哈密瓜500g、荔枝(zhi)200g、白(bai)砂(sha)糖400g。

做法：

第(di)一步：將哈(ha)密瓜削皮洗凈，與荔枝都切(qie)成小丁。

第二步：鍋內放入200g白砂糖，加清水煮沸后出鍋晾涼，放入冰箱內冰凍成(cheng)糖水備用。

第(di)三步：另起鍋，鍋內(nei)加入(ru)適量清水和白(bai)砂糖200克(ke)熬成汁。

第四(si)步：放(fang)入哈密瓜丁、荔枝丁稍(shao)煮后出(chu)鍋放(fang)入碗里。

第五步：凝固后再放入冰箱內冷凍，即可完成。詳細>>

材料：哈密瓜200g、獼猴桃100g、沙拉醬15g。

做法：

第一步：哈密瓜削皮(pi)去籽(zi)洗凈后切成小塊。

第(di)二步：獼(mi)猴桃去(qu)皮洗(xi)凈后切成(cheng)小(xiao)塊。

第三步：將哈密瓜塊與獼猴桃塊混合在一起，擠上沙拉醬即可完成。詳細>>

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從營養學的角度來說，哈密瓜可以有效地除去人體內的暑氣，起到去火降溫的功效，而且甜類的瓜果一般都是屬于偏涼性的，所以哈密瓜屬于一種涼性水果。詳細>>

吃哈密瓜(gua)不上(shang)(shang)火(huo)(huo)，而且它還是一種可以(yi)下火(huo)(huo)的(de)水果(guo)，因此平時上(shang)(shang)火(huo)(huo)比(bi)較厲害的(de)話(hua)，可以(yi)適量食用哈密瓜(gua)來緩解上(shang)(shang)火(huo)(huo)癥狀。

哈密瓜熱量大概在34大卡/100g左右，不是很高。但是哈密瓜里面含有較多糖分，如果食用過多，仍會導致肥胖，因此MAIGOO網編建議減肥人群最好不食用哈密瓜。詳細>>

孕婦可以適量食用新鮮(xian)的(de)哈密瓜，這樣可以補充(chong)維生(sheng)素(su)，但是吃(chi)的(de)時(shi)候要注意不能吃(chi)太(tai)多，否則會導致(zhi)水(shui)電解(jie)液紊亂(luan)，影響妊娠。

有(you)(you)可(ke)能(neng)會(hui)哈(ha)密瓜沒有(you)(you)完全(quan)熟(shu)(shu)透，所以它吃起來是苦的，也有(you)(you)可(ke)能(neng)是它已經變質了，或是它是催熟(shu)(shu)的哈(ha)密瓜，如果是因為(wei)變質、催熟(shu)(shu)而變苦的話，大家(jia)最(zui)好不要再(zai)吃了，不然對健(jian)康(kang)不好。

如果(guo)是沒有切開(kai)(kai)(kai)的哈(ha)密(mi)瓜(gua)(gua)，可(ke)以將其放(fang)(fang)在陰涼通風處保(bao)存(cun)(cun)。如果(guo)是切開(kai)(kai)(kai)了的哈(ha)密(mi)瓜(gua)(gua)，則需要將其用保(bao)鮮膜包裹起來放(fang)(fang)到(dao)(dao)冰箱內保(bao)存(cun)(cun)。那么(me)哈(ha)密(mi)瓜(gua)(gua)切開(kai)(kai)(kai)放(fang)(fang)冰箱可(ke)以保(bao)存(cun)(cun)幾天呢(ni)？像這種新鮮水(shui)果(guo)，哪怕是放(fang)(fang)到(dao)(dao)冰箱里，最多也(ye)只能保(bao)存(cun)(cun)3-5天，建(jian)議大家(jia)切開(kai)(kai)(kai)后(hou)的哈(ha)密(mi)瓜(gua)(gua)最好盡快吃完(wan)。

哈密瓜(gua)的種(zhong)(zhong)植時間在全(quan)國是不相同的，要根據本地(di)氣候條件決定。一般應在晚霜過后(hou)，土表下10厘(li)米深地(di)溫穩定在14℃左右即(ji)可(ke)播(bo)種(zhong)(zhong)。采用地(di)膜覆蓋的瓜(gua)地(di)，可(ke)在4月20日(ri)前(qian)后(hou)播(bo)種(zhong)(zhong)，不采用地(di)膜覆蓋，播(bo)種(zhong)(zhong)期可(ke)適當(dang)后(hou)移，準(zhun)備儲藏的冬瓜(gua)，播(bo)種(zhong)(zhong)期可(ke)延遲到5月20日(ri)左右。

選地：在選擇播種土(tu)地(di)的時候要盡(jin)量選擇避(bi)風、土(tu)壤肥沃、PH值(zhi)在5-7之間的沙質土(tu)壤內種植。

整地：整地的(de)時(shi)候(hou)要先把(ba)田地中的(de)枯枝雜(za)草(cao)都清理干凈(jing)，然后把(ba)基肥均(jun)勻的(de)散在地面上(shang)，然后深(shen)耕(geng)整平，等待播種(zhong)備(bei)用(yong)。

播種：用(yong)農具在畦上挖出(chu)坑(keng)（穴）后，把發芽好(hao)的(de)(de)種子放入坑(keng)（穴）種，播種的(de)(de)每個坑(keng)（穴）的(de)(de)距離(li)要(yao)(yao)(yao)在15厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)，坑(keng)（穴）深度在3-4厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)，每個坑(keng)（穴）放入3-4粒(li)種子，在放好(hao)種子后要(yao)(yao)(yao)用(yong)細土覆(fu)蓋(gai)(gai)好(hao)，覆(fu)蓋(gai)(gai)的(de)(de)厚度在1-2厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)就可以，細土蓋(gai)(gai)好(hao)后，要(yao)(yao)(yao)記得澆水(shui)。不要(yao)(yao)(yao)澆水(shui)過多，適量就好(hao)。

1、每逢節日活(huo)動(dong)，就到(dao)了網購達人(ren)們大(da)展(zhan)身手的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商(shang)品(pin)、參差不(bu)齊的(de)價格(ge)卻不(bu)知如何下手？

2、每逢節日活動，就到(dao)了(le)網(wang)購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五(wu)花八門的商品(pin)、參差不齊的價(jia)格(ge)卻不知(zhi)如何下手？