食材:西米(mi)(mi):西米(mi)(mi)在(zai)大一點(dian)的超市基本都有出售,挑選西米(mi)(mi)一看(kan)是(shi)否(fou)白潔(jie),二聞味道是(shi)否(fou)清香,三(san)觀顆粒是(shi)否(fou)均(jun)勻圓潤(run)。
2盒250ml普通牛奶,平時(shi)常喝的鮮牛奶就可以,不(bu)需要用(yong)一(yi)些(xie)高鈣奶之類的,數(shu)量根據食材和(he)人口來定。
水果(guo)這里選擇西瓜(gua)和木瓜(gua),可以(yi)搭(da)配(pei)的還很多,比如芒果(guo)、火龍果(guo)、香蕉等等,根據自己(ji)喜歡(huan)挑選搭(da)配(pei)。
將適(shi)量西米(mi)放入碗中,加入少許冷水浸泡,輕微攪拌一下,不要太用(yong)力,不然西米(mi)容易散開,浸泡時間大約15分鐘左右。
打(da)開電磁爐,加入適量的(de)水,將其燒開。一會將浸泡的(de)西(xi)米(mi)(mi)瀝干,然(ran)后倒入鍋中,用勺子經(jing)常攪拌,西(xi)米(mi)(mi)容易粘鍋,所以要多拌。注意控制(zhi)火候(hou),不需要太大,控制(zhi)在(zai)160℃左右即可。
待(dai)西(xi)米基本變透明,中(zhong)(zhong)間還有(you)(you)少許白(bai)點(dian)時,西(xi)米連水(shui)(shui)一起倒入盆中(zhong)(zhong),若(ruo)有(you)(you)太多水(shui)(shui)可以(yi)適當過濾掉一小(xiao)部(bu)分,將盆放入冷水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)冷卻(que)。
先(xian)處理(li)西(xi)瓜(gua),將西(xi)瓜(gua)切成薄(bo)片,然后切去(qu)外皮,接著(zhu)將西(xi)瓜(gua)瓤(rang)切成小(xiao)塊狀(zhuang)。
細心挑(tiao)除西(xi)瓜籽(zi),若(ruo)是無(wu)籽(zi)西(xi)瓜就更好了,可(ke)以省去挑(tiao)西(xi)瓜籽(zi)。西(xi)瓜用(yong)量多少根據自(zi)己喜歡以及西(xi)米露(lu)多少來(lai)定。
開始處理(li)木瓜,將(jiang)木瓜對半切開,取一半即(ji)可,掏去(qu)木瓜內的籽(zi)料,然(ran)后將(jiang)木瓜用(yong)皮削(xue)削(xue)去(qu)外皮,水洗(xi)凈后切成小塊狀(zhuang)。
處理好木瓜以后(hou),開始煮(zhu)牛奶(nai),將牛奶(nai)盒剪開一個口子,然后(hou)倒入鍋中,開中火稍微煮(zhu)一下牛奶(nai)。
待牛奶加熱后,快速加入前面(mian)切好的西(xi)瓜(gua)和木瓜(gua),加入少許蜂蜜和適量白沙糖,均勻攪拌一(yi)小會(hui)。
大(da)約1分鐘后,加(jia)入前面處理好的(de)西(xi)米(mi),用勺(shao)子(zi)均勻(yun)攪拌(ban),不需(xu)要煮太(tai)久,大(da)約一(yi)兩分鐘后就(jiu)(jiu)可關火出鍋了(le)(le),一(yi)碗(wan)美(mei)味可口的(de)西(xi)米(mi)露就(jiu)(jiu)做(zuo)好了(le)(le),將(jiang)西(xi)米(mi)露放(fang)入冰箱速凍層,凍15分鐘,加(jia)入若(ruo)干冰塊(kuai),一(yi)碗(wan)清涼可口的(de)西(xi)瓜木瓜西(xi)米(mi)露就(jiu)(jiu)做(zuo)好了(le)(le),味道(dao)香醇,清涼解暑。
注意事項
浸泡西米的水要用冷水,不要用熱水,熱水容易將西米弄散;西米很(hen)容易(yi)熟且(qie)易(yi)粘鍋(guo),所以在(zai)煮西米的(de)過程要不(bu)停均勻(yun)攪(jiao)拌(ban);水果放(fang)入牛(niu)奶中煮(zhu)不(bu)要太久(jiu),不(bu)然水果煮(zhu)熟口感就會差一(yi)些,同樣后面(mian)放(fang)西米(mi)露(lu),也不(bu)要太久(jiu),太久(jiu)西米(mi)露(lu)就粘(zhan)在一(yi)起,顆粒不(bu)分明了。
原料:西(xi)米、水(比例1:3)、煮熟的紅豆、牛奶。
做法:
1.將水燒(shao)開,沸水下(xia)西(xi)米煮,要不(bu)斷(duan)攪拌,煮10來分(fen)鐘左右,西(xi)米呈一半透明(ming)的狀態,離火,倒入(ru)涼水中。
2.再(zai)(zai)燒開水(同樣是1:3的(de)比例),沸水下(xia)鍋煮,仍(reng)不斷攪拌,煮至西米中心仍(reng)有一點(dian)點(dian)小(xiao)的(de)白芯(xin)時即關(guan)火,在鍋里燜至透明,再(zai)(zai)倒(dao)入涼水中。
3.將西米撈出,倒入牛奶、紅豆(dou)拌勻,放冰箱(xiang)冰藏(zang)后即可(ke)。
原料:西(xi)米約100g、紫薯1個、椰漿200ml、純牛(niu)奶200ml、蜂蜜。
做法:
1.鍋(guo)中加(jia)水煮開,下入西(xi)米,煮20分鐘(zhong)左右,一(yi)邊煮一(yi)邊攪(jiao),20分鐘(zhong)后關火,蓋上蓋子燜4-5分鐘(zhong)。
2.紫薯(shu)去皮(pi)切(qie)丁(ding),入蒸(zheng)鍋蒸(zheng)熟。
3.西米呈透(tou)明狀,中間有小(xiao)白點時,撈起,置冷(leng)水下沖(chong)一沖(chong)。
4.另(ling)起(qi)一鍋開水(shui)(shui),將西米繼續煮(zhu)(zhu)10分鐘左右,至(zhi)完全(quan)透明,將煮(zhu)(zhu)好的西米置流動的水(shui)(shui)下沖一沖,再瀝去多余(yu)水(shui)(shui)分。
5.鍋洗(xi)凈,倒入(ru)椰漿和純牛奶,混合(he)均(jun)勻(yun),加熱,加入(ru)煮(zhu)好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮(zhu)2-3分(fen)鐘,待微溫時調(diao)入(ru)適量(liang)蜂蜜(mi)拌勻(yun)即可(ke)。
原(yuan)料(liao):南瓜300克、糯米粉適量(liang)、西米1把、椰子粉6湯匙、糖1湯匙。
做法:
1.鍋(guo)內加水(shui)(shui)煮開后放入西米,中途用匙子來用攪(jiao)拌,煮至5分鐘(zhong)停火(huo),加蓋燜上10分鐘(zhong)以上,撈(lao)出過涼水(shui)(shui)。
2.鍋內再次(ci)加(jia)入清水煮(zhu)(zhu)開(kai),把在過冷水的西(xi)米撈(lao)(lao)出再次(ci)放入煮(zhu)(zhu)鍋煮(zhu)(zhu)至西(xi)米呈現透明(ming)狀,撈(lao)(lao)起(qi),放入涼(liang)開(kai)水中。
3.南瓜(gua)上切成片,放入(ru)蒸(zheng)鍋(guo)蒸(zheng)軟,大約5分(fen)鐘,用勺子(zi)壓成泥,分(fen)次加(jia)入(ru)糯米粉,再加(jia)入(ru)3湯匙椰子(zi)粉和半湯匙糖,將南瓜(gua)糯米粉揉(rou)成團(tuan),不粘手。
4.將南瓜糯米粉用雙手揉成(cheng)大小(xiao)相同的小(xiao)圓球。
5.鍋(guo)內下水煮沸后(hou),倒入南(nan)瓜(gua)湯(tang)圓,煮至南(nan)瓜(gua)湯(tang)圓浮起來即可(ke)撈起。
6.碗里倒入3湯(tang)(tang)匙椰子(zi)粉和半湯(tang)(tang)匙糖(tang),沖入開水(shui),放微溫后,放入西米露和南瓜湯(tang)(tang)圓,攪拌(ban)均勻即可。
原料:芒果(guo)、西米、椰子粉。
做法:
1.鍋內水燒開后倒入西米,小火(huo)煮至(zhi)(zhi)半(ban)透明(ming)關火(huo)燜至(zhi)(zhi)全(quan)透明(ming),中間不斷攪拌以免糊底(di)。
2.芒果去皮,用(yong)挖球器挖出小球;燜好的西米用(yong)涼(liang)水(shui)多沖洗幾遍(bian)并瀝干水(shui)份。
3.椰子粉加水煮開,一半加西米煮開放涼;另(ling)一半椰子汁放涼后加剩余的芒(mang)果入料理機打(da)成漿(jiang)。
4.把西米,芒果(guo)(guo)漿和芒果(guo)(guo)球(qiu)放在一(yi)起拌勻即可。
原(yuan)料(liao):西米、牛(niu)奶、無花果(guo)、火龍果(guo)、另(ling)涼開水(shui)一大碗。
做法:
1.鍋(guo)中加水(shui),煮開后(hou),下(xia)入(ru)西米,煮25分鐘(zhong)左右(you),關火(huo),蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子燜7-8分鐘(zhong)。
2.西米(mi)呈(cheng)透(tou)明狀(zhuang),中間(jian)有(you)小白點時,撈出,置流動的水下沖一沖,再瀝去多(duo)余水分(fen)。
3.再準備一(yi)鍋開(kai)水(shui)(shui),下入(ru)西米,煮至完全透明,撈起,在涼開(kai)水(shui)(shui)中過一(yi)遍,瀝去水(shui)(shui)分后,倒入(ru)牛奶中。
4.用挖(wa)球器挖(wa)出(chu)火龍果(guo)(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)(guo)肉(rou);無花果(guo)(guo)(guo)(guo)取果(guo)(guo)(guo)(guo)肉(rou),切碎。
5.將無花果肉,火龍果球一起倒入西米牛奶中,加適量蜂蜜調和均勻,即可食(shi)用。
原料(liao):小(xiao)西米、椰(ye)漿、西瓜(gua)、火龍果(guo)、甜橙(cheng)、奇異果(guo)。
做法:
1.鍋(guo)中放清水燒開,倒入小(xiao)西米小(xiao)火煮(zhu)大約15分(fen)鐘(zhong),至小(xiao)西米中間(jian)只留(liu)一點白點,撈出,用冷水沖(chong)去表面黏液。
2.鍋中另放(fang)清水燒開,倒(dao)入(ru)(ru)沖洗(xi)后的小(xiao)西米,小(xiao)火慢(man)慢(man)再(zai)煮大(da)約(yue)15分鐘,至(zhi)晶瑩剔(ti)透狀關火,撈出(chu),浸(jin)入(ru)(ru)冷(leng)開水中,涼后放(fang)入(ru)(ru)冰箱(xiang)冷(leng)藏。
3.把各種水果(guo)去皮切(qie)成小(xiao)塊,碗里舀上(shang)適量小(xiao)西(xi)米,倒入椰漿,放(fang)上(shang)各種水果(guo)即可(ke)。
原料:小西米100克(ke)、草莓200克(ke)、牛(niu)奶500克(ke)、清水(shui)、蜂蜜1勺。
做法:
1.小(xiao)西米放入沸水中煮到中間剩下個小(xiao)白點,關火燜10分(fen)鐘。
2.燜好的小西米加(jia)入牛奶一起冷藏半(ban)小時。
3.把草(cao)莓切塊和牛奶小西米(mi)一起(qi)拌勻,加入蜂蜜(mi)即可。
原料(liao):西米、罐(guan)裝(zhuang)椰汁、甜橙(cheng)、金奇(qi)異果櫻(ying)桃。
做法:
1.把西(xi)米(mi)倒入燒沸的(de)開水鍋里,煮到(dao)西(xi)米(mi)粒大半部分(fen)都由白變(bian)成透明(ming)后撈出,用清水沖到(dao)變(bian)涼。
2.再燒一(yi)鍋開(kai)水,把過涼(liang)的西(xi)米倒進(jin)去煮到(dao)西(xi)米只(zhi)剩略微一(yi)點白苡(yi)時,關火蓋(gai)蓋(gai)燜至(zhi)全部(bu)變透明,撈出(chu)過涼(liang)后裝碗(wan)。
3.倒入沒過西米的(de)椰汁,撒上(shang)去皮切碎的(de)甜橙和(he)奇(qi)異果,放(fang)上(shang)去過核的(de)櫻(ying)桃即可。