蜂膠含有豐富的黃酮類物質，具有非常強的抗氧化能力，可以減少過氧化脂質對血管的危害，防止血管動脈硬化，有效地降低甘油三脂的含量，減少血小板聚集，因而比較適合高血壓患者服用。詳細>>

怎么選：蜂(feng)(feng)膠含有樹脂的香味(wei)(wei)，若(ruo)有淡(dan)淡(dan)的惡臭味(wei)(wei)，就含有樹膠；將蜂(feng)(feng)膠滴到水(shui)(shui)面上，形成不(bu)易消散的油(you)膜，水(shui)(shui)迅速變成乳白色，就是蜂(feng)(feng)膠；摸一(yi)下蜂(feng)(feng)膠，蜂(feng)(feng)膠的黏度較(jiao)大(da)，而樹膠的黏度明顯不(bu)夠(gou)。

深海魚油富含EPA，有助于保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；還能清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生，因而比較適合三高人群服用。詳細>>

怎么選：魚油產(chan)品的(de)(de)含量一般(ban)是1000MG含DHA+EPA的(de)(de)總含量應大于28%才算合格，純正的(de)(de)魚油刺破擠出來有魚油的(de)(de)特有香味(wei)，無刺激性氣味(wei)，顏(yan)色為淡黃色，并且色澤(ze)明亮。

卵(luan)磷脂(zhi)具有乳化、分(fen)解油脂(zhi)的作(zuo)用，可增進血(xue)液循環，改善血(xue)清(qing)脂(zhi)質，清(qing)除(chu)過氧化物，能(neng)使血(xue)液中(zhong)膽固醇(chun)及(ji)中(zhong)性脂(zhi)肪含量降(jiang)低(di)，減少(shao)脂(zhi)肪在血(xue)管內壁的滯留時(shi)間，對預防(fang)和(he)治(zhi)療高血(xue)壓有一定(ding)功效。

怎么選：一般市(shi)面上的卵(luan)磷(lin)脂，有顆粒(li)及膠囊(nang)兩(liang)種包裝。對于血脂異常、脂肪肝或肥胖者來說，最好選擇(ze)純度較高(gao)的顆粒(li)卵(luan)磷(lin)脂服用，因為這(zhe)些(xie)產(chan)品去除了卵(luan)磷(lin)脂中的油脂和(he)糖類(lei)等成分。

螺旋藻含有豐富的氨基酸，在人體消化過程中能自然合成產生膽堿，同時在葉綠素和鎂的合并作用下，能限制血壓升高，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發病幾率。詳細>>

怎(zen)么(me)選：真正純天然100%的(de)螺旋藻(zao)(zao)，無(wu)論粉(fen)劑(ji)、片劑(ji)、膠囊內的(de)藻(zao)(zao)粉(fen)都呈墨綠色略(lve)帶黃；螺旋藻(zao)(zao)有(you)(you)一種特殊的(de)藻(zao)(zao)腥(xing)味(wei)或海(hai)腥(xing)味(wei)，嘗起來(lai)有(you)(you)鮮味(wei)，通常還略(lve)帶堿味(wei)，而且比較黏口。

西洋參具有擴張血管作用，能改善血液循環，抑制血小板聚集，降低血液凝固性，其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用，有助于高血壓、腦血栓等疾病的恢復。詳細>>

怎(zen)么選(xuan)：質量好(hao)的西洋參外(wai)皮飽(bao)滿，看起(qi)來有豎向的自(zi)然紋理(li)，而且蘆頭較(jiao)小(xiao)，一般(ban)看不(bu)見蘆碗或蘆碗稀少；一般(ban)質硬不(bu)容易剪斷，當剪斷時聲(sheng)音較(jiao)輕(qing)脆(cui)，斷面較(jiao)整潔且裂隙(xi)不(bu)明顯。

高血壓患者除了堅持食療外(wai)，經常用中(zhong)藥(yao)泡茶(cha)(cha)飲用，也能起到(dao)很好(hao)的輔助治療作(zuo)用。不(bu)過降壓茶(cha)(cha)一般多(duo)為寒性(xing)(xing)的茶(cha)(cha)，不(bu)建議單獨飲用，最(zui)好(hao)與(yu)其他一些藥(yao)食同源(yuan)的中(zhong)藥(yao)組方(fang)后飲用，規避寒涼之(zhi)性(xing)(xing)。

降壓茶(cha)推薦：絞股藍茶、苦丁茶、羅布麻茶、玉米須茶、三七花茶、菊花茶、山楂茶、杜仲茶