清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被(bei)營養學家美譽為“春(chun)天第(di)一(yi)果”，是春(chun)季養生的佳品(pin)。草(cao)莓(mei)歷來都被(bei)認為其(qi)可(ke)(ke)以補(bu)血、益(yi)氣、健脾(pi)、潤肺的功效，老少皆宜，尤其(qi)對于體虛(xu)者，草(cao)莓(mei)更是滋補(bu)的水果之一(yi)。此外草(cao)莓(mei)中(zhong)含有的鐵(tie)元素、葡萄(tao)糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等可(ke)(ke)以有效地輔助治(zhi)療春(chun)季易(yi)發的嗓子(zi)疼(teng)、肺熱咳(ke)嗽、長火癤(jie)子(zi)等疾(ji)病(bing)。

并非(fei)越大的(de)草莓(mei)(mei)越好吃(chi)(chi)，大草莓(mei)(mei)味(wei)道相對會淡(dan)一(yi)(yi)點。因此，比鵪鶉蛋大一(yi)(yi)點、色澤紅潤的(de)草莓(mei)(mei)口感較好。此外，草莓(mei)(mei)含水量高、表皮薄，易受到機械(xie)性傷害(hai)或微生物侵入(ru)而腐爛(lan)變(bian)質，建議現買現吃(chi)(chi)。

2、小芒果

芒(mang)(mang)果富含(han)(han)維生素B6,它(ta)對神經系統和大腦的(de)正(zheng)常運作十(shi)分重要。芒(mang)(mang)果還含(han)(han)有(you)谷(gu)氨酰胺(an)，有(you)助于(yu)提高人的(de)專注度，并(bing)改善記憶。芒(mang)(mang)果含(han)(han)有(you)大量強(qiang)效抗氧化劑(ji)，有(you)助清(qing)潔肝臟中的(de)毒素。芒(mang)(mang)果中的(de)膳食纖維和果膠含(han)(han)量高，它(ta)們有(you)助于(yu)降低血清(qing)中的(de)膽固醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙子是(shi)公認的一種(zhong)“療(liao)疾佳(jia)果”，它外觀上看(kan)顏色鮮艷，吃起(qi)來皮薄多汁，酸甜(tian)可口，營養豐(feng)富。正(zheng)常人飯后食橙子或(huo)飲橙汁，還有解油膩、消(xiao)積食、止渴、醒酒(jiu)的作用。橙子中(zhong)還有含(han)量豐(feng)富的維(wei)生素C、P，能(neng)增加(jia)(jia)機體抵抗力，增加(jia)(jia)毛(mao)細血(xue)管的彈(dan)性，降低血(xue)中(zhong)膽固醇(chun)，因(yin)此也非(fei)常適合高(gao)血(xue)脂(zhi)癥、高(gao)血(xue)壓、動(dong)脈(mo)硬(ying)化者食用。

4、菠蘿

春(chun)季的(de)菠(bo)蘿(luo)，因為濃郁的(de)香味和水潤的(de)口感是很多人喜歡的(de)水果。菠(bo)蘿(luo)中(zhong)含(han)有一種(zhong)叫(jiao)“菠(bo)蘿(luo)朊酶”的(de)物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎癥(zheng)和水腫，能夠促進血循環(huan)。尤(you)其是過食(shi)肉類及油膩食(shi)物之(zhi)后，吃些(xie)菠(bo)蘿(luo)更為適宜，可以預防脂(zhi)肪沉(chen)積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖用的(de)水果一般(ban)需(xu)(xu)要(yao)(yao)擺單數(shu)個(ge)，三(san)個(ge)或者五個(ge)是(shi)最常(chang)見的(de)數(shu)字，不過(guo)對(dui)于祭祖的(de)貢品其實并(bing)沒有非常(chang)嚴(yan)格的(de)規定，一般(ban)需(xu)(xu)要(yao)(yao)參考(kao)當地的(de)風俗習慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實(shi)對于清明祭祖用的(de)水(shui)(shui)果，并沒有特別得要求，只(zhi)要是各(ge)地(di)的(de)時令水(shui)(shui)果都是可以(yi)的(de)。

1、祭祖不要帶梨(li)。因(yin)為梨(li)跟離同音，古(gu)人(ren)認為離是分離的(de)意思，掃墓帶梨(li)的(de)話表示(shi)要跟先人(ren)分離隔絕，這樣子是很忌諱(hui)的(de)。

2、葡萄(tao)(tao)。葡萄(tao)(tao)都(dou)是成串的(de)，祭祖帶(dai)葡萄(tao)(tao)的(de)話有死成串跟先人走的(de)意思，那樣子也是很不吉利的(de)兆頭。

3、龍眼。龍眼通(tong)常也(ye)是成(cheng)串(chuan)的，其寓意跟葡(pu)萄一樣，死成(cheng)串(chuan)跟先人(ren)走，那樣子也(ye)很(hen)不吉利。

4、香(xiang)瓜。因(yin)為香(xiang)瓜里面是(shi)空心的，這樣子(zi)的話去祭祖(zu)是(shi)寓意沒有(you)(you)心，因(yin)此是(shi)有(you)(you)對(dui)先人不(bu)敬(jing)之(zhi)意。

5、蒲桃(tao)(tao)。蒲桃(tao)(tao)也是空心的，其(qi)寓(yu)意跟香瓜一樣，也是表(biao)示無心。

6、百(bai)香果(guo)。百(bai)香果(guo)里面有很多種(zhong)籽，其寓(yu)意(yi)不潔，兆(zhao)頭也是不好的。

7、芭(ba)樂(le)。芭(ba)樂(le)一般也(ye)是有(you)很多(duo)籽在里(li)面(mian)的，也(ye)是一種不潔的水果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭前和拜祭過程中(zhong)就別吃，不然長輩會說(shuo)的。

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