醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時(shi)期皮膚干燥缺水容易變得粗糙起皺(zhou)紋，一般的(de)護膚產品治(zhi)(zhi)標不治(zhi)(zhi)本(ben)，最好(hao)的(de)方(fang)法就是(shi)食(shi)療，醋泡核(he)(he)桃仁就是(shi)一種食(shi)療圣品。核(he)(he)桃仁里富(fu)含鋅，錳，銘等人體不可缺少的(de)微量元素，能改善皮膚粗糙暗黃問題，是(shi)種便(bian)宜有(you)益(yi)的(de)食(shi)療佳品。

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2、健胃消食的功能

醋(cu)和核桃仁的(de)結(jie)合(he)解決了核桃仁吃多不(bu)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)問題，并且(qie)健(jian)胃(wei)消(xiao)食(shi)的(de)功效顯著。醋(cu)可(ke)以(yi)促進腸胃(wei)的(de)蠕動，有助于(yu)我們人體(ti)(ti)腸胃(wei)道的(de)消(xiao)化(hua)吸收。是(shi)一種對于(yu)腸胃(wei)道健(jian)康非常好(hao)的(de)調(diao)味品。但是(shi)我們知道物極必反，即便(bian)食(shi)醋(cu)對于(yu)身體(ti)(ti)有一定的(de)好(hao)處，也不(bu)要過多的(de)去食(shi)用，不(bu)然可(ke)能會產生副作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃(tao)仁里富(fu)(fu)含油脂可(ke)(ke)使血(xue)清白(bai)蛋白(bai)增(zeng)加，而(er)血(xue)膽固(gu)醇水平升(sheng)高卻較慢，體(ti)質較為虛弱(ruo)的(de)人可(ke)(ke)以(yi)多(duo)吃核桃(tao)仁可(ke)(ke)以(yi)強(qiang)身健體(ti)。核桃(tao)仁營養豐富(fu)(fu)，含有多(duo)種人體(ti)所需的(de)元素，防(fang)止(zhi)細(xi)胞老化，延緩衰老，增(zeng)強(qiang)抵抗(kang)力，是老年人增(zeng)強(qiang)體(ti)質的(de)補品首選(xuan)。

如何制作醋泡核桃仁

1、先將核桃(tao)仁泡2天(tian)，中間換一次水。泡完核桃(tao)仁后，會(hui)發(fa)現(xian)(xian)水里有很多(duo)油，而且碗(wan)的(de)邊緣還(huan)有一圈黑，這是(shi)正常(chang)現(xian)(xian)象不(bu)用管。核桃(tao)仁上的(de)皮會(hui)讓核桃(tao)仁的(de)口感(gan)生澀(se)，要想吃得精細點，還(huan)要把(ba)這層(ceng)皮剝掉。

2、核(he)桃(tao)仁(ren)上的(de)皮可以(yi)用牙簽剝(bo)(bo)，剝(bo)(bo)完皮后(hou)，就放在保鮮盒里，用醋(cu)浸沒核(he)桃(tao)仁(ren)。放進冰箱(xiang)，一(yi)周后(hou)就可以(yi)腌好，每(mei)(mei)天吃一(yi)點就可以(yi)。在吃的(de)時(shi)候也要(yao)(yao)注意(yi)，不要(yao)(yao)只(zhi)吃核(he)桃(tao)仁(ren)，最好找(zhao)個生活中用的(de)小勺，每(mei)(mei)次盛一(yi)勺，連醋(cu)一(yi)起食用。