一、潤肺茶的功效與作用
潤肺茶(cha)具有生津解渴、排(pai)痰、清(qing)(qing)潔肺臟又能利尿排(pai)毒等特效。還能增(zeng)強(qiang)和(he)提高肺的血氧(yang)離(li)子交(jiao)換(huan)，從而使(shi)全身(shen)各組織器官的載氧(yang)量增(zeng)大和(he)提高，而達(da)到(dao)驅除怪病的作用。中醫術(shu)語“怪病多痰飲(yin)，百病痰作宗”，只要(yao)能將人體內的痰、飲(yin)排(pai)出(chu)體外(wai)(wai)，就能達(da)到(dao)驅除怪病之源的作用。肺與大腸為路，互為表(biao)里(li)，外(wai)(wai)合皮(pi)(pi)毛，肺清(qing)(qing)則皮(pi)(pi)膚(fu)潤澤、延緩衰老。
二、潤肺茶最佳配方及做法
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肺(fei)(fei)承載著我(wo)們(men)(men)人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)呼(hu)吸功能，是(shi)我(wo)們(men)(men)人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要器官，所以(yi)保持(chi)肺(fei)(fei)部(bu)健康很(hen)重(zhong)(zhong)要。潤肺(fei)(fei)茶是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)(ren)平時(shi)都常喝(he)(he)的(de)(de)(de)一種飲品，長期喝(he)(he)潤肺(fei)(fei)茶能夠有效的(de)(de)(de)幫助我(wo)們(men)(men)清理肺(fei)(fei)部(bu)存儲(chu)的(de)(de)(de)“垃圾(ji)”并且(qie)還能改善身體的(de)(de)(de)不良狀況(kuang)，因此很(hen)多(duo)人(ren)(ren)都習慣性(xing)的(de)(de)(de)每天泡(pao)上一壺潤肺(fei)(fei)茶來飲用。下面為大(da)家詳細(xi)介紹潤肺(fei)(fei)茶的(de)(de)(de)配方以(yi)及潤肺(fei)(fei)茶的(de)(de)(de)做法大(da)全。
1、桑杏參茶
配方：桑葉10克(ke)(ke)(ke)，杏仁5克(ke)(ke)(ke)，沙參5克(ke)(ke)(ke)，象貝3克(ke)(ke)(ke)，梨皮15克(ke)(ke)(ke)，冰糖3克(ke)(ke)(ke)。
做法：材料加水煎(jian)服。代(dai)茶(cha)飲，頻頻飲用(yong)。
功效：適(shi)合干咳(ke)無痰，或(huo)痰少(shao)黏連成絲，不(bu)易咳(ke)出的(de)風燥傷肺者。
2、甘蔗款冬花茶
配方(fang)：甘(gan)蔗純汁(zhi)150cc，百合5錢(qian)，款(kuan)冬(dong)花3錢(qian)。
做法：將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后(hou)，倒入甘蔗汁均勻攪拌后(hou)即可代茶飲用。
功效：百合、款冬(dong)花(hua)潤肺(fei)滋陰(yin)，為止咳(ke)良藥；甘蔗汁清熱生津，三(san)者合用(yong)對肺(fei)陰(yin)虛久咳(ke)，有(you)增強免疫力的(de)作用(yong)。
3、金橘茶
配方：金橘500克，食(shi)鹽(yan)100克。
做法：將金橘略曬（皮軟為(wei)度(du)），鹽漬(zi)貯瓶中，存3~6個月。每(mei)次取(qu)鹽漬(zi)金橘3~5枚(mei)，洗去表面(mian)鹽粒，搗爛，加白糖適(shi)量，用開水泡飲(yin)。
功效：可治(zhi)(zhi)食欲不振(zhen)、久咳(ke)不愈、小(xiao)兒百(bai)日咳(ke)，也可防(fang)治(zhi)(zhi)感冒。
4、麥冬沙參杏仁茶
配方：麥(mai)冬15g，北沙(sha)參10g，杏仁9g，桑(sang)葉9g，百合20g，雪梨1個。
做法：先將除雪(xue)(xue)梨外的(de)其(qi)他材料(liao)用冷水浸泡(pao)半個小時，然后(hou)和雪(xue)(xue)梨一起燉(dun)煮。
功效(xiao)：麥冬養陰(yin)潤(run)(run)肺，益胃生(sheng)津(jin)，清(qing)心(xin)除煩；沙參養陰(yin)清(qing)肺，益胃生(sheng)津(jin)；杏仁潤(run)(run)燥(zao)止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)；桑葉清(qing)泄肺熱，涼潤(run)(run)肺燥(zao)；百合(he)清(qing)心(xin)安神，養陰(yin)潤(run)(run)肺止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)；雪梨清(qing)熱潤(run)(run)燥(zao)，止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)化痰。此(ci)茶(cha)養陰(yin)清(qing)燥(zao)、潤(run)(run)肺止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)，清(qing)心(xin)安神，適合(he)口鼻干(gan)燥(zao)、干(gan)咳(ke)(ke)(ke)無痰或痰少(shao)而黏、心(xin)煩不眠者服(fu)用(yong)。
5、玫瑰鴨梨茶
配方：玫瑰(gui)花3朵，鴨梨2個(ge)，冰糖10克。
做法：將鴨梨(li)洗凈，切成小塊；玫瑰花(hua)撕(si)成瓣狀，洗凈；冰糖打(da)成屑(xie)。將玫瑰花(hua)、鴨梨(li)塊、冰糖屑(xie)放入鍋內，加水300毫升(sheng)，置武火上燒沸，再(zai)煮5分(fen)鐘即成。
功效：潤(run)肺(fei)止咳(ke)、柔肝(gan)醒脾。適用于燥(zao)咳(ke)、胃口(kou)不(bu)好(hao)者。
6、玄參麥冬潤肺茶
配方：玄參、麥冬各60克，烏梅24克，桔梗(geng)30克，甘草15克。
做法(fa)：上藥干燥后共研碎，混勻，分(fen)裝，每(mei)(mei)袋(dai)18克。每(mei)(mei)服1袋(dai)，每(mei)(mei)日(ri)2次，用白開水沖(chong)泡，代茶(cha)飲。
功效(xiao)：玄參(can)、麥冬養陰(yin)潤(run)肺(fei)，桔梗、甘草化痰(tan)(tan)止咳，烏梅(mei)能斂肺(fei)生(sheng)津。這(zhe)款(kuan)茶有養陰(yin)斂肺(fei)，清(qing)咽止咳的(de)作用。主治久咳不(bu)止，肺(fei)陰(yin)虧(kui)損。無痰(tan)(tan)、口干(gan)、舌紅以及風寒咳嗽忌用。
7、百合冬花茶
配(pei)方：百(bai)合30~60克(ke)、款冬花10~15克(ke)、冰糖適量。
做法：將這三(san)樣放入(ru)砂鍋之中，加入(ru)約1000ml水，以武火(huo)燒開后，轉為小火(huo)，加蓋慢熬30分(fen)鐘，待涼后，去掉款冬花(hua)，喝(he)水、吃掉百合。每(mei)天晚飯后睡前服用。
功效：百合能(neng)夠(gou)潤(run)肺(fei)止(zhi)咳，款冬(dong)花能(neng)夠(gou)潤(run)肺(fei)下氣、止(zhi)咳化痰(tan)。兩藥合用有(you)潤(run)肺(fei)止(zhi)咳、下氣化痰(tan)之功效。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬(dong)咳嗽、咽喉干(gan)燥、久咳不愈(yu)。
8、橘皮茶
配方：茶葉(xie)、干橘皮各2克(ke)。
做(zuo)法(fa)：以上2味用沸水沖泡10分鐘(zhong)即可(ke)。代茶飲。
功(gong)效：止咳化痰，理氣和胃(wei)。
9、銀耳茶
配方(fang)：銀耳20克、茶葉5克、冰(bing)糖20克。
做(zuo)法(fa)：先將(jiang)銀耳(er)洗(xi)凈加(jia)水與(yu)冰糖燉熟，再(zai)將(jiang)茶葉泡5分(fen)鐘后(hou)加(jia)入銀耳(er)湯里(li)，攪拌均勻服用(yong)。
功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳(ke)的功效，特(te)別適用于(yu)陰虛咳(ke)嗽。
10、羅漢果茶
配方：羅漢果1只、柿餅3～5只。
做法：取出1只(zhi)羅漢果，以及柿餅3～5只(zhi)，一并放到搪(tang)瓷杯內。加入適(shi)量的水，煎水當茶來喝(he)。可(ke)以作為1天的量，每天煮來當茶水隨意溫熱飲用(yong)，連用(yong)5到7天即可(ke)。
功(gong)效(xiao)：這款(kuan)茶(cha)有清肺(fei)，潤肺(fei)，止咳(ke)的功(gong)效(xiao)。適合百(bai)日(ri)咳(ke)患者飲用(yong)。
11、冬花紫苑綠茶
配(pei)方(fang)：款冬花10克(ke)(ke)，綠茶1克(ke)(ke)，紫苑6克(ke)(ke)，炙甘草5克(ke)(ke)。
做法：上藥放入砂鍋中，加清水(shui)適量(liang)(liang)，煮沸(fei)后煎(jian)10分鐘(zhong)，濾(lv)汁。加蜂蜜適量(liang)(liang)服用，每(mei)日1服。
功效：有溫肺(fei)止咳作用(yong)，適用(yong)于肺(fei)結核(he)、哮喘咳嗽。
12、苦杏仁鴨梨茶
配方：苦(ku)杏仁10克，大鴨(ya)梨1個，冰糖適量。
做法：將杏仁去(qu)皮、去(qu)尖，打碎。鴨梨去(qu)核，切塊。加適量水同(tong)煮，待(dai)熟加入冰(bing)糖(tang)(tang)，煮至冰(bing)糖(tang)(tang)溶化即成。
功(gong)效：化痰(tan)止咳(ke)(ke)，清熱(re)生津(jin)，潤(run)肺平喘(chuan)。適用于咳(ke)(ke)嗽、慢性支氣管炎及腸燥(zao)便秘等癥。
13、橄竹梅茶
配方：咸橄欖5個，竹(zhu)葉、綠茶(cha)各5克(ke)，烏(wu)梅(mei)2個，白糖10克(ke)。
做法：以(yi)上5味加水(shui)共煎(jian)，取汁(zhi)(zhi)。每(mei)(mei)日2劑(ji)，每(mei)(mei)劑(ji)煎(jian)汁(zhi)(zhi)1杯，溫服(fu)。
功效(xiao)：清肺(fei)解毒(du)，利咽潤喉。
14、蘇葉杏仁茶
配方：紫蘇葉(xie)9g，杏仁6g，桑葉(xie)6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚。
做法：將上述材料冷水浸泡(pao)半(ban)個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘(zhong)即可，不(bu)宜久(jiu)煎。
功效：紫(zi)蘇葉辛溫不燥(zao)，寬胸(xiong)(xiong)理氣；杏(xing)仁宣肺止(zhi)咳(ke)(ke)，潤(run)(run)腸(chang)通(tong)便；桑葉清(qing)泄肺熱，涼(liang)潤(run)(run)肺燥(zao)；炙甘(gan)(gan)草潤(run)(run)肺化痰(tan)止(zhi)咳(ke)(ke)；生姜大(da)棗調和營衛，滋(zi)脾(pi)行(xing)津(jin)。此茶氣溫芳香宜人，清(qing)甜甘(gan)(gan)潤(run)(run)，適(shi)合秋季鼻塞(sai)咳(ke)(ke)嗽、咽(yan)干有痰(tan)、大(da)便干燥(zao)、心胸(xiong)(xiong)煩悶者服用。
15、杏仁花茶
配方：杏仁5克(ke)，花茶3克(ke)。
做法：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。
功效：祛痰止咳(ke)，平喘。杏(xing)仁茶潤(run)(run)肺的功效，據《本草綱(gang)目》記載及現(xian)代醫學(xue)研究表明(ming)，杏(xing)仁還(huan)有鎮咳(ke)化痰、強勁喉嚨氣管功能、理(li)肺、潤(run)(run)肺、怯(qie)風寒，所以適(shi)合(he)吸煙人群。
