一、孕婦能吃山核桃仁嗎

首先，孕婦如果在孕期的時候，想要吃一些山核桃仁，這是(shi)可以(yi)的(de)。山核(he)桃仁相(xiang)比普通的(de)核(he)桃，會更天然(ran)健康一(yi)些(xie)。而且山核(he)桃仁里面(mian)營養很多，對于有(you)孕女性比較有(you)好處，特別是(shi)一(yi)些(xie)有(you)先兆流(liu)產跡象(xiang)的(de)女性，可以(yi)適(shi)當吃一(yi)些(xie)山核(he)桃仁，有(you)保護女性的(de)作(zuo)用(yong)，能夠避(bi)免流(liu)產的(de)情(qing)況發(fa)生。

其次，有孕(yun)女(nv)性(xing)在吃山核(he)桃仁的時候(hou)，要注意盡量多嚼(jiao)一會兒(er)，讓山核(he)桃仁嚼(jiao)得細(xi)碎一些，更好消(xiao)化(hua)，避免影響到孕(yun)婦的腸胃，因為本身由于女(nv)性(xing)在孕(yun)期的時候(hou)，腸胃方(fang)面就(jiu)會比較(jiao)弱，容易(yi)出現消(xiao)化(hua)不好的情況(kuang)。

另外(wai)，雖然山核桃仁比(bi)較有(you)(you)營(ying)養，但是(shi)孕(yun)期的(de)(de)女性也不(bu)要沒(mei)有(you)(you)限制(zhi)的(de)(de)吃(chi)。因為(wei)山核桃仁里面，油(you)和熱(re)量還是(shi)比(bi)較高的(de)(de)，如(ru)果吃(chi)得過多，可能會(hui)(hui)造成孕(yun)婦發胖的(de)(de)情(qing)況(kuang)，對于孕(yun)期健(jian)康，以(yi)及胎兒(er)的(de)(de)健(jian)康都會(hui)(hui)有(you)(you)負面的(de)(de)影響。

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二、哪些人不宜食用山核桃

腹瀉(xie)、陰虛火旺者(zhe)；痰(tan)(tan)熱(re)咳嗽、便溏(tang)腹瀉(xie)、素有(you)內熱(re)盛及痰(tan)(tan)濕重者(zhe)均不宜食(shi)用(yong)山(shan)核桃。

三、山核桃不能和什么一起吃

1、山核桃+雞鴨肉

山核桃(tao)不能跟雞鴨肉一起食用。

2、山核桃+白酒

山核桃(tao)性熱(re)，白酒也(ye)是甘心火熱(re)的，兩者一起(qi)食用(yong)易(yi)致血(xue)熱(re)，輕者燥(zao)咳(ke)，嚴重的還會(hui)流鼻血(xue)。

3、山核桃+動物油

山核桃中含有多不飽和脂(zhi)肪酸，營養價值(zhi)挺(ting)高的，而動(dong)物油的飽和脂(zhi)肪酸比較多，兩者一起(qi)食用會降低山核桃的營養價值(zhi)。