虛火上炎的病因

虛(xu)(xu)(xu)(xu)火上(shang)炎多由(you)精(jing)虧血少，陰液大傷，腎陰虛(xu)(xu)(xu)(xu)損，陰虛(xu)(xu)(xu)(xu)陽(yang)亢，則虛(xu)(xu)(xu)(xu)熱(re)虛(xu)(xu)(xu)(xu)火內生。

虛火上炎的癥狀

比如失眠(mian)多夢(meng)、記憶力減(jian)退(tui)、注意力不集中，都是(shi)大腦(nao)受到虛火損(sun)傷而出(chu)現的癥狀，同時還(huan)有頭暈、耳(er)鳴等(deng)(deng)(deng)腦(nao)神經受損(sun)。五官同樣會受到侵擾(rao)，如口燥咽干、眼睛干澀、舌紅少苔、口唇口角(jiao)干裂、鼻腔干燥出(chu)血、牙齦出(chu)血等(deng)(deng)(deng)。情緒也會受到影響，中醫認為損(sun)傷心神，如煩躁、易(yi)怒等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，這些都是(shi)虛火上炎的癥狀。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火(huo)上炎引(yin)發的(de)咽(yan)喉問題(ti)，像是咽(yan)干，咽(yan)痛(tong)等癥(zheng)狀，建議可用些滋(zi)陰潤(run)喉的(de)含片，如慢嚴舒檸青橄欖含片，北京(jing)望京(jing)醫院(yuan)耳鼻喉科(ke)李漫(man)主任介(jie)紹，其含有青橄欖、麥冬(dong)、地黃(huang)等成分，可起到滋(zi)陰、清熱、生津、潤(run)喉的(de)作用，對(dui)緩解(jie)咽(yan)喉不適效果是很不錯的(de)，對(dui)于(yu)經常(chang)用嗓人群(qun)可起到保護緩解(jie)咽(yan)喉的(de)作用。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食材：鮮百合50g、大米100g、冰糖(tang)適量；

做法(fa)：先將大米煮粥，將熟(shu)時放入百合，煮熟(shu)，冰糖調味后食用(yong)。如無鮮(xian)百合，可用(yong)干(gan)百合粉

30g，與米同煮粥亦可。

2、生地黃粥

食材：生地(di)黃(huang)汁(zhi)150ml (或干地(di)黃(huang)煎濃汁(zhi)150ml)、大米100g。

做法：大(da)米煮粥(zhou)，粥(zhou)熟加入(ru)地黃汁(zhi)，攪(jiao)勻食用。

3、天門冬粥

食材：天門冬(dong)60g、大米100g。

做(zuo)法：天門(men)冬煎濃汁(zhi)去渣，加入大米煮粥，作早餐食(shi)用。

（三）注意事項

1、一般陰虛火旺(wang)都是(shi)由(you)于陰精(jing)虧損所(suo)致，故建議節(jie)制性生活。

2、禁食溫燥(zao)的(de)水果、調味(wei)品(pin)等，像(xiang)荔枝、龍眼(yan)、榴蓮、芒果、八角、花(hua)椒(jiao)、肉桂等，也(ye)避免(mian)吃高脂肪、高熱量(liang)等油膩的(de)食品(pin)。

3、禁食(shi)咖啡，且(qie)盡量減少飲刺激性飲料，日常(chang)可(ke)以喝綠(lv)(lv)(lv)茶代替，平時也可(ke)以綠(lv)(lv)(lv)豆湯解渴(ke)，但綠(lv)(lv)(lv)豆性寒(han)(han)，脾胃虛寒(han)(han)滑泄(xie)者食(shi)用(yong)時要謹慎。

4、注意口腔衛(wei)生。

虛火上炎如何預防

1、情緒調節：日常(chang)保持靜心、清心、修(xiu)身養性(xing)，避免情緒的大(da)起大(da)落。

2、飲食調(diao)(diao)節：以清淡(dan)為主(zhu)，禁忌葷腥辛辣(la)；少吃八角(jiao)、花椒等調(diao)(diao)味品，不(bu)喝咖啡；日常建議可用(yong)新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用(yong)麥冬，菊花，甘草等作(zuo)料泡開水飲。

3、生(sheng)活習(xi)慣(guan)：避免(mian)熬夜，忌睡前吃(chi)(chi)夜餐，晚餐宣吃(chi)(chi)半飽，不(bu)忙的話(hua)一天可(ke)只吃(chi)(chi)兩餐，少吃(chi)(chi)零食。