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各種茶的功效與作用 茶葉功效大全

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導語

茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)傳統的(de)飲(yin)品,喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不僅(jin)是(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)的(de)文化,也是(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)人的(de)養生(sheng)方式,喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)可以助消(xiao)化、抗氧化,常喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對身體(ti)好。在漫長的(de)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)歷史中(zhong)(zhong),中(zhong)(zhong)國(guo)的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)大(da)致分為紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、黑茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、青茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)六(liu)大(da)類(lei),不同種(zhong)類(lei)的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)其(qi)功效和作用(yong)(yong)有所差別。除了傳統的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉以外(wai),一些花茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、藥茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)等養生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)也是(shi)受(shou)到大(da)家的(de)追捧,其(qi)功效更加是(shi)多種(zhong)多樣。下面為大(da)家介紹各種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)功效與(yu)作用(yong)(yong)。

紅茶

紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)屬全發酵(jiao)茶(cha)(cha)(cha)(cha),是以適宜的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)樹新牙(ya)葉為(wei)(wei)原(yuan)料,經萎凋、揉(rou)捻(切)、發酵(jiao)、干燥等一(yi)系列工(gong)藝過程精(jing)制而(er)成的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)。萎凋是紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)初制的(de)重要工(gong)藝,紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)在初制時(shi)稱為(wei)(wei)“烏茶(cha)(cha)(cha)(cha)”。紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)因(yin)其(qi)干茶(cha)(cha)(cha)(cha)沖泡后的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)湯和葉底色(se)呈紅(hong)(hong)色(se)而(er)得(de)名(ming)。

紅茶有哪些品種
祁門紅茶

祁門紅茶產于中國安徽省(sheng)西(xi)南部黃山(shan)支(zhi)脈區的祁門縣(xian)一帶。外形條索緊細勻整(zheng),鋒(feng)苗秀麗,色澤烏潤(俗稱(cheng)“寶光”);內質清芳并帶有蜜糖香味(wei),上品茶更蘊含著蘭花(hua)香,馥(fu)郁持久;湯色紅艷明亮,滋味(wei)甘鮮醇厚。

大吉嶺紅茶

大吉(ji)嶺紅(hong)茶(cha)產于印度西孟加拉省北部喜馬拉雅山麓的(de)大吉(ji)嶺高原一帶(dai)。其湯色橙(cheng)黃(huang),氣味芬芳高雅,上品大吉(ji)嶺紅(hong)茶(cha)尤其帶(dai)有葡萄香(xiang),口(kou)感細致柔和,適合(he)春秋季飲用(yong),也適合(he)做成奶茶(cha),冰茶(cha)及各種花(hua)式茶(cha)。

錫蘭高地紅茶

錫(xi)蘭高(gao)地(di)紅茶(cha),以(yi)烏沃茶(cha)最著(zhu)名(ming),產于(yu)山岳地(di)帶東側。錫(xi)蘭的(de)高(gao)地(di)茶(cha)通(tong)常制為(wei)碎形茶(cha),呈赤褐色。其中(zhong)的(de)烏沃茶(cha)湯色橙紅明亮,上品的(de)湯面(mian)環有金黃色的(de)光圈,猶如(ru)加(jia)冕(mian)一般;其風味具刺激(ji)性(xing),透出如(ru)薄荷(he)、鈴蘭的(de)芳香,滋味醇厚,雖(sui)較苦澀,但回味甘(gan)甜。

阿薩姆紅茶

產于印度東北阿(a)薩姆(mu)喜(xi)馬拉雅山麓的阿(a)薩姆(mu)溪谷一帶。茶葉外形細扁(bian),色呈深(shen)褐(he);湯(tang)色深(shen)紅稍褐(he),帶有淡淡的麥芽香、玫(mei)瑰香,滋味(wei)濃,屬烈(lie)茶。

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  • 其他品種
    昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶的功效

據maigoo健(jian)康(kang)網(wang)編了解,紅茶可(ke)以(yi)幫助胃腸消(xiao)化、促進食欲,可(ke)利(li)尿、消(xiao)除水(shui)腫(zhong),并(bing)強(qiang)壯心臟(zang)功能(neng)。紅茶的抗菌力強(qiang),用紅茶漱口可(ke)防(fang)濾過性病毒(du)引起(qi)的感冒(mao),并(bing)預防(fang)蛀(zhu)牙與食物中毒(du),降低血糖(tang)值與高血壓。

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綠茶

綠茶(cha)采取茶(cha)樹的新葉(xie)或芽,未經發酵,經殺(sha)青、整形、烘干等工藝(yi)而制作的,保留了鮮葉(xie)的天然物質,綠化(hua)色澤(ze)和(he)茶(cha)湯較多保存了鮮茶(cha)葉(xie)的綠色格調,由此得名。

綠茶有哪些品種
碧螺春

洞庭碧(bi)螺春產于(yu)江蘇吳縣太湖(hu)洞庭山。條索(suo)纖細(xi),卷曲成(cheng)螺,滿身披毫,銀白翠(cui)隱,香氣濃(nong)郁,滋味(wei)鮮(xian)醇(chun),甘厚(hou),湯(tang)色碧(bi)綠清澈,葉底嫩綠明亮,,是(shi)我國名茶中的珍品(pin),以“形(xing)美(mei),色艷,香濃(nong),味(wei)醇(chun)”而聞名中外(wai)。

西湖龍井

龍井茶(cha)以(yi)“色翠,香郁,味甘,形美”四(si)絕著(zhu)稱于世,素有“國茶(cha)”之稱。成(cheng)品(pin)茶(cha)形似碗釘,光扁(bian)平直,色翠略(lve)黃呈(cheng)“糙米色”,滋味甘鮮(xian)醇和,香氣優雅高清,湯(tang)色碧綠清瑩,葉(xie)底細嫩成(cheng)朵(duo)。

安吉白茶

安吉白茶(cha)屬于(yu)烘青綠(lv)(lv)茶(cha),條(tiao)直(zhi)顯芽(ya),壯實勻整;色嫩綠(lv)(lv),鮮活泛金(jin)邊,形如蘭蕙;十(shi)分可人。沖(chong)泡后,清香高揚且(qie)持久(jiu)。滋味清淡鮮爽(shuang),飲畢(bi),唇(chun)齒留(liu)香,回味甘而生津。葉底嫩綠(lv)(lv)明亮,芽(ya)葉朵朵可辨。

黃山毛峰

特(te)級黃(huang)(huang)山毛峰(feng)堪稱我(wo)國(guo)毛峰(feng)之(zhi)極品,其形似(si)雀舌,勻齊(qi)壯實,峰(feng)毫顯露,色如(ru)象牙(ya)(ya),魚葉金(jin)黃(huang)(huang),香氣(qi)清香高長,湯色清澈明亮,滋味(wei)鮮醇(chun)(chun),醇(chun)(chun)厚,回甘,葉底嫩黃(huang)(huang)成朵。“黃(huang)(huang)金(jin)片(pian)”和“象牙(ya)(ya)色”是黃(huang)(huang)山毛峰(feng)的兩大特(te)征。

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  • 其他品種
    馬邊云霧茶、太平猴魁、汀溪蘭香、六安瓜片、敬亭綠雪、蘭馨雀舌、紫陽毛尖、上饒白眉、徑山茶、峨眉竹葉青、趙坡茶、中岳仙茶、松峰綠茶、廬山云霧、恩施玉露、日照綠茶、嶗山綠茶、信陽毛尖等。
綠茶的功效

綠(lv)茶(cha)(cha)是(shi)未經(jing)發酵制成的(de)茶(cha)(cha),因此較多的(de)保留了鮮葉(xie)的(de)天然物質,含有的(de)茶(cha)(cha)多酚,兒茶(cha)(cha)素(su),葉(xie)綠(lv)素(su),咖(ka)啡堿,氨基酸,維生素(su)等營養(yang)成分(fen)也較多。綠(lv)茶(cha)(cha)中的(de)這些天然營養(yang)成份,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、減肥、消炎等具(ju)有特殊效果,是(shi)其他茶(cha)(cha)類所不及(ji)的(de)。

黃茶

黃茶屬輕發(fa)酵(jiao)茶類,加工(gong)工(gong)藝近似綠茶,只是(shi)在(zai)干燥過程的(de)(de)前或后,增加一道“悶黃”的(de)(de)工(gong)藝,促使其(qi)多酚葉綠素等物質部分氧化。其(qi)加工(gong)方法近似于(yu)綠茶,最重(zhong)要的(de)(de)工(gong)序在(zai)于(yu)悶黃,這是(shi)形成黃茶特點的(de)(de)關鍵(jian)。

黃茶有哪些品種
君山銀針

產于湖南岳陽洞庭湖中(zhong)的君(jun)山,形(xing)(xing)細如(ru)針(zhen),故(gu)名君(jun)山銀針(zhen)。其成品茶(cha)(cha)芽頭茁壯,長(chang)短大小均勻,茶(cha)(cha)芽內面呈金黃色,外(wai)(wai)層白毫(hao)顯露(lu)完整,而(er)且包裹堅實,茶(cha)(cha)芽外(wai)(wai)形(xing)(xing)很象一根(gen)根(gen)銀針(zhen),雅稱“金鑲玉”。

蒙頂黃芽

蒙頂茶栽培(pei)始(shi)于西漢(han),距(ju)今已有二千年(nian)的(de)歷史,蒙頂黃(huang)芽外形扁直,芽條勻整,色澤(ze)嫩(nen)黃(huang),芽毫顯露,花香幽長,湯色黃(huang)亮(liang)透(tou)碧,滋味鮮醇回甘,葉底(di)全芽嫩(nen)黃(huang)。

海馬宮茶

海馬宮(gong)茶產于貴州省大(da)方縣(xian)的(de)老鷹巖腳下的(de)海馬宮(gong)鄉(xiang)。具有條(tiao)索緊結卷(juan)曲,茸毛顯露,青高味(wei)醇,回味(wei)甘甜(tian),湯(tang)色黃綠明亮,葉底(di)嫩(nen)黃勻整(zheng)明亮的(de)特點。

廣東大葉青

廣東大葉(xie)青外(wai)形條(tiao)索肥壯、緊結、重實,老嫩均勻,葉(xie)張完整,顯(xian)毫(hao),色澤青潤顯(xian)黃(huang),香氣純正,滋味濃醇回甘,湯色橙黃(huang)明亮,葉(xie)底淡黃(huang)。

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  • 其他品種
    北港毛尖、遠安黃茶、霍山黃芽、溈江白毛尖、平陽黃湯、皖西黃大茶、路丁茶等。
黃茶的功效

黃茶(cha)中富(fu)含茶(cha)多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富(fu)營養物(wu)質,對(dui)防治食道癌有明顯功效。此外,黃茶(cha)鮮葉(xie)中天(tian)然物(wu)質保留(liu)有85%以上(shang),而這些物(wu)質對(dui)防癌、抗癌、殺菌、消炎均(jun)有特殊效果。

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黑茶

黑(hei)茶(cha)(cha),因成品(pin)茶(cha)(cha)的外(wai)觀呈黑(hei)色,故得名,屬后(hou)發(fa)酵茶(cha)(cha),黑(hei)毛茶(cha)(cha)制茶(cha)(cha)工(gong)藝一般包(bao)括殺青、揉(rou)捻、渥堆和干燥四道工(gong)序。傳統黑(hei)茶(cha)(cha)采用的黑(hei)毛茶(cha)(cha)原(yuan)料(liao)成熟度較高(gao),是壓(ya)制緊壓(ya)茶(cha)(cha)的主(zhu)要原(yuan)料(liao)。

黑茶有哪些品種
安化黑茶

安化(hua)黑茶是中(zhong)國(guo)黑茶的始(shi)祖,主要產品以(yi)茯磚(zhuan)(zhuan)、黑磚(zhuan)(zhuan)、花磚(zhuan)(zhuan)、青磚(zhuan)(zhuan)、湘尖等產品為主。茶湯透明潔(jie)凈,葉底形(xing)質輕新。香(xiang)氣濃郁(yu)清正,長久悠遠沁心,茶香(xiang)雜以(yi)藥香(xiang)、果香(xiang)、草木香(xiang)。

四川藏茶

MAIGOO小編了(le)解到,藏(zang)茶(cha)屬(shu)于最典型的黑(hei)茶(cha),傳(chuan)統藏(zang)茶(cha)花色品種繁多(duo),主要有金尖、康磚、金倉、金玉、雅(ya)細、毛尖,現在只生產康磚和(he)金尖。

廣西六堡茶

六堡茶生產已(yi)有二百多年歷史,品(pin)質(zhi)特點(dian)是條索長整緊結,湯色紅濃,香氣陳厚,滋(zi)味甘(gan)醇,正統應帶松煙和檳榔(lang)味,葉(xie)底(di)銅褐色。

涇陽茯磚茶

茶體緊結,其色澤黑褐油潤、金花茂盛、清香(xiang)持(chi)久、陳(chen)香(xiang)顯露(lu)、清徹紅濃、醇厚回甘(gan)綿滑,在歷史上(shang)主(zhu)要作為邊(bian)銷(xiao)茶銷(xiao)往邊(bian)疆,具(ju)有“消(xiao)惺(xing)肉之(zhi)膩,解青稞(ke)之(zhi)熱”的功效。

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黑茶的功效

經過渥堆(dui)過程微(wei)生物的參與所形成(cheng)的黑茶,因其內含(han)成(cheng)分與紅、綠茶有(you)(you)極大差(cha)異,其功能(neng)也不同。在降(jiang)血(xue)脂(zhi)、降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)糖、減肥、預防心血(xue)管疾病、抗癌等(deng)方面具有(you)(you)顯著功效。黑茶特(te)殊保健功效與其含(han)有(you)(you)較豐(feng)富的茶多糖有(you)(you)關。

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白茶

白茶(cha)(cha)(cha)屬微發酵茶(cha)(cha)(cha),是中(zhong)國茶(cha)(cha)(cha)類中(zhong)的(de)(de)特殊珍品(pin)。因成(cheng)品(pin)茶(cha)(cha)(cha)多為(wei)芽(ya)頭,滿披白毫,如銀(yin)似雪(xue)而得(de)名。白茶(cha)(cha)(cha)不(bu)經殺青或(huo)揉捻,只經過曬或(huo)文火干燥后加工(gong)的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha),具有外形芽(ya)毫完(wan)整(zheng),滿身披毫,毫香清鮮,湯色黃綠清澈,滋味清淡回甘(gan)的(de)(de)品(pin)質特點。

白茶有哪些品種
白毫銀針

白(bai)毫銀針(zhen),簡稱銀針(zhen),又叫白(bai)毫,因其白(bai)毫密披、色白(bai)如銀、外形似(si)針(zhen)而得名,其香(xiang)氣清新,湯(tang)色淡黃,滋味鮮爽,是(shi)白(bai)茶中(zhong)的極品,素有茶中(zhong)“美女”、“茶王”之美稱。

白牡丹

白(bai)牡丹因其綠葉夾銀白(bai)色毫(hao)心,形(xing)似花朵,沖泡后(hou)綠葉托著嫩芽,宛如蓓蕾初(chu)放,故得(de)美名。白(bai)牡丹是(shi)(shi)采自大(da)白(bai)茶樹或水仙種的(de)短小芽葉新(xin)梢(shao)的(de)一芽一二葉制成的(de),是(shi)(shi)白(bai)茶中的(de)上乘(cheng)佳品。

貢眉

貢眉(mei)(mei)因為形似眉(mei)(mei)毛而得(de)名,形體(ti)偏瘦小(xiao),葉(xie)色(se)(se)灰(hui)綠(lv)(lv)帶(dai)黃,傳(chuan)統(tong)的(de)(de)貢眉(mei)(mei)是指用(yong)一芽二、三葉(xie)及小(xiao)白而制成的(de)(de)白茶,貢眉(mei)(mei)的(de)(de)滋味純(chun)和,湯色(se)(se)杏綠(lv)(lv),葉(xie)底呈黃綠(lv)(lv)色(se)(se)。

新工藝白茶

新工(gong)藝白茶(cha)(cha)為(wei)福建(jian)的(de)特產,簡稱新白茶(cha)(cha),是按(an)照白茶(cha)(cha)的(de)加工(gong)工(gong)藝,在萎凋之后(hou)加入輕揉(rou)制作而成(cheng),紫(zi)色暗綠帶褐,香味濃郁,沖泡后(hou)湯色似綠茶(cha)(cha),味道較淡(dan),為(wei)最受歡迎的(de)白茶(cha)(cha)品種之一。

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白茶的功效

白茶功效(xiao)具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降(jiang)壓減(jian)脂(zhi)、消除疲(pi)勞(lao)等功效(xiao),還(huan)能防癌(ai)、抗癌(ai)、防暑、解毒、治牙(ya)痛,還(huan)有促進血糖平衡(heng),保(bao)肝護肝,養心、養神、養氣、養顏的養身(shen)功效(xiao)。

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青茶

青(qing)茶(cha)就是烏(wu)龍茶(cha),屬于半發酵茶(cha),其品(pin)種較多(duo),是中國獨(du)具鮮明特色(se)的茶(cha)葉品(pin)類。烏(wu)龍茶(cha)由宋(song)代貢茶(cha)龍團、鳳餅演(yan)變而(er)來,品(pin)嘗后齒頰(jia)留香,回(hui)味甘鮮。

青茶有哪些品種
安溪鐵觀音

鐵觀音是烏(wu)龍(long)茶的(de)(de)極品,其品質特(te)征是:茶條(tiao)卷(juan)曲,肥壯圓結,沉重勻整(zheng),色澤砂(sha)綠,整(zheng)體(ti)形狀似蜻蜓頭、螺旋體(ti)、青蛙腿。沖泡(pao)后湯色金黃濃艷(yan)似琥珀,有天然馥(fu)郁的(de)(de)蘭花(hua)香,滋味醇厚甘鮮,回甘悠(you)久,俗稱有“音韻”。

鳳凰水仙

鳳凰水(shui)仙是產于廣東潮安鳳凰鄉的條形烏(wu)龍茶(cha),分單叢、浪菜、水(shui)仙三個級(ji)別。有(you)天然花香,蜜韻,滋味(wei)濃、醇(chun)(chun)、爽、甘,耐(nai)沖泡(pao)。鳳凰水(shui)仙享有(you)"形美、色翠、香郁、味(wei)甘"之譽。茶(cha)條肥大,色澤呈鱔魚(yu)皮色,油潤有(you)光。茶(cha)湯澄黃清澈,味(wei)醇(chun)(chun)爽口(kou)回甘,香味(wei)持久(jiu),耐(nai)泡(pao)。

東方美人

是臺灣獨有的名茶(cha),又(you)名膨風茶(cha),又(you)因其茶(cha)芽白(bai)毫顯著,又(you)名為白(bai)毫烏(wu)龍茶(cha)。東方(fang)美(mei)人茶(cha)葉外觀頗(po)顯美(mei)感,葉身呈(cheng)白(bai)綠黃紅褐五色相間,鮮(xian)艷可(ke)愛,茶(cha)湯水色呈(cheng)較深的琥珀色,嘗起來濃厚甘醇,并(bing)帶有熟果香和蜂蜜芬(fen)芳(fang)。

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  • 其他品種
    本山茶、閩南水仙、閩北水仙、武夷水仙、武夷肉桂、普通名樅、名巖名叢、鳳凰單叢等。
青茶的功效

烏龍茶作為我國特種名(ming)茶,經現(xian)代國內外科學研究證(zheng)實,烏龍茶除(chu)了與一般茶葉具有提(ti)神益思,消除(chu)疲勞、生津利尿(niao)、解(jie)熱防暑、殺菌(jun)消炎、祛寒(han)解(jie)酒、解(jie)毒防病、消食去膩、減肥健(jian)美等(deng)保健(jian)功能外,還突出(chu)表現(xian)在防癌癥、降血(xue)脂、抗(kang)衰老等(deng)特殊功效。除(chu)此之外,烏龍茶還具有養顏、排毒、利便、抗(kang)化活性(xing),消除(chu)細胞(bao)中(zhong)的活性(xing)氧分子(zi)等(deng)功效。

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養生茶

功效:疏散風熱,清肝明目,平肝陽,解毒,抑菌,降血(xue)壓等(deng)。

泡法:五(wu)六(liu)朵菊花,五(wu)六(liu)顆枸(gou)杞(qi),用(yong)沸水(shui)沖泡,一周(zhou)2~3次。

禁忌:晚上(shang)不要(yao)喝(he)(he),最好是在早上(shang)起床1小時(shi)后,飯后要(yao)隔半小時(shi)喝(he)(he);胃寒的人、月經期的女(nv)性及孕(yun)婦(fu)、體虛腹瀉的人和18歲以下的人不宜喝(he)(he)。

功效:緩解情緒,活血化瘀,疏肝去火,理氣養(yang)血,促進(jin)新陳代(dai)謝,調節內分泌,美(mei)容養(yang)顏。

泡法:取干花蕾4-5朵,加(jia)上紅棗2-3顆,用熱水沖泡,充(chong)分泡開后加(jia)蜂蜜(mi)調味。

禁忌:玫(mei)瑰花茶不宜天(tian)天(tian)飲用,容易導致體內的(de)氣血運(yun)行(xing)出現毛病;不適合月經(jing)量過多的(de)女性、便秘患者(zhe)、孕婦、胃(wei)寒以及容易腹瀉(xie)的(de)患者(zhe)、體質較(jiao)差的(de)患者(zhe)飲用。

柚子茶

功效:美容(rong)養(yang)顏、減(jian)肥瘦身、健胃、潤肺(fei)、緩解疲勞、促進新陳代謝。

泡法:用(yong)65℃的溫(wen)開水兌兩湯匙柚(you)子(zi)(zi)茶(cha),攪勻(yun)即可飲用(yong)。注意水溫(wen)不宜過高,更加(jia)不宜用(yong)滾燙的開水來沖泡,否則會(hui)影(ying)響柚(you)子(zi)(zi)茶(cha)的營養價值(zhi)。

禁忌:由于(yu)柚(you)子(zi)茶中有蔗(zhe)糖(tang)或蜂(feng)蜜等原料,因(yin)而糖(tang)尿病人(ren)忌飲。

功效:祛痰止咳、消除腸道積(ji)氣、促消化,增加食欲。

泡法:首先準備5~7g陳皮,將(jiang)其(qi)撕成小塊,并用開(kai)水清洗一(yi)次,然后(hou)將(jiang)陳皮放(fang)入(ru)茶(cha)杯中,注入(ru)準備好的開(kai)水,注水后(hou)蓋上杯蓋悶5分(fen)鐘(zhong)左右。

禁忌:胃(wei)酸過(guo)多的人、陰虛火(huo)旺、正(zheng)在服藥(yao)的人還有孕婦不可以用陳皮泡水(shui)喝。

功效:補益氣(qi)血(xue)、滋補肝腎、益精(jing)明目、和血(xue)潤燥。

泡法:取適當的枸(gou)杞(qi)子,搭配菊(ju)花(hua)、紅棗或(huo)者黃芪(qi)一起(qi)用開水沖泡。

禁忌:有(you)發燒(shao)、炎癥、腹瀉等病癥的患(huan)者不宜(yi)食用(yong)枸杞,此外(wai),高血(xue)壓患(huan)者、腸胃(wei)虛弱人群(qun)以及性欲亢(kang)奮的人群(qun)也不宜(yi)食用(yong)枸杞子。

功效:健胃消食(shi),潤(run)腸通,美容護(hu)膚,降低膽固醇,治療胃病。

泡法:取適量放入茶杯中,然后倒入開水(shui),泡(pao)約(yue)15分鐘就可以(yi)喝了;maigoo小編(bian)建議泡(pao)第一道的水(shui)最好是倒掉,泡(pao)第二道的水(shui)再拿來飲用。

禁忌:濕(shi)熱或食(shi)積引起的(de)脘悶腹(fu)脹(zhang)、習慣(guan)性便秘者,肝(gan)腎臟有病變者以及高血壓、心臟病患者不可飲(yin)用(yong);空腹(fu)時不宜飲(yin)用(yong),不宜與其他茶類(lei)搭配(pei)飲(yin)用(yong)。

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