一、水蘇糖是益生元嗎

益(yi)(yi)生元是(shi)一大類，是(shi)指所(suo)有(you)能(neng)幫助刺激(ji)有(you)益(yi)(yi)菌(jun)(jun)(jun)生長，但不被有(you)害菌(jun)(jun)(jun)或致(zhi)病(bing)菌(jun)(jun)(jun)分解(jie)利用(yong)的物質，能(neng)減(jian)少有(you)害菌(jun)(jun)(jun)、促進有(you)益(yi)(yi)菌(jun)(jun)(jun)的可以(yi)稱(cheng)為益(yi)(yi)生元，如菊粉、低聚(ju)(ju)(ju)糖、低聚(ju)(ju)(ju)果糖、螺旋藻、大豆低聚(ju)(ju)(ju)糖等。

水蘇糖是腸(chang)道(dao)中益(yi)(yi)生菌(jun)的口糧和(he)食物來源(yuan)，可以被(bei)腸(chang)道(dao)中的有(you)益(yi)(yi)菌(jun)分(fen)解利用，供(gong)給有(you)益(yi)(yi)菌(jun)的生長、繁(fan)殖(zhi)和(he)定植，對改善腸(chang)道(dao)微(wei)生態環(huan)境非常(chang)有(you)幫(bang)助，因此它也屬于益(yi)(yi)生元(yuan)的一(yi)種，又被(bei)稱為益(yi)(yi)生元(yuan)水蘇糖(tang)。

與(yu)普通益生(sheng)元(yuan)對比，益生(sheng)元(yuan)水蘇糖能以更高(gao)倍遞增速度(du)增殖雙歧(qi)桿菌等(deng)有益菌，效果(guo)快且不(bu)會發(fa)生(sheng)腹脹不(bu)適的感覺。

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二、水蘇糖是益生菌嗎

不是。

益生菌是一種活性菌物質，是指對人體健康有益的菌群；水蘇糖則是一種糖類，它并不是益生菌，不過水蘇糖可以作為益(yi)生菌的食(shi)物，為有益(yi)腸道菌群的繁殖提(ti)供營養(yang)和能量。

三、水蘇糖可以和益生菌一起吃嗎

可以。

水蘇糖作(zuo)為益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌的(de)食物，是可以和(he)(he)益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌一起(qi)服用的(de)，比(bi)單獨的(de)水(shui)蘇糖(tang)(tang)或益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌效果更(geng)好，現在市面上也(ye)有(you)水(shui)蘇糖(tang)(tang)復合益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌產品(pin)，這種保健品(pin)同(tong)時含有(you)益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌和(he)(he)水(shui)蘇糖(tang)(tang)，服用后可以使益(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)菌和(he)(he)水(shui)蘇糖(tang)(tang)協同(tong)作(zuo)戰，幫助維持腸道消化內環境(jing)的(de)平衡。