一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)油(you)茶(cha)的(de)(de)熱量一般比較高(gao)。酥(su)油(you)和(he)奶油(you)富(fu)含飽和(he)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，酥(su)油(you)茶(cha)每100克能(neng)(neng)夠產生(sheng)879大(da)卡的(de)(de)熱量。酥(su)油(you)茶(cha)含有的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)量很高(gao)，而且(qie)熱量很多。因(yin)此適當喝酥(su)油(you)茶(cha)，可以為人(ren)體提(ti)供豐富(fu)的(de)(de)能(neng)(neng)量，在緩解疲勞和(he)恢復體力(li)方面，有著積極的(de)(de)功效。

但對(dui)減(jian)肥(fei)的(de)女(nv)性，在選擇它的(de)時候，要適量的(de)吃，這(zhe)樣(yang)對(dui)自身各方(fang)面(mian)，才不(bu)會造成(cheng)脂(zhi)肪堆積。酥(su)油茶(cha)和普(pu)通奶(nai)茶(cha)雖然都是奶(nai)香(xiang)濃郁的(de)飲品，但兩者(zhe)之間有很大(da)不(bu)同，因為(wei)酥(su)油茶(cha)是先把茶(cha)葉經(jing)熬煮(zhu)取出茶(cha)汁(zhi)以(yi)后(hou)，加入酥(su)油又經(jing)過(guo)反復抽打(da)以(yi)后(hou)得(de)到的(de)茶(cha)葉，它里(li)面(mian)并不(bu)含(han)有真正(zheng)的(de)奶(nai)，只是含(han)有奶(nai)中的(de)脂(zhi)肪，熱量遠遠高于(yu)普(pu)通的(de)奶(nai)茶(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥油茶適量(liang)(liang)(liang)食(shi)用不會使(shi)人發(fa)胖(pang)，但經常喝酥油茶是會導致身體(ti)發(fa)胖(pang)的。在西藏，缺少新鮮(xian)蔬菜和水(shui)果，人民(min)以牛、羊肉(rou)為(wei)主食(shi)，牛羊肉(rou)屬(shu)于酸性食(shi)物(wu)，經人體(ti)消化后會產生一(yi)定量(liang)(liang)(liang)的氫(qing)離子(zi)，它會使(shi)人體(ti)血液偏酸性，出現胃酸過多、便秘、疲(pi)勞等(deng)癥狀，但大量(liang)(liang)(liang)飲(yin)茶后，在人體(ti)內可(ke)產生一(yi)定量(liang)(liang)(liang)的氫(qing)氧根(gen)離子(zi)，這能使(shi)人體(ti)內的酸堿維持(chi)平衡。所以，藏族人民(min)將(jiang)酥油與(yu)茶同飲(yin)，為(wei)自(zi)己提供了(le)一(yi)種簡(jian)便有效的防(fang)病保(bao)健法(fa)。

酥油(you)茶是藏族人比較(jiao)喜歡喝的(de)一種飲(yin)品，少量(liang)飲(yin)用可(ke)以緩解疲勞，但是由(you)于(yu)酥油(you)茶是屬于(yu)高脂(zhi)肪(fang)(fang)、高鹽分的(de)食物，因此大量(liang)攝入就會導致體內存儲大量(liang)的(de)熱量(liang)，是比較(jiao)容(rong)易轉化為脂(zhi)肪(fang)(fang)而儲存在體內。

尤其是經常喝酥油茶的人，出現發胖的可(ke)能(neng)就比較高。喝完(wan)后如果擔心發胖，可(ke)以選擇適當進行(xing)運動，來消耗掉多余的熱(re)量，這樣(yang)能(neng)夠減(jian)少(shao)發胖的可(ke)能(neng)。