一、電解質水可以加熱喝嗎

電(dian)解(jie)(jie)質水指的是富(fu)含有多種(zhong)離子和微量元素的水，運動或發燒發熱時喝(he)一(yi)(yi)些(xie)電(dian)解(jie)(jie)質水，可以補充人體流(liu)失的電(dian)解(jie)(jie)質。電(dian)解(jie)(jie)質水一(yi)(yi)般(ban)都(dou)是直接飲用的，有朋友覺得發燒時喝(he)冷水好(hao)像不太(tai)好(hao)，那(nei)么電(dian)解(jie)(jie)質水能加熱嗎？

一般(ban)來說，電解質(zhi)水(shui)可(ke)(ke)以(yi)加(jia)熱喝，但不能煮沸飲(yin)用(yong)，因為電解質(zhi)水(shui)中(zhong)含(han)有大量活(huo)性氫，在(zai)加(jia)熱的過程中(zhong)電解質(zhi)水(shui)中(zhong)的活(huo)性氫會(hui)溢出，從而失去(qu)部分活(huo)性；如果不習(xi)慣喝冷水(shui)的話，可(ke)(ke)以(yi)適當加(jia)熱后(hou)飲(yin)用(yong)，不過建議加(jia)熱溫(wen)度(du)不要超過50℃。

如果想喝熱(re)的(de)電(dian)(dian)解質水(shui)，可以選擇(ze)買電(dian)(dian)解質固體飲料，使(shi)用(yong)熱(re)水(shui)沖泡(pao)即可。需(xu)要注意(yi)的(de)是(shi)，電(dian)(dian)解質固體飲料只能用(yong)熱(re)水(shui)沖泡(pao)，冷水(shui)無(wu)法溶解里面的(de)電(dian)(dian)解質。

二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生飲(yin)比較好，有(you)的朋友也會選擇(ze)加(jia)(jia)熱，那么加(jia)(jia)熱的電解質水有(you)用嗎？

據了解(jie)(jie)，電(dian)解(jie)(jie)質水加熱(re)后，只(zhi)是會失(shi)去部分活性(xing)，但其中的(de)電(dian)解(jie)(jie)質還是存在的(de)，只(zhi)要加熱(re)溫度(du)不(bu)是太(tai)高，并不(bu)會對其作用有(you)太(tai)大的(de)影(ying)響。