一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)的工序是悶(men)黃，實則是在漚茶，需要(yao)大(da)量(liang)的生(sheng)物(wu)酶參與。在制作(zuo)過(guo)程(cheng)中，會產生(sheng)大(da)量(liang)的消(xiao)化酶，可促進對食物(wu)中糖類、脂(zhi)肪(fang)、蛋白質的水(shui)解，由大(da)分子物(wu)質變為小分子物(wu)質，以便被人體吸收利用(yong)，平(ping)時適量(liang)喝(he)一(yi)些黃茶有(you)助于腸胃消(xiao)化，增加動力。

2、辦公室人員

這類人(ren)群長(chang)期面對(dui)電腦(nao)(nao)辦公(gong)，經常(chang)受到屏幕輻射的(de)摧殘，綠茶(cha)(cha)是(shi)已(yi)知的(de)茶(cha)(cha)多酚含(han)量最(zui)多的(de)茶(cha)(cha)類，而黃(huang)茶(cha)(cha)可與之媲美。茶(cha)(cha)多酚類化(hua)合(he)物對(dui)于(yu)(yu)抗(kang)氧化(hua)與清除自由基的(de)效(xiao)果非(fei)常(chang)好，對(dui)于(yu)(yu)抗(kang)輻射有著(zhu)很(hen)大(da)作用(yong)，經常(chang)對(dui)電腦(nao)(nao)的(de)朋友(you)，工作之余喝喝黃(huang)茶(cha)(cha)對(dui)抗(kang)輻射有益處。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐富的(de)咖啡堿(jian)物質，能刺激大(da)腦(nao)神(shen)經中樞，舒緩疲(pi)勞從(cong)而起(qi)到提神(shen)的(de)效(xiao)果。平時需要(yao)大(da)量用(yong)腦(nao)，易疲(pi)倦的(de)學生黨、程(cheng)序員們(men)可以喝些(xie)黃茶提神(shen)醒(xing)腦(nao)哦(e)！

4、肥胖人群

肥胖(pang)仿佛一直以來是(shi)人類(lei)的天敵，既影響形象又易導致(zhi)許多嚴(yan)重(zhong)(zhong)疾(ji)病，故保持合理體重(zhong)(zhong)是(shi)必要的。黃茶(cha)中(zhong)有(you)著豐富的消(xiao)化酶(mei)，纖(xian)維素以及維生素等，能起到很好(hao)的消(xiao)脂、助消(xiao)化等減肥效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)容易(yi)敏感的朋友(you)，平(ping)常可以多喝黃(huang)茶，能起到良(liang)好的護齒(chi)(chi)作(zuo)用哦！黃(huang)茶中含(han)有大量的氟離子，這些(xie)物質能與牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)的鈣(gai)質發生反(fan)應，從而在牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)的表(biao)層(ceng)形成(cheng)一(yi)道保(bao)護膜，能增(zeng)加(jia)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)的耐(nai)酸耐(nai)磨程度，對于保(bao)護牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)來說用處很大。

溫馨提示：缺鐵性貧血(xue)者(zhe)(zhe)，孕婦(fu)，泌尿系結石者(zhe)(zhe)，神經衰弱(ruo)，心臟(zang)病者(zhe)(zhe)，醉酒，肝功能(neng)不(bu)良(liang)，動性胃潰瘍者(zhe)(zhe)等人群，最好不(bu)要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃(wei)，增進食(shi)欲，助消(xiao)化(hua)。因為(wei)黃(huang)茶(cha)是漚制的，漚制過程中會產(chan)生大量的消(xiao)化(hua)酶，對脾胃(wei)最有利。當出現消(xiao)化(hua)不良、胃(wei)脘(wan)脹滿等癥狀時，少量飲用黃(huang)茶(cha)能夠起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中含有一些(xie)天(tian)然(ran)的(de)納(na)米活(huo)性成分，這些(xie)成分進(jin)入人體(ti)(ti)以(yi)后，可(ke)以(yi)快(kuai)速(su)穿透脂肪(fang)細(xi)胞，能(neng)(neng)讓脂肪(fang)細(xi)胞在消化(hua)酶的(de)作用下(xia)分解代謝出體(ti)(ti)外，能(neng)(neng)讓身體(ti)(ti)內(nei)的(de)脂肪(fang)分解移(yi)除，經(jing)常(chang)沖泡飲用黃茶可(ke)以(yi)減肥瘦身，擁有苗條的(de)身材(cai)。

3、預防癌癥

黃茶中含有(you)多(duo)種(zhong)對(dui)人(ren)體有(you)益的(de)營養成分(fen)，特別是茶多(duo)酚，氨基酸，以及可溶糖和維(wei)生(sheng)素等營養物質(zhi)的(de)含量比(bi)較(jiao)高，這些物質(zhi)既能(neng)提高身體各(ge)組(zu)(zu)織功能(neng)，還能(neng)抑制人(ren)體內組(zu)(zu)織細胞癌(ai)變(bian)，而且(qie)能(neng)抑制人(ren)體內多(duo)種(zhong)致癌(ai)物質(zhi)的(de)生(sheng)成，它對(dui)人(ren)們(men)高發(fa)的(de)食道癌(ai)有(you)明顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃(huang)茶(cha)中含有咖啡因(yin)成分，適(shi)當飲用可以刺激(ji)大(da)腦中樞神經系統(tong)，從而(er)起到提神醒腦的功效(xiao)，有助(zhu)于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶(cha)含(han)有(you)豐富的維生素和黃(huang)酮類化(hua)合物，具有(you)抗氧化(hua)作用(yong)，能滋(zi)潤(run)皮膚(fu)，延緩皮膚(fu)衰老。想(xiang)要美麗的朋友，適(shi)量喝些黃(huang)茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它還(huan)能(neng)清熱(re)(re)去火，可以用于人(ren)類熱(re)(re)病傷津，煩熱(re)(re)口渴等多種不良癥(zheng)狀的調理與治(zhi)療(liao)，其功(gong)效也特別明顯。