五子是哪五種食物

七夕(xi)節的傳(chuan)統食物(wu)中，五子是必不(bu)可少(shao)的，五子即“紅棗(zao)、花生、桂圓、榛子、瓜子”，五子不僅(jin)好吃，而(er)且營(ying)養價值和藥用(yong)價值都(dou)很(hen)高(gao)，有助于(yu)開(kai)胃、補血、長壽、美(mei)膚(fu)等，特別適合女人在(zai)食(shi)用(yong)，同時還(huan)寓意著多(duo)子多(duo)福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血”，因為有(you)益(yi)于(yu)脾(pi)胃，自(zi)然有(you)助于(yu)養(yang)血，紅棗(zao)能(neng)養(yang)血補(bu)(bu)肝(gan)，溫以補(bu)(bu)脾(pi)經不足(zu)，甘(gan)以緩(huan)陰血。需(xu)要注意的(de)是，濕熱體質的(de)人不適合吃(chi)桂圓和紅棗(zao)。

榛子加花生加(jia)瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有(you)“堅果之王(wang)”的(de)美稱，很多巧(qiao)克力都(dou)有它(ta)(ta)的(de)搭(da)配，但是很多人(ren)不(bu)知(zhi)道，它(ta)(ta)具有“寬腸胃”的功(gong)效，此外，花生(sheng)和瓜子(zi)也有助于潤(run)腸(chang)通(tong)便(bian)。需(xu)要提醒大家的是，因為這三(san)種食物有潤(run)腸(chang)通(tong)便(bian)的作用，腹瀉或者(zhe)脾胃不適的人不適合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐(feng)富、味道(dao)香甜，是(shi)(shi)我們日(ri)常生活中(zhong)常備(bei)的食材，也是(shi)(shi)貴贈親友的珍貴禮品，紅(hong)紅(hong)的大棗既取其(qi)''幸福(fu)紅火''之意，看起(qi)來也喜(xi)慶，“棗”與“早(zao)”諧(xie)音(yin)，又寓(yu)意著(zhu)親(qin)朋好(hao)友對新(xin)人早日生孩子的(de)美好(hao)祝愿(yuan)。

2、花生

花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)又叫長生(sheng)(sheng)(sheng)果，營養又美味，它(ta)是一種多(duo)(duo)果實的(de)植物，花(hua)(hua)(hua)開花(hua)(hua)(hua)落以后，花(hua)(hua)(hua)莖鉆入泥(ni)土(tu)而(er)結果，不(bu)僅(jin)一脈能結很多(duo)(duo)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)中的(de)籽也很多(duo)(duo)，花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)開懷有雙子(zi)（籽），多(duo)(duo)子(zi)（籽）之意(yi)，寓意(yi)祝(zhu)愿新人多(duo)(duo)子(zi)多(duo)(duo)福(fu)，是傳統(tong)婚禮中必不(bu)可少的(de)“利市果”。

3、桂圓

桂圓，也就(jiu)是(shi)(shi)龍眼的(de)干制(zhi)品，圓肉味道(dao)香甜，營養豐富，深受人(ren)們喜愛(ai)，是(shi)(shi)日(ri)常生活中(zhong)常用的(de)補品之(zhi)一。圓滾(gun)(gun)滾(gun)(gun)的(de)桂圓不僅有(you)著(zhu)富貴吉祥(xiang)，圓圓美(mei)美(mei)之(zhi)意(yi)，“桂(gui)”諧音“貴(gui)”，寓(yu)意祝愿新人(ren)“喜生貴(gui)子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是高達36%，不僅有很(hen)好的補養(yang)作用，還能延緩衰老、潤澤肌膚(fu)，是“四(si)大堅果(guo)”中營養(yang)含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜籽有很多，但要說到最(zui)常見、食(shi)用率最(zui)高的(de)，非葵瓜子莫屬(shu)了。葵花籽是向日葵的(de)果實，富含不飽和脂肪酸(suan)，多種維生素(su)和微量(liang)元素(su)，可以制作食(shi)用油，也可以做(zuo)零食(shi)，是維生素(su)B1和(he)維生素E的良(liang)好來源。

以上五種(zhong)食(shi)物，取其名稱(cheng)中的“棗”“生(sheng)”“桂(gui)”“子(zi)”，寓意著(zhu)“早生貴子”，少(shao)女、少(shao)婦們于案前焚香禮拜后，大(da)家圍坐在(zai)一起，吃著“五(wu)子”，面向織(zhi)女星默禱，少(shao)女期(qi)盼(pan)生(sheng)活(huo)甜(tian)蜜、嫁個如意郎君，少(shao)婦們(men)則希望早生(sheng)貴子等。