骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良(liang)是(shi)骨(gu)質(zhi)疏松的重要(yao)(yao)原因(yin)之(zhi)一，骨(gu)骼由鈣、磷和蛋白(bai)質(zhi)組(zu)成，各種(zhong)(zhong)元素(su)必須(xu)保(bao)持在一個相對(dui)(dui)穩定的水(shui)平，無(wu)論何種(zhong)(zhong)元素(su)的過高或者過低都(dou)會(hui)對(dui)(dui)骨(gu)骼產生(sheng)影響(xiang)。因(yin)此，合(he)理(li)的膳食結構(gou)，保(bao)證蛋白(bai)質(zhi)、鈣、磷、維(wei)生(sheng)素(su)和微量元素(su)等的合(he)理(li)供給，是(shi)預(yu)治骨(gu)質(zhi)疏松的主要(yao)(yao)環(huan)節之(zhi)一。

合理的膳(shan)食(shi)結構：指(zhi)膳(shan)食(shi)中蛋白質、碳水(shui)化合物、脂(zhi)肪(fang)、維生素、無機鹽、膳(shan)食(shi)纖維等必(bi)須(xu)做到品種(zhong)齊全、數(shu)量適(shi)量、比例合理等是人體內各類營(ying)養素達(da)到平(ping)衡狀(zhuang)態(tai)。

2、運動治療

生命在于(yu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)對(dui)于(yu)任(ren)何人來說都是必(bi)要(yao)的(de)(de)，適(shi)當的(de)(de)健身運(yun)(yun)(yun)動(dong)能提(ti)高(gao)人體對(dui)疾病的(de)(de)抵抗能力和(he)身體的(de)(de)健康水平(ping)，對(dui)于(yu)骨(gu)質疏松的(de)(de)患者(zhe)說，運(yun)(yun)(yun)動(dong)是件必(bi)須而且又害怕的(de)(de)事，害怕運(yun)(yun)(yun)動(dong)導致骨(gu)折，女性(xing)運(yun)(yun)(yun)動(dong)導致閉(bi)經等使骨(gu)質的(de)(de)流(liu)失，但是骨(gu)質疏松需(xu)要(yao)靠運(yun)(yun)(yun)動(dong)來增加骨(gu)量，所以選擇運(yun)(yun)(yun)動(dong)對(dui)骨(gu)質疏松患者(zhe)很重要(yao)。

運動選擇：跳舞、散步、慢跑、爬(pa)山(shan)、爬(pa)樓梯、踢球或打球，這些運動都(dou)是在身體的(de)縱軸給(gei)骨骼壓力，不易造成骨折。

3、西藥治療

治療骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)的(de)藥(yao)物(wu)種類繁多，可分為防止骨(gu)(gu)(gu)質丟失的(de)骨(gu)(gu)(gu)吸收抑(yi)制劑，促進骨(gu)(gu)(gu)形成的(de)骨(gu)(gu)(gu)形成刺(ci)激(ji)劑，所(suo)以藥(yao)物(wu)治療是一個(ge)綜合的(de)治療，再補(bu)充鈣的(de)同時還(huan)要補(bu)充其他(ta)制劑。以達到骨(gu)(gu)(gu)總量的(de)上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補鈣的(de)同時還應補充(chong)其他營養素：維生素D、磷、酸性介(jie)質(zhi)以及蛋白質(zhi)等(deng)。

4、中醫治療

在中(zhong)國的(de)(de)中(zhong)醫學上沒有“骨質疏(shu)松癥(zheng)”這一名詞，本病(bing)被(bei)規劃到中(zhong)醫的(de)(de)“虛勞”、腰痛等范疇，中(zhong)醫究其根本病(bing)位，則責(ze)在脾腎。且中(zhong)藥(yao)治療對骨質疏(shu)松有一定的(de)(de)療效。

腎氣丸：附子、肉桂、熟地、淮(huai)山(shan)藥、丹皮(pi)、澤(ze)瀉(xie)、茯苓、山(shan)茱萸等組成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質疏(shu)松的病人，腰背(bei)疼痛除了進行腰背(bei)肌肉的功能(neng)鍛(duan)煉外，還可以進行物理療法。

物理療(liao)法(fa)：熱水袋熱毛巾敷(fu)疼痛(tong)部位、紅(hong)外(wai)線照射、超聲波(bo)、短波(bo)、磁(ci)療(liao)、按摩等療(liao)法(fa)。