【美白小竅門(men)】如何讓皮(pi)膚變白變嫩(nen) 肌膚美白20多個小竅門(men)隨意挑
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要(yao)是(shi)你(ni)不清楚(chu)的(de)話，小編今天就給大家介紹幾個小竅門。
如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其實女(nv)孩(hai)子的(de)所有問(wen)題都是(shi)可(ke)以用水(shui)來解決的(de)，女(nv)孩(hai)子皮(pi)膚不白的(de)原(yuan)因其實也就(jiu)是(shi)臉部的(de)色(se)斑(ban)積累，黑色(se)素無法(fa)正常排出的(de)一(yi)個原(yuan)因，多(duo)喝(he)水(shui)的(de)話可(ke)以幫(bang)助清(qing)理腸道，清(qing)除體(ti)內的(de)一(yi)些毒素，而且很多(duo)時(shi)候(hou)皮(pi)膚缺水(shui)的(de)時(shi)候(hou)，就(jiu)會引發更多(duo)的(de)皮(pi)膚問(wen)題，所以一(yi)定(ding)要多(duo)喝(he)水(shui)，絕對是(shi)可(ke)以幫(bang)助皮(pi)膚變白的(de)。
做好保養
現在很多女孩子可能(neng)都(dou)會做(zuo)到這一(yi)點，因(yin)為很多時候自己(ji)的(de)(de)皮膚不(bu)夠(gou)好，膚色不(bu)夠(gou)白，都(dou)是依靠護(hu)膚品來(lai)支(zhi)撐著(zhu)自己(ji)，其實(shi)很多護(hu)膚品都(dou)是可以(yi)(yi)做(zuo)到一(yi)些效果的(de)(de)輔助作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，但是要(yao)(yao)注意的(de)(de)是，不(bu)要(yao)(yao)盲(mang)目(mu)從眾的(de)(de)用(yong)(yong)(yong)護(hu)膚品，每個(ge)人都(dou)有自己(ji)一(yi)種皮膚特性，所以(yi)(yi)需要(yao)(yao)的(de)(de)護(hu)膚品也不(bu)用(yong)(yong)(yong)，所以(yi)(yi)要(yao)(yao)選用(yong)(yong)(yong)合適自己(ji)的(de)(de)一(yi)款(kuan)。
健康的生活
健康的(de)生活分(fen)為兩個部(bu)(bu)分(fen)，一個是起(qi)(qi)居(ju)生活，想要(yao)擁有一個好(hao)的(de)皮(pi)膚，就要(yao)做到早睡早起(qi)(qi)，沒有熬夜的(de)習(xi)慣(guan)，因為很多時(shi)候，熬夜會讓(rang)臉部(bu)(bu)的(de)皮(pi)膚顯得更加蒼老和暗淡(dan)，所以就很容易變得黑皮(pi)膚的(de)現象(xiang)，所以提倡(chang)要(yao)早睡早起(qi)(qi);第二個是(shi)飲(yin)(yin)食，一(yi)個健(jian)康的(de)飲(yin)(yin)食是(shi)可以完全改(gai)善一(yi)個女人的(de)皮(pi)膚，甚(shen)至變白，變得(de)更加水(shui)嫩，所以對于有刺激皮(pi)膚或(huo)者造成(cheng)不良影響的(de)食物要(yao)記得(de)說不。
防曬要做好
一個真正愛惜(xi)自(zi)己皮(pi)膚(fu)的(de)(de)女孩子，她(ta)是(shi)不會讓自(zi)己的(de)(de)皮(pi)膚(fu)被曬的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，她(ta)會無時(shi)(shi)(shi)無刻不在坐著(zhu)防(fang)(fang)曬的(de)(de)工(gong)作(zuo)，就算(suan)是(shi)沒有太陽的(de)(de)地方(fang)，她(ta)們也會給自(zi)己的(de)(de)皮(pi)膚(fu)加(jia)上防(fang)(fang)曬層，其實很多時(shi)(shi)(shi)候對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)傷害都(dou)是(shi)紫外(wai)線的(de)(de)作(zuo)用，所以要變白(bai)，一定要做好防(fang)(fang)曬，防(fang)(fang)紫外(wai)線。
樂觀的心態
一個精神態端正的(de)(de)女人(ren)來說(shuo)，她的(de)(de)內分泌的(de)(de)是(shi)平衡的(de)(de)狀態，這樣對于(yu)(yu)一個女人(ren)的(de)(de)氣血(xue)和皮(pi)膚(fu)(fu)都是(shi)有很(hen)好(hao)的(de)(de)效果，如果長(chang)期愁眉苦臉，那么就(jiu)算你(ni)保養做(zuo)得再(zai)好(hao)，皮(pi)膚(fu)(fu)也不會(hui)好(hao)到哪里(li)去，很(hen)多時候心態大(da)于(yu)(yu)一切，所以(yi)變白是(shi)可以(yi)做(zuo)到的(de)(de)，只要你(ni)開心就(jiu)好(hao)。
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肌膚美白小秘方
1、牛奶美白(bai)(bai)：準備一小杯(bei)鮮奶(nai)，（夏天(tian)的(de)時候，也可(ke)(ke)以(yi)把鮮奶(nai)到放到冰箱里，敷(fu)上(shang)涼(liang)涼(liang)的(de)，會更舒服）。用(yong)蒸(zheng)氣蒸(zheng)臉(lian),將(jiang)化妝棉吸滿鮮奶(nai)，敷(fu)在臉(lian)上(shang)十五分鐘左右(you)，取下，用(yong)清水將(jiang)臉(lian)上(shang)的(de)牛奶(nai)洗凈(jing)。長期堅持，可(ke)(ke)以(yi)使膚色白(bai)(bai)凈(jing)均勻。
2、蘆(lu)薈(hui)美(mei)白(bai)：準備(bei)三指寬二指長(chang)的面帶斑點的蘆(lu)薈(hui)葉去刺洗干凈，然(ran)后(hou)是一(yi)塊三厘米長(chang)的黃(huang)瓜、雞蛋清(qing)、2—3克珍珠粉(fen)、適量的面粉(fen)（用(yong)做調稀稠）。將(jiang)蘆(lu)薈(hui)、黃(huang)瓜放入(ru)榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)汁(zhi)后(hou)倒入(ru)小碗，然(ran)后(hou)放入(ru)蛋清(qing)、珍珠粉(fen)、適量面粉(fen)調成糊，以不往下流淌(tang)為準。把臉(lian)(lian)洗干凈，將(jiang)調好的糊抹在臉(lian)(lian)上(shang)，干后(hou)洗凈，拍上(shang)柔膚(fu)水(shui)、護膚(fu)品即可，每周1—2次(ci)。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青(qing)椒、大黃瓜、四(si)分(fen)之一苦瓜、西洋芹、青(qing)蘋果(guo)等打成美容蔬菜汁(zhi)來喝，這樣的蔬菜汁(zhi)里頭有足夠的維他命(ming) C，對于(yu)美白非(fei)常有效。
5、取新鮮雞(ji)蛋(dan)一(yi)枚，洗凈揩(kai)干，加(jia)入500毫升優質醋中浸泡一(yi)個(ge)月。當蛋(dan)殼(ke)溶解于醋液中之后，取一(yi)小湯匙溶液摻入一(yi)杯開水，攪拌后服用(yong)，每(mei)天一(yi)杯。長期服用(yong)醋蛋(dan)液，能使皮膚光滑細(xi)膩，掃除面部所(suo)有黑斑(ban)。
6、 蜂蜜(mi)蛋(dan)白(bai)膜；新鮮雞(ji)蛋(dan)一枚，蜂蜜(mi)一小湯(tang)匙，將兩(liang)者攪和均勻，臨睡前用(yong)(yong)干(gan)凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間(jian)可進行按摩，刺(ci)激皮膚細胞，促進血液循環。待(dai)一段時間(jian)風(feng)干(gan)后(hou)，用(yong)(yong)清水洗凈，每周兩(liang)次為宜(yi)。這(zhe)種面膜還(huan)可以用(yong)(yong)水釋稀后(hou)搓手(shou)，冬季可防(fang)治皸裂。
7、中醫美(mei)白(bai)：材料：白(bai)芷、甘草、核仁、當(dang)歸、綠豆粉、檀香(xiang)等分(fen)研末。
中醫美白(bai)做法:
（1）洗(xi)臉(lian)：加(jia)適(shi)量的水，即(ji)可。
（2）敷(fu)臉：加蜂蜜(mi)，牛奶(nai)及1／4顆的蛋白，適量調敷(fu)于全臉(當然眼及嘴不可(ke)(ke)敷(fu))，待干后再清水洗凈即可(ke)(ke)。一星期1～2次(ci)(不要太多次(ci)，皮(pi)膚(fu)會受不了)，可(ke)(ke)用于青春(chun)痘(dou)、黑班、雀 斑，同樣也(ye)可(ke)(ke)縮小鼻旁的毛細(xi)孔(kong)，用過(guo)的人(ren)都覺的不錯(cuo)，皮(pi)膚(fu)變白嫩，又便宜。
8、自制白(bai)芷美白面膜：材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大(da)匙(chi)；小(xiao)(xiao)黃瓜汁(zhi)1小(xiao)(xiao)匙(chi)；橄欖油3小(xiao)(xiao)匙(chi)。
自制白芷美白面膜做法:
（1）先(xian)將(jiang)白芷粉末，裝在(zai)碗中，加入蛋黃(huang)攪均勻。
（2）再加入(ru)蜂蜜(mi)和小黃(huang)瓜汁，調(diao)勻后涂抹于(yu)臉上，約(yue)二十分鐘后，再用清水(shui)沖(chong)洗干(gan)凈。
（3）臉洗凈(jing)后，用(yong)化妝(zhuang)棉沾取橄欖(lan)油，敷于臉上，約5分鐘。
（4）然后再(zai)以(yi)熱毛巾覆蓋在臉(lian)上(shang)，此時化妝棉不需(xu)拿掉。
（5）等毛巾(jin)冷卻(que)后，再把(ba)毛巾(jin)和化妝棉取下，洗(xi)凈(jing)臉(lian)部(bu)即可。
9、 蛋(dan)(dan)清面膜：將蛋(dan)(dan)清打入碗內（去蛋(dan)(dan)黃(huang)）攪(jiao)拌(ban)至起白色(se)泡沫(mo)后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪(jiao)勻(yun)直接涂在臉上，具有收斂皮膚(fu)、消炎抗皺的作(zuo)用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油(you)，面粉適(shi)量，調(diao)勻后敷面。此面膜，具有收(shou)斂作用，長期使用可消(xiao)除(chu)面部皮(pi)膚(fu)上的(de)皺紋(wen)，增加皮(pi)膚(fu)活力和彈性，使皮(pi)膚(fu)清爽潤滑，適(shi)用于中老年婦女或面部皺紋(wen)較多的(de)孕產婦。
11、香(xiang)蕉面(mian)膜(mo)：將香(xiang)蕉去(qu)(qu)皮搗爛(lan)成糊狀(zhuang)后敷面(mian)，15－20分鐘(zhong)后洗(xi)去(qu)(qu)，長期堅持可(ke)(ke)使臉部(bu)皮膚細嫩、清爽，特別適用(yong)于干(gan)性(xing)或敏感(gan)性(xing)皮膚的面(mian)部(bu)美容，效果(guo)良好。此方法可(ke)(ke)使皮膚清爽滑潤，并可(ke)(ke)去(qu)(qu)除臉部(bu)痤(cuo)瘡及雀(que)斑。這種方法適合任(ren)何一種皮膚，一周一次，可(ke)(ke)軟化(hua)角(jiao)質凈白(bai)皮膚。
12、銀(yin)耳(er)面膜：銀(yin)耳(er)、白芷(zhi)、茯(fu)苓(ling)、玉(yu)竹各50克(ke)，共(gong)研末過篩(shai)，每晚取(qu)粉5克(ke)，配面粉3克(ke)用(yong)水調勻涂面，次日(ri)清晨(chen)洗去。銀(yin)耳(er)、白芷(zhi)、玉(yu)竹均能滋養肌膚，茯(fu)苓(ling)能祛(qu)面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用(yong)。
13、蘋(pin)果(guo)面膜：將蘋(pin)果(guo)去皮(pi)(pi)(pi)切塊或搗泥，然后涂于臉(lian)部，如系干性(xing)過敏性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，可(ke)加適量鮮牛奶(nai)或植物油(you)，油(you)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可(ke)。隔天一次(ci)，一個療程(cheng)為20天，具有使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)細滑、滋潤、白膩的作用，還(huan)可(ke)消除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)暗瘡、雀(que)斑、黑斑等癥狀(zhuang)。
14、橄(gan)欖油面膜(mo)：把橄(gan)欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂(feng)蜜，然后(hou)把紗布塊浸在油中取(qu)出(chu)覆蓋在臉上，20分鐘后(hou)取(qu)下，有(you)防止皮膚(fu)(fu)衰老(lao)，潤(run)膚(fu)(fu)祛(qu)斑除皺之效，適用(yong)于皮膚(fu)(fu)特(te)別干燥者。
15、檸檬面(mian)(mian)膜：將一(yi)個(ge)鮮(xian)檸檬榨(zha)汁后(hou)加一(yi)倍的(de)水，再(zai)加入(ru)三(san)大匙(chi)面(mian)(mian)粉調成面(mian)(mian)膏狀(zhuang)隨后(hou)敷在(zai)臉上，15－20分(fen)鐘左(zuo)右取下，或將一(yi)個(ge)鮮(xian)檸檬切(qie)片直接(jie)貼于面(mian)(mian)部(bu)15－20分(fen)鐘左(zuo)右取下，洗(xi)凈(jing)臉部(bu)。每天一(yi)次，七(qi)天為一(yi)個(ge)療程。此面(mian)(mian)膜具有收斂作用，可使皮(pi)膚(fu)清爽、潤滑、細嫩，長期堅(jian)持能延緩皮(pi)膚(fu)衰老。
16、黃(huang)瓜(gua)面膜：取鮮黃(huang)瓜(gua)汁加(jia)入奶粉(fen)、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將(jiang)黃(huang)瓜(gua)洗凈切(qie)薄(bo)片直接貼于臉部(bu)，具有(you)潤(run)膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取(qu)白芷10克，白附子10克，共(gong)研細末，加水和蜂(feng)蜜適量調(diao)獎敷面，20分鐘后洗凈，有(you)祛皺、消斑(ban)、增(zeng)白作用(yong)，適用(yong)于(yu)面部色(se)素沉著或黃褐增(zeng)斑(ban)患者(zhe)。
18、蜂蜜(mi)番(fan)茄(qie)面膜(mo)：先將番(fan)茄(qie)壓(ya)爛取汁(zhi)，加入適量(liang)蜂蜜(mi)和(he)少(shao)許面粉(fen)調成(cheng)膏狀，涂于面部(bu)保持(chi)20－30分鐘(zhong)，具(ju)有(you)使皮(pi)膚滋潤、白嫩、柔軟的作用(yong)(yong)，長期使用(yong)(yong)還具(ju)有(you)祛斑除皺和(he)治療皮(pi)膚痤瘡(chuang)等功能(neng)。
19、酸(suan)牛奶、蜂蜜、檸檬汁各(ge)100毫克，加5粒維(wei)生(sheng)(sheng)素E調勻，敷(fu)面(mian)并保留15分鐘(zhong),然后(hou)用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落(luo)，新細胞再生(sheng)(sheng)，從而達到健美(mei)皮膚的目的。
20、牛(niu)奶100毫升，草莓50克，搗爛如(ru)泥，調成糊狀，涂擦(ca)面部,保留20分鐘后洗去(qu)。此法(fa)可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑(hua)、濕(shi)潤(run)、細膩。
21、鮮牛(niu)奶(nai)50毫升，加4～5滴(di)橄(gan)欖油及(ji)適量面粉(fen)調勻(yun)敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮(pi)膚(fu)(fu)的活力彈性(xing)，使皮(pi)膚(fu)(fu)變得清爽潤(run)滑(hua)，細膩(ni)潔白。
22、酸(suan)牛(niu)奶、奶油各等(deng)份，混合調(diao)勻后(hou)敷面(mian)(mian)，保留20分鐘后(hou)用清(qing)水(shui)洗凈。此(ci)法(fa)具有收斂作用，長期堅(jian)持可(ke)消除面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)膚(fu)上(shang)的皺紋(wen)，適用于中老年(nian)婦(fu)女(nv)或(huo)面(mian)(mian)部(bu)皺紋(wen)較多的孕產婦(fu)。
23、用牛奶(nai)，蛋(dan)青，還(huan)(huan)有(you)檸檬汁，還(huan)(huan)有(you)放點蜂蜜(mi)，還(huan)(huan)有(you)珍(zhen)珠粉，再加點VE攪(jiao)拌(ban)均勻了(le)以后(hou)，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后(hou)敷(fu)在臉上(shang)，很配偶(ou)的臉啊，偶(ou)皮(pi)膚(fu)敏(min)感，而且很干燥，蜂蜜(mi)牛奶(nai)都是滋潤的，牛奶(nai)還(huan)(huan)美白，檸檬有(you)VC，還(huan)(huan)有(you)VE。 你快試(shi)(shi)試(shi)(shi)吧!效果會讓你滿意的！
24、醋和鹽用(yong)水溶解，比(bi)例是大概水：白(bai)醋：鹽=9：3：1，用(yong)調好(hao)的混合液把(ba)毛巾潤濕，擦在臉上(shang)，早晚各一(yi)次(ci)，（如果要(yao)多擦個一(yi)兩次(ci)也(ye)沒問(wen)題啦），效果不(bu)錯哦，而且見(jian)效很快，皮(pi)膚會變白(bai)，痘痘也(ye)會不(bu)見(jian)了。
25、用(yong)草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
26、用水和(he)蜂蜜調配后(hou)加入珍珠粉，這樣用幾次以后(hou)，臉是又(you)白又(you)嫩！
