寶寶多大可以吃水(shui)果 正確吃水(shui)果的方法

寶寶多大可(ke)以吃水果

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自4個(ge)月添加輔(fu)食時就可以吃水(shui)(shui)果(guo)了。先吃果(guo)汁，再(zai)吃果(guo)泥(ni)。一周(zhou)歲后(hou)，可以將水(shui)(shui)果(guo)切(qie)成(cheng)薄片讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，既可鍛煉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的手(shou)握能力，也(ye)可鍛煉咀嚼能力。

1、輔食(shi)添加葡萄、甜瓜、西(xi)瓜

紅的(de)(de)(de)西瓜、粉(fen)的(de)(de)(de)水(shui)蜜桃、淡黃的(de)(de)(de)哈密瓜、紫的(de)(de)(de)葡(pu)萄……眾多水(shui)果(guo)華麗上場，我(wo)們的(de)(de)(de)寶寶又有口(kou)福了。不過，對于輔食添加期的(de)(de)(de)寶寶來說，這么(me)誘人的(de)(de)(de)水(shui)果(guo)可(ke)別隨隨便便就(jiu)添加了，這還要看(kan)月齡。那么(me)夏季時(shi)令水(shui)果(guo)添加有什(shen)么(me)講(jiang)究呢，媽(ma)媽(ma)們一(yi)起隨小編看(kan)看(kan)吧。

葡萄(tao)

寶(bao)寶(bao)到(dao)了7個月(yue)大就可以開(kai)始吃(chi)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)。吃(chi)之前(qian)，媽媽們最好(hao)先把葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)皮(pi)剝掉(diao)(diao)、去掉(diao)(diao)籽，再切(qie)小塊給他吃(chi)，因為整粒(li)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)容(rong)易卡在(zai)他的(de)喉嚨(long)里，而出現窒(zhi)息的(de)危險(xian)，所(suo)以一(yi)定(ding)要注意寶(bao)寶(bao)吃(chi)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)時的(de)安全。當然(ran)，媽媽們也可以將葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)榨汁給寶(bao)寶(bao)嘗(chang)試。

甜瓜

寶寶到(dao)了5個(ge)月大，可以把甜瓜(gua)榨成果(guo)汁(zhi)給他喝。由于甜瓜(gua)含糖(tang)量很高，所(suo)以一開(kai)始最好按照1:1比例加(jia)入溫(wen)開(kai)水，將果(guo)汁(zhi)稀釋后給他喝。

9個月以(yi)前的寶(bao)寶(bao)，適(shi)合吃磨碎(sui)的紅肉甜瓜，9個月以(yi)后的寶(bao)寶(bao)，就可(ke)以(yi)吃稍微(wei)有些嚼勁(jing)的青肉甜瓜。

西瓜

西瓜(gua)是(shi)(shi)夏天最常見的(de)水果，也(ye)是(shi)(shi)適(shi)合5個月以(yi)上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)營養水果。西瓜(gua)不僅(jin)水分多，還有寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喜歡的(de)甜(tian)味，而且媽媽處理(li)起來(lai)也(ye)很容(rong)易，可以(yi)將(jiang)西瓜(gua)榨汁(zhi)，或者切成(cheng)適(shi)合的(de)大小給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用。

2、輔食添加熱帶(dai)水果、桃、葡萄柚(you)

熱帶水(shui)果(guo)

菠蘿(luo)的(de)纖維含量多，但酸(suan)味強，有(you)些寶寶會不(bu)喜歡吃。芒果(guo)、木瓜、番石榴等熱帶水果(guo)，都有(you)一(yi)種獨特的(de)味道(dao)，而(er)且(qie)又容易引起食物過敏，所(suo)以(yi)9個月(yue)以(yi)前的(de)寶寶最好先(xian)別(bie)吃。

寶寶9個月(yue)以后，吃這(zhe)些水果的時候，要從少(shao)量開始（每(mei)次(ci)2-3勺(shao)），如果沒(mei)有過敏癥狀，再逐漸加(jia)量（每(mei)次(ci)加(jia)量2-3勺(shao)）。

桃

可以(yi)從寶(bao)寶(bao)5個月大的時候給他吃(chi)桃(tao)子(zi)。9個月以(yi)前(qian)的寶(bao)寶(bao)最好吃(chi)那些(xie)(xie)比(bi)較軟容易咬(yao)碎的桃(tao)子(zi)，9個月以(yi)后可以(yi)選擇一(yi)些(xie)(xie)口感稍硬的給孩子(zi)吃(chi)。

有的(de)孩子碰到桃子表面(mian)的(de)皮毛會皮膚發癢，所以媽媽在洗桃子的(de)時候一定要仔細。

葡萄柚(you)

葡萄柚的(de)(de)味道偏酸偏苦(ku)，很多寶寶不喜歡吃，但它(ta)的(de)(de)營養價值很高，含有豐富的(de)(de)維生素(su)和纖(xian)維素(su)。有些媽咪為了讓(rang)寶寶吃一些葡萄柚，會(hui)將(jiang)它(ta)和糖混在一起喂寶寶，這可(ke)是不明智的(de)(de)做法(fa)呢。

如(ru)果(guo)寶寶不(bu)喜歡(huan)吃(chi)，也不(bu)必勉強，還(huan)有很多寶寶喜歡(huan)吃(chi)又營養豐富的(de)(de)(de)水果(guo)可以選(xuan)擇。有些(xie)寶寶吃(chi)了葡萄柚(you)之后，大便會出現(xian)葡萄柚(you)的(de)(de)(de)纖(xian)維，媽媽不(bu)用過于擔心，這(zhe)是正常的(de)(de)(de)。

3、夏季推薦輔(fu)食：甜瓜汁(zhi)

適用月齡：5個(ge)月以(yi)上

食(shi)材(cai)：

甜瓜1/4個

做法：

1、將香(xiang)瓜去(qu)皮，將瓜肉用湯匙挖(wa)出。

2、將瓜(gua)肉放到(dao)碗中，用湯匙擠壓(ya)出汁。

3、將(jiang)果(guo)汁濾掉果(guo)肉后即可給寶寶喂食。

4、夏季推薦輔食：葡萄汁

適(shi)用(yong)年齡(ling)：7個月以上

食材：

葡萄兩顆

做(zuo)法(fa)：

1、將葡萄(tao)洗干凈后(hou)放到碗里，用熱開水浸(jin)泡兩分鐘后(hou)，取出葡萄(tao)，去掉果皮(pi)。

2、將葡(pu)萄(tao)放進(jin)攪(jiao)拌機里(li)攪(jiao)拌。

3、過濾出葡(pu)萄汁(zhi)(zhi)。葡(pu)萄汁(zhi)(zhi)以1:1的(de)方式兌水(shui)即可(ke)給寶寶喂食。

5、夏季推薦輔食：菠蘿(luo)汁

適用年齡：9個月以上

食材：

新鮮菠蘿1片（約30克(ke)）

做(zuo)法：

1、將菠(bo)蘿去皮(pi)，切成小(xiao)塊。

2、將菠蘿用攪(jiao)拌機攪(jiao)拌成水狀(zhuang)。

3、用濾網(wang)過濾后(hou)，再用湯匙喂食。