阿(a)膠(jiao)(jiao)是補(bu)血(xue)止血(xue)的營養保健佳品，源于(yu)2000多(duo)年前，為歷代宮廷貢(gong)品。阿(a)膠(jiao)(jiao)由骨膠(jiao)(jiao)原及其部(bu)分(fen)水(shui)解產物組成，對(dui)血(xue)虛者(zhe)具(ju)有良好的補(bu)血(xue)作用，對(dui)提升血(xue)紅(hong)蛋白和紅(hong)細胞(bao)增長速度的效(xiao)果優于(yu)鐵劑，可改(gai)善體內鈣(gai)(gai)的平衡，促(cu)進鈣(gai)(gai)的吸收；可抗創傷性休克，有預(yu)防(fang)進行性肌營養障礙(ai)的功效(xiao)。

蜂蜜是一種(zhong)(zhong)營養(yang)(yang)(yang)豐富的天然滋養(yang)(yang)(yang)食品，也是最常(chang)用的滋補品之(zhi)一，富含多種(zhong)(zhong)營養(yang)(yang)(yang)成分，可以被人(ren)體直接吸收，具(ju)有滋養(yang)(yang)(yang)、潤(run)(run)燥、解毒、美白養(yang)(yang)(yang)顏、潤(run)(run)腸通便之(zhi)功效，對婦、幼特別(bie)是老(lao)人(ren)更具(ju)有良好保(bao)健(jian)作用，因(yin)而(er)被稱為“老(lao)人(ren)的牛奶”。經常(chang)用蜂蜜泡(pao)水(shui)喝對健(jian)康很有益。

蜂膠是一種(zhong)非常(chang)好的保(bao)健滋補營(ying)養(yang)品，蜂膠含有(you)(you)黃酮(tong)(tong)類(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，芳(fang)香揮發油(you)，烯萜類(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，有(you)(you)機酸類(lei)(lei)，黃烷醇類(lei)(lei)，醇、酚、醛(quan)、酮(tong)(tong)、酯、醚類(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，酶類(lei)(lei)及無機鹽等，蜂膠猶如一個天(tian)然的“藥庫”，有(you)(you)著多種(zhong)功效(xiao)作用。

花(hua)(hua)粉是(shi)一(yi)種天然(ran)營養保健品，不經加工可(ke)(ke)(ke)以直接入口(kou)食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，這樣(yang)可(ke)(ke)(ke)以防止某(mou)些營養成分在(zai)加工過程中造成人工損失(shi)。食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)時可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)溫開水送服(fu)(fu)，也可(ke)(ke)(ke)入口(kou)細(xi)細(xi)咀嚼，或者(zhe)將蜂(feng)(feng)花(hua)(hua)粉與(yu)蜂(feng)(feng)蜜混合攪拌在(zai)一(yi)起食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)，每日服(fu)(fu)蜂(feng)(feng)花(hua)(hua)粉2次，一(yi)般在(zai)早晚(wan)空腹(fu)時服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)最佳；也可(ke)(ke)(ke)將蜂(feng)(feng)花(hua)(hua)粉磨(mo)細(xi)成粉末，用(yong)(yong)(yong)(yong)時按(an)量(liang)以水沖服(fu)(fu)，均可(ke)(ke)(ke)收到滿意的(de)效果。

紅棗能提高(gao)人(ren)體免疫力，并可抑制(zhi)(zhi)癌細胞。藥理研(yan)究發現，紅棗能促進白(bai)(bai)細胞的生(sheng)成，降低血(xue)清(qing)膽(dan)固醇、提高(gao)血(xue)清(qing)白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)，保(bao)護肝臟。紅棗中(zhong)還含有(you)抑制(zhi)(zhi)癌細胞，甚至(zhi)可使癌細胞向(xiang)正(zheng)常細胞轉化(hua)的物質。還可以(yi)養顏美容，補氣血(xue)，是女性的天(tian)然保(bao)健品。

枸(gou)杞作為傳統中藥在我國應用(yong)的歷史已(yi)很(hen)(hen)悠久。枸(gou)杞能(neng)夠補(bu)腎益精,養(yang)肝明目，補(bu)血(xue)安(an)神(shen)，生(sheng)(sheng)津止渴，潤肺止咳，是日常(chang)生(sheng)(sheng)活中我們經常(chang)都會用(yong)到保健食材。很(hen)(hen)多女性都喜(xi)歡用(yong)枸(gou)杞和紅棗、桂圓一起(qi)泡茶，補(bu)氣血(xue)。煲(bao)湯放一點(dian)枸(gou)杞既(ji)美味又養(yang)生(sheng)(sheng)。