1.要選擇天然健康的祛斑產品，純天然(ran)的(de)配方(fang)是(shi)必(bi)須的(de)。
2.祛斑的模式很重要，最好是(shi)外用的，安全(quan);并且不經過腸(chang)胃等器官(guan)，作用更(geng)直(zhi)接。
3.要選擇(ze)慢的，快(kuai)的一般含有很多的激(ji)素，容易反復，并且對皮膚造成傷害。
4.要選擇口碑好的，網評不錯(cuo)的，這樣(yang)的更值得信賴。
5.廣告打(da)的(de)很假的(de)，大家(jia)慎重考(kao)慮。
Clinique倩碧
(400-670-1212，創始于(yu)1968年(nian)(nian)美(mei)國,以基礎(chu)護(hu)膚三步曲聞名(ming)于(yu)世(shi)界,所(suo)有(you)產(chan)品(pin)全部(bu)通過(guo)過(guo)敏性(xing)測試,1976年(nian)(nian)推出男用(yong)系列產(chan)品(pin),雅詩蘭黛集團(tuan))
Kiehl's科顏氏
(800-820-2051，創于(yu)1851年曼(man)哈頓,高端植物(wu)自(zi)然(ran)護膚品牌,護唇膏/小黃瓜植物(wu)精華化妝(zhuang)水等保養品暢銷(xiao)國際,歐萊雅(ya)集(ji)團(tuan)旗下)
L'OREAL巴黎歐萊雅
(400-821-5098，始(shi)于1907年(nian)法國(guo),化妝品十大品牌(pai),專注護膚(fu)品/染發用(yong)具(ju)/皮膚(fu)病/制(zhi)藥(yao)等領域的研究,全球首屈一指的美容品牌(pai),歐萊雅(ya)(中國(guo))有(you)限公司(si))
OLAY玉蘭油
(800-830-3000，始于1950年,寶潔公司旗(qi)下,專(zhuan)注(zhu)護膚(fu)品/沐浴(yu)產(chan)品研發(fa)的(de)美膚(fu)專(zhuan)家,OLAY滋潤霜(shuang)享譽(yu)世界(jie),維他命晚霜(shuang)開(kai)創(chuang)了(le)營養護膚(fu)先(xian)河(he))
EsteeLauder雅詩蘭黛
(400-820-7000，創立于1946年美國,世界頂(ding)級化妝品(pin)牌,以護膚霜創業(ye),抗衰修護護膚品(pin)聞名,小棕瓶修護家族/紅石榴系(xi)列/多效智(zhi)妍系(xi)列是(shi)其明(ming)星產(chan)品(pin))
LANCOME蘭蔻
(400-820-8017，始(shi)于1935年法國,歐(ou)萊雅集團(tuan)旗下(xia),全球高(gao)端化妝(zhuang)品品牌(pai),含苞欲放的玫(mei)瑰被(bei)譽(yu)為(wei)品牌(pai)標(biao)記,蘭蔻(kou)系列香(xiang)水世界聞名)
SK-II
(800-830-3365，1909年創始于日本,晶(jing)瑩(ying)透肌(ji)護(hu)膚(fu)精華露素(su)有(you)神仙(xian)水美譽,首創獨家肌(ji)源修(xiu)護(hu)復方,十大(da)護(hu)膚(fu)品(pin)品(pin)牌,寶潔公司)
SHISEIDO資生堂
(800-820-1010，于(yu)1872年日(ri)本,高(gao)端化(hua)妝品品牌,致力于(yu)美肌和秀發的研究,EUDERMINE紅(hong)色蜜露化(hua)妝水享譽全球(qiu),資生堂(中國)投資有限公司(si))
LaRochePosay理膚泉
(400-820-2025，創立于1928年法國,適合敏感性(xing)肌膚的醫(yi)學護膚品(pin),富含(han)理膚泉溫泉水的皮膚美容產品(pin),無(wu)香(xiang)料/防腐劑/安全(quan)舒緩(huan),歐萊雅集(ji)團旗下)
片仔癀化妝品
(400-918-1018，中華老(lao)字號,民族化(hua)妝品杰出代(dai)表,福建(jian)省(sheng)著名(ming)商標,以皇后牌(pai)珍(zhen)珠膏/霜風靡國內外(wai),福建(jian)片仔癀(huang)化(hua)妝品有限公司(si))
雅詩蘭(lan)黛(dai)的(de)淡斑精(jing)華，和(he)高絲雪肌精(jing)的(de)精(jing)華都是很好的(de)。
但是(shi)(shi)淡(dan)斑(ban)的(de)(de)(de)(de)效果(guo)得(de)(de)看你的(de)(de)(de)(de)斑(ban)形成時(shi)間的(de)(de)(de)(de)長(chang)短，短時(shi)間的(de)(de)(de)(de)斑(ban)，一般很快(kuai)去(qu)除的(de)(de)(de)(de)；如果(guo)斑(ban)在皮膚出現的(de)(de)(de)(de)時(shi)間很長(chang)，下去(qu)得(de)(de)要(yao)一個過程的(de)(de)(de)(de)，得(de)(de)要(yao)堅持。要(yao)是(shi)(shi)雀(que)斑(ban)，只(zhi)能淡(dan)化，不能去(qu)除。
美白淡(dan)斑(ban)的(de)(de)(de)產品必須(xu)要(yao)配合防(fang)曬一起做才行。同時還(huan)要(yao)做好保(bao)濕(shi)的(de)(de)(de)工作，因(yin)為肌(ji)膚干(gan)燥(zao)的(de)(de)(de)狀態下，無法很好地吸收和利用(yong)美白淡(dan)斑(ban)的(de)(de)(de)產品，也達不到真正的(de)(de)(de)祛斑(ban)效果。
什么產品祛(qu)斑(ban)效果好(hao)(hao) 每天皮(pi)(pi)膚的保養平時要(yao)注(zhu)意，要(yao)多吃維(wei)C的果蔬，不(bu)要(yao)讓陽光(guang)直曬臉部皮(pi)(pi)膚，這(zhe)樣不(bu)好(hao)(hao)，還有不(bu)少人(ren)經(jing)常熬(ao)夜，也容易(yi)長出來。
一是加強營養，應(ying)選擇(ze)量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如(ru)牛(niu)奶、牛(niu)肉、豬肉、魚類、豆類等(deng)，也可(ke)吃點(dian)干果如(ru)核(he)桃(tao)、大棗、桂圓、花生等(deng)，這樣可(ke)以(yi)起到抗疲(pi)勞的功效。
二是加強鍛(duan)煉(lian)身體(ti)。可(ke)根據自己(ji)的年齡和興趣進行鍛(duan)煉(lian)，提(ti)高(gao)身體(ti)素質。熬夜中(zhong)如感到精力不足或者(zhe)欲(yu)睡(shui)，就(jiu)應做一(yi)(yi)會兒(er)體(ti)操、太極(ji)拳(quan)或到戶外活(huo)動一(yi)(yi)下。
三(san)是調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，并不斷修(xiu)改至適(shi)應。
四是消(xiao)除思想(xiang)負擔。常(chang)熬(ao)夜者切忌憂(you)慮(lv)和恐懼，應樹立信心(xin)，在夜晚工作中保持愉快的心(xin)情和高昂(ang)的情緒。
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