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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體中過量的(de)(de)鈉是引起高血(xue)壓和中風的(de)(de)一個重要(yao)因素。而蛇(she)皮果含有充足(zu)的(de)(de)鉀(jia),可與體內(nei)過剩(sheng)的(de)(de)鈉結合(he)并(bing)排出體外(wai),從而降低血(xue)壓。

2、預防癌癥

日本(ben)的(de)研(yan)究專家表明,蛇皮果中(zhong)的(de)多酚(fen)能夠抑制癌細胞(bao)的(de)增殖。而來自(zi)芬蘭科學家們的(de)一項研(yan)究更令人振(zhen)奮:蛇皮果中(zhong)含有(you)的(de)黃(huang)酮類物質是(shi)一種(zhong)高效抗氧(yang)化劑(ji),它不但是(shi)最好的(de)血管清理劑(ji),而且是(shi)癌癥的(de)克(ke)星。

3、排毒

平(ping)時多吃蛇皮果(guo)(guo)(guo)能起到排毒(du)美容的重要功效,蛇皮果(guo)(guo)(guo)這(zhe)種水果(guo)(guo)(guo)中含(han)有大量的天然果(guo)(guo)(guo)膠,這(zhe)種物質可(ke)以清理人體(ti)內積存的多種毒(du)素。

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4、利水消腫

蛇皮果(guo)是一種能利水(shui)消(xiao)腫(zhong)的(de)熱帶水(shui)果(guo),這種水(shui)果(guo)中含(han)有多種微量(liang)元素(su),其中微量(liang)元素(su)鉀的(de)含(han)量(liang)比較高,它進入人(ren)體以后能促進人(ren)體內(nei)微量(liang)元素(su)鈉(na)的(de)分解與排出,也能減少人(ren)體內(nei)的(de)水(shui)滯留,對人(ren)類因腎炎(yan)和(he)高血壓引起的(de)水(shui)腫(zhong)有很好的(de)消(xiao)除作(zuo)用

5、促進消化避免便秘

蛇皮(pi)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉鮮美,同時含有(you)比較多(duo)的(de)(de)果(guo)(guo)膠,能加快胃(wei)腸運動,可吸(xi)附腸胃(wei)中難(nan)以消化的(de)(de)物質,對(dui)提高消化能力很有(you)幫助。吃蛇皮(pi)果(guo)(guo)可對(dui)緩解便秘有(you)著(zhu)積極的(de)(de)作(zuo)用。

6、補中益氣

從中(zhong)醫角(jiao)度看(kan),蛇皮(pi)果(guo)具有疏散風熱、止渴、通(tong)乳、補中(zhong)益氣的功效,還(huan)可(ke)以幫(bang)助排除廢(fei)物,平(ping)衡(heng)代謝的作(zuo)用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中(zhong)含有多種礦(kuang)物(wu)成分(fen),其中(zhong)鈣與鉀(jia)的含量最(zui)大,而鈣是(shi)加強人(ren)(ren)體(ti)骨骼密度(du)的重要(yao)成份(fen),人(ren)(ren)們食(shi)用之(zhi)后可以預防缺(que)鈣癥(zheng)狀的發生(sheng),增加自體(ti)的骨骼強度(du)。另外鉀(jia)也(ye)是(shi)人(ren)(ren)體(ti)最(zui)需要(yao)的一種礦(kuang)物(wu)質(zhi),人(ren)(ren)體(ti)在鉀(jia)缺(que)乏時(shi)會引發多種疾(ji)癥(zheng),而食(shi)用蛇皮果就(jiu)可以減少因鉀(jia)缺(que)乏而導(dao)致(zhi)疾(ji)病發生(sheng)的機(ji)率(lv)。

8、美容養顏

蛇皮(pi)果(guo)富含膠原蛋白,是一種(zhong)很(hen)好的美(mei)容產(chan)品,對(dui)于女(nv)性(xing)的皮(pi)膚(fu)(fu)是非(fei)常有(you)(you)好處,不但能增(zeng)加皮(pi)膚(fu)(fu)彈性(xing),還(huan)能淡(dan)化色(se)斑,也能抑制色(se)斑的生(sheng)成,有(you)(you)助于女(nv)性(xing)美(mei)容養(yang)顏。用(yong)它直接涂抹皮(pi)膚(fu)(fu),能起(qi)到(dao)美(mei)白和去除皺紋(wen)的多種(zhong)功(gong)效,另外把(ba)蛇皮(pi)果(guo)制成面膜使用(yong),還(huan)有(you)(you)很(hen)好的補水和保濕(shi)功(gong)效。

9、補充營養

平時多吃蛇皮果(guo)能為(wei)人(ren)體補充多種營(ying)養成分,特別是蛋白質和碳水(shui)化合物(wu)以(yi)及鈣、鐵和維生素(su)等,這些物(wu)質都(dou)是蛇皮果(guo)中最重(zhong)要的存在,人(ren)們食用(yong)它以(yi)后能快速把這些營(ying)養成分吸(xi)收(shou)和利用(yong),可以(yi)促(cu)進身(shen)體代(dai)謝,對提高人(ren)們的身(shen)體素(su)質有很大(da)的好(hao)處。

10、提高記憶力

蛇(she)皮(pi)果(guo)中(zhong)含有的(de)(de)鉀(jia)元(yuan)素(su)(su)是非常多的(de)(de),一方(fang)面可以(yi)維持(chi)我(wo)們人體(ti)的(de)(de)滲透壓平衡,另(ling)一方(fang)面鉀(jia)元(yuan)素(su)(su)也是保健(jian)大腦(nao)的(de)(de)必須元(yuan)素(su)(su),果(guo)膠(jiao)含量也很(hen)豐富,對人腦(nao)十分有益(yi),所(suo)以(yi)蛇(she)皮(pi)果(guo)有“記憶之果(guo)”的(de)(de)美(mei)譽。

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標簽: 水果 飲食 食材
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