一、老年人拔罐益處

拔罐可以防治頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛(tong)、目(mu)赤腫痛(tong)、腹痛(tong)、月經不調、疝氣(qi)等疾病。在太沖穴上拔(ba)罐(guan)還可以降血壓，并(bing)具(ju)有增強性功能(neng)、調整情(qing)緒、清利頭(tou)目(mu)的作用，能(neng)使人保持旺盛的精力和舒暢的情(qing)緒。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)有(you)(you)補有(you)(you)瀉，瀉法比較多(duo)，因而(er)體弱(ruo)多(duo)病的人(ren)不可隨便(bian)拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)，尤其是氣虛(xu)、血(xue)虛(xu)的老(lao)年(nian)(nian)人(ren)，拔(ba)(ba)得多(duo)了，對皮膚、肌(ji)肉都沒有(you)(you)好處(chu)，身體里的正氣也(ye)(ye)會(hui)減弱(ruo)，嚴(yan)重者可導致(zhi)虛(xu)脫甚至休克。有(you)(you)的老(lao)年(nian)(nian)人(ren)背(bei)部反復疼痛，想通過拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)變好，這(zhe)也(ye)(ye)是不現實的，拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)對急性(xing)疼痛有(you)(you)一定的作(zuo)用，慢性(xing)疼痛就不適合了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要把(ba)拔(ba)罐(guan)當成養生(sheng)保健(jian)的手段，需要拔(ba)罐(guan)最好(hao)先讓(rang)專業醫生(sheng)辨(bian)別體(ti)質。

拔(ba)罐時間太長(chang)，拔(ba)罐的(de)位置可能會起泡，嚴重的(de)話還會感(gan)染。老(lao)年人(ren)的(de)皮膚(fu)薄弱、萎(wei)縮，血管脆性也增(zeng)加，所(suo)以(yi)留罐時間比(bi)正常(chang)人(ren)要短，控制(zhi)在10分(fen)鐘左(zuo)右最好。患有糖尿(niao)病(bing)的(de)老(lao)年人(ren)，皮膚(fu)耐(nai)受(shou)力比(bi)正常(chang)人(ren)要差，拔(ba)罐時間太長(chang)容易起水(shui)皰，建議(yi)8分(fen)鐘以(yi)內(nei)為宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防(fang)高血壓：曲池、風池、風府(fu)；

預防糖尿(niao)病(bing)：腎俞、關元、陽池、脾俞、胰俞（第8胸椎(zhui)棘突下旁開1.5寸）；

益氣(qi)固(gu)精補腎：氣(qi)海、關(guan)元、三(san)陰交；

強身健體防病：肺俞(yu)、風門、大椎(zhui)。

上(shang)述4組穴位，每次選(xuan)用(yong)1組，4組交替使用(yong)。用(yong)抽氣罐(guan)(guan)或火罐(guan)(guan)吸拔(ba)在穴位上(shang)，留罐(guan)(guan)15～20分(fen)鐘。每日(ri)1次，或隔日(ri)1次，長期堅持，保健作用(yong)良(liang)好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔(ba)罐(guan)對感冒的(de)、勁椎病(bing)、肩(jian)周炎一類的(de)人群(qun)(qun)是比較適(shi)宜的(de)，但(dan)也(ye)(ye)不(bu)(bu)是所有人都(dou)可以操作的(de)，它也(ye)(ye)是有禁忌的(de)人群(qun)(qun)的(de)，對于孕婦、月(yue)經期的(de)女性或(huo)是有心臟病(bing)的(de)人群(qun)(qun)都(dou)是不(bu)(bu)宜拔(ba)罐(guan)的(de)。

2、拔罐的時間

對于老人(ren)來說，在拔(ba)罐的時(shi)候時(shi)間不能(neng)夠太長的，一般在15分鐘(zhong)左(zuo)右就可(ke)以了，而且把的時(shi)候也不能(neng)夠直(zhi)接拔(ba)掉，老人(ren)的身體可(ke)能(neng)會受不了的。

3、飯后不宜拔罐

一(yi)般(ban)在飯后一(yi)小時是不(bu)建議拔(ba)罐的(de)，在拔(ba)罐的(de)時候要隨時關(guan)注患(huan)者的(de)身體情況(kuang)，不(bu)能(neng)夠盲目的(de)操作的(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是舒(shu)展(zhan)開(kai)的，這個時候(hou)不(bu)宜立即洗澡(zao)的，因為很可能(neng)著涼或是引起其它不(bu)必(bi)要的疾(ji)病(bing)的。

老(lao)人每個一(yi)(yi)段時(shi)候可能(neng)(neng)都喜歡去拔一(yi)(yi)次(ci)罐，這樣會(hui)感(gan)覺到身(shen)(shen)(shen)體很舒服的(de)，但(dan)是(shi)拔罐的(de)時(shi)候也(ye)要(yao)注意上述的(de)注意事項(xiang)，而且選擇(ze)拔罐的(de)地方最好(hao)是(shi)正規(gui)(gui)的(de)，對于(yu)不正規(gui)(gui)的(de)地方盡量別(bie)去，可能(neng)(neng)會(hui)影響身(shen)(shen)(shen)體健康(kang)的(de)，拔罐對身(shen)(shen)(shen)體雖說有一(yi)(yi)定的(de)好(hao)處，但(dan)是(shi)也(ye)要(yao)慎重。