一、老年人拔罐益處

拔罐可(ke)以防治頭暈、頭痛(tong)、目赤腫痛(tong)、腹(fu)痛(tong)、月(yue)經不調、疝氣等疾病。在太沖穴上拔(ba)罐還可(ke)以降血壓，并(bing)具有增強性功(gong)能(neng)、調整(zheng)情緒(xu)、清利(li)頭目的(de)(de)作用(yong)，能(neng)使(shi)人保持旺盛的(de)(de)精力和舒暢的(de)(de)情緒(xu)。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)罐(guan)有(you)(you)補(bu)有(you)(you)瀉，瀉法比較多(duo)，因而體弱(ruo)多(duo)病的(de)人(ren)(ren)不(bu)可隨便拔(ba)罐(guan)，尤其是氣(qi)虛(xu)(xu)、血虛(xu)(xu)的(de)老年人(ren)(ren)，拔(ba)得多(duo)了(le)，對皮膚、肌肉都沒有(you)(you)好處，身體里的(de)正(zheng)氣(qi)也(ye)會減弱(ruo)，嚴重者可導致虛(xu)(xu)脫甚至休(xiu)克。有(you)(you)的(de)老年人(ren)(ren)背部反復疼痛(tong)，想通過拔(ba)罐(guan)變好，這(zhe)也(ye)是不(bu)現實(shi)的(de)，拔(ba)罐(guan)對急性疼痛(tong)有(you)(you)一定(ding)的(de)作(zuo)用，慢性疼痛(tong)就不(bu)適合了(le)。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要(yao)把(ba)拔罐當成養(yang)生保(bao)健的手段，需(xu)要(yao)拔罐最好(hao)先讓(rang)專業醫生辨別體(ti)質(zhi)。

拔(ba)罐(guan)時(shi)間太長，拔(ba)罐(guan)的位(wei)置可能會(hui)起泡，嚴重的話還會(hui)感染。老(lao)年人的皮(pi)膚薄弱(ruo)、萎(wei)縮，血(xue)管脆性(xing)也增加，所以留罐(guan)時(shi)間比正常人要(yao)短，控制在10分鐘(zhong)左右最好。患有糖尿病的老(lao)年人，皮(pi)膚耐受力比正常人要(yao)差，拔(ba)罐(guan)時(shi)間太長容易起水皰，建議8分鐘(zhong)以內為宜(yi)。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預(yu)防(fang)高(gao)血壓：曲池、風(feng)池、風(feng)府；

預防糖尿病(bing)：腎俞、關元、陽池、脾(pi)俞、胰(yi)俞（第(di)8胸椎棘突下(xia)旁開1.5寸）；

益氣固精補(bu)腎：氣海(hai)、關(guan)元(yuan)、三(san)陰交；

強身(shen)健體防病：肺俞、風(feng)門、大椎。

上述4組穴位，每次選(xuan)用1組，4組交替使用。用抽(chou)氣罐或火(huo)罐吸(xi)拔在穴位上，留罐15～20分鐘。每日1次，或隔日1次，長期堅(jian)持，保健作用良好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔罐對(dui)感冒的、勁(jing)椎病、肩(jian)周(zhou)炎一類的人(ren)(ren)群(qun)是比較(jiao)適宜的，但(dan)也不(bu)是所(suo)有(you)(you)人(ren)(ren)都可以(yi)操(cao)作的，它也是有(you)(you)禁忌的人(ren)(ren)群(qun)的，對(dui)于孕婦、月(yue)經(jing)期的女性或是有(you)(you)心臟病的人(ren)(ren)群(qun)都是不(bu)宜拔罐的。

2、拔罐的時間

對于老人來說，在拔罐的(de)時(shi)候時(shi)間不(bu)能(neng)夠太長的(de)，一般在15分鐘左右(you)就可(ke)以了，而且把的(de)時(shi)候也(ye)不(bu)能(neng)夠直(zhi)接拔掉，老人的(de)身體(ti)可(ke)能(neng)會受不(bu)了的(de)。

3、飯后不宜拔罐

一般在(zai)飯(fan)后(hou)一小時(shi)是不(bu)建議拔罐的(de)，在(zai)拔罐的(de)時(shi)候要隨時(shi)關注患者的(de)身(shen)體情況(kuang)，不(bu)能夠盲目的(de)操作的(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是(shi)舒展開的(de)，這個(ge)時候不宜立即洗澡的(de)，因為很可能(neng)著涼或(huo)是(shi)引(yin)起其它不必要的(de)疾病的(de)。

老(lao)人每個一(yi)段時候可能(neng)都喜歡去拔(ba)一(yi)次(ci)罐(guan)，這樣會感覺到身(shen)體很舒服的(de)，但是拔(ba)罐(guan)的(de)時候也(ye)要(yao)注意上述的(de)注意事項，而且選擇拔(ba)罐(guan)的(de)地方最好是正規的(de)，對(dui)于(yu)不正規的(de)地方盡量別去，可能(neng)會影響身(shen)體健康的(de)，拔(ba)罐(guan)對(dui)身(shen)體雖說有一(yi)定的(de)好處，但是也(ye)要(yao)慎重(zhong)。