一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛(mao)毯(tan)不(bu)同于日常(chang)毛(mao)毯(tan)，它厚度(du)適中，平整易折疊，需要選用(yong)(yong)挺實的面料制成，并選取合理適中的厚度(du)，太厚的毛(mao)毯(tan)不(bu)易在使用(yong)(yong)時(shi)折疊成任意高度(du)，影響在不(bu)同體式中應用(yong)(yong)。
瑜伽毛(mao)毯軟硬適中(zhong)，支撐(cheng)力強，能夠為體(ti)式提(ti)供足夠的(de)(de)支撐(cheng)力，太柔軟的(de)(de)毛(mao)毯不宜作為動作的(de)(de)輔助與(yu)支撐(cheng)，無法幫助我們完成(cheng)體(ti)式動作。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽(jia)體(ti)式(shi)(shi)(shi)需(xu)要身(shen)(shen)體(ti)逐步適(shi)(shi)應，當身(shen)(shen)體(ti)比較(jiao)僵硬或某個部(bu)位打不(bu)開或某些體(ti)式(shi)(shi)(shi)讓你不(bu)太舒服(fu)時，借助(zhu)瑜伽(jia)毯給體(ti)式(shi)(shi)(shi)一個有力的(de)支撐，能夠幫助(zhu)更舒適(shi)(shi)地完成體(ti)式(shi)(shi)(shi)，比如駱(luo)駝(tuo)式(shi)(shi)(shi)、盤(pan)坐等。
2、增大空間
體式練習中，有(you)時會因為身(shen)體部位空間(jian)的問題，造成不適與疼(teng)痛，這時，可以利用瑜伽(jia)毯來(lai)增加(jia)身(shen)體部位之(zhi)間(jian)的空間(jian)，消除(chu)不適與疼(teng)痛。
3、冥想保暖
在(zai)冥想(xiang)時(shi)，可(ke)能會感到寒(han)意而(er)無(wu)法集(ji)中，披上一條舒(shu)(shu)適親(qin)膚而(er)且足夠大的瑜伽毛毯，可(ke)以使習練者在(zai)寧謐舒(shu)(shu)適的氛圍中，進入(ru)深層的冥想(xiang)狀態(tai)。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以很好(hao)的輔(fu)助孕媽媽，讓其更加舒(shu)適的緩解孕期不適的癥狀，此外，瑜伽毯(tan)也是康復(fu)(fu)和修復(fu)(fu)瑜伽中必不可少(shao)的輔(fu)具，可以幫助患者更好(hao)的釋(shi)放(fang)身體(ti)疼痛(tong)，消除疲勞，緩解壓力。
