一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白茅根味甘性寒，且多漿脂，能(neng)夠(gou)清瀉肺(fei)、胃之熱(re)，對由肺(fei)熱(re)津傷所引起(qi)的(de)口(kou)渴或由胃熱(re)熾(chi)盛所引起(qi)的(de)口(kou)燥都有不錯的(de)緩解作用(yong)。

2、涼血止血

茅草(cao)根性寒涼，能夠起到(dao)涼血(xue)的(de)作用(yong)，夏季炎熱上火流鼻(bi)血(xue)時，可適(shi)量煎(jian)煮茅根水飲用(yong)。

3、利尿通淋

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白茅根含有豐富的鉀鹽，適量服(fu)用白茅根能夠起到利(li)尿(niao)、通(tong)淋、除濕(shi)、退黃、消水腫等作用。

4、平喘止咳

中藥茅根歸肺經，性寒，能夠緩解(jie)由(you)于肺熱咳(ke)嗽所引起的咳(ke)嗽、氣(qi)喘、痰多(duo)等不(bu)適(shi)。

5、降逆止嘔

適量服用(yong)白茅根甘蔗水能夠降肺胃之氣，起到降逆止嘔的作用(yong)。

6、提高免疫

把茅根同竹(zhu)蔗、馬蹄、紅蘿卜等一起煎(jian)水飲用，能夠(gou)提高人體巨(ju)噬(shi)細胞的(de)吞(tun)噬(shi)功能，起到(dao)提高免疫力的(de)作用。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法(fa)：把白茅根用清水洗干凈(jing)，然后(hou)放入(ru)鍋(guo)中(zhong)，倒(dao)入(ru)適量清水煮(zhu)開，然后(hou)轉小火煮(zhu)20分鐘，最(zui)后(hou)加入(ru)少許白糖調(diao)味就可以了。

功效：緩解頭(tou)痛(tong)、涼血止血。

2、茅根金銀花水

材料：茅草根、金銀花、連(lian)翹、水。

做(zuo)法：將茅草(cao)根、連翹、金(jin)銀花先洗干凈，然(ran)后(hou)倒入鍋中加(jia)入水，開大火(huo)煮開后(hou)，轉文火(huo)煲半小時(shi)。

功(gong)效：清(qing)熱生津、利尿通淋。

3、茅根竹蔗水

材料：白(bai)茅根、竹蔗、水。

做法：將竹蔗切成細條(tiao)(tiao)，把(ba)白(bai)茅(mao)根用刀背(bei)切成短條(tiao)(tiao)。鍋(guo)中倒入清水，大(da)火(huo)(huo)燒開后倒入竹蔗和白(bai)茅(mao)根，大(da)火(huo)(huo)煮一刻鐘后，轉小火(huo)(huo)煲一小時。

功效：平(ping)喘止(zhi)咳(ke)、降逆止(zhi)嘔。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材料：胡蘿卜(bu)、茅草根(gen)、竹蔗、馬蹄(ti)。

做法：馬蹄削皮對半切開(kai)，竹蔗切成(cheng)小(xiao)塊(kuai)，茅根(gen)折(zhe)成(cheng)小(xiao)段，然(ran)后放入(ru)鍋(guo)中。往鍋(guo)中倒入(ru)適量清水，沒過食材，開(kai)大火煮(zhu)開(kai)后，轉(zhuan)中小(xiao)火煲50分(fen)鐘(zhong)就(jiu)可以了。

功效：清熱去火、涼(liang)血(xue)止血(xue)、清熱降壓。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編提醒(xing)大家，本身體(ti)質(zhi)就虛寒(han)的人群是不宜飲(yin)用茅根水的，否則(ze)會導致體(ti)質(zhi)變得(de)越來越寒(han)，不利于身體(ti)健康。

2、脾胃虛弱者忌服

白茅草根(gen)性寒，容易傷害脾胃，所以脾胃本身比較(jiao)虛(xu)弱(ruo)的人群就不要(yao)服用白茅根(gen)了。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕婦和(he)嬰幼兒的體質(zhi)都比較特(te)殊，而白(bai)茅根性寒，不(bu)適合她(ta)們(men)使(shi)用。