一、羊肉湯什么時候喝最好

羊肉湯是很好的養生食療方，它不僅美味可口，而且營養豐富，滋補效果比較好，不過喝羊肉湯的時候(hou)(hou)也要(yao)注(zhu)意時候(hou)(hou)，那么什么時間喝(he)羊肉湯對身體最(zui)好呢？

1、羊肉湯什么季節喝

羊肉(rou)湯(tang)在冬(dong)季喝是比較(jiao)適宜(yi)的，因為羊肉(rou)湯(tang)性(xing)溫，具有(you)驅寒(han)(han)、強身健體(ti)、開胃的功效，冬(dong)季喝羊肉(rou)湯(tang)不僅能增加(jia)人體(ti)能量(liang)、抵(di)御寒(han)(han)冷，還(huan)能增加(jia)消化酶，對脾胃消化有(you)一定的幫助；夏天通常是不建議喝羊肉(rou)湯(tang)的，因為羊湯(tang)畢竟(jing)是性(xing)溫發熱(re)之(zhi)物(wu)，少量(liang)喝一些去濕除(chu)邪可以(yi)，但不能多喝。

2、羊肉湯每天什么時候喝

至于每(mei)天什(shen)么時(shi)(shi)候喝羊(yang)肉湯，這是沒有什(shen)么禁忌的(de)，早中晚(wan)都可以喝，一般(ban)建議在用餐的(de)時(shi)(shi)候喝湯會(hui)比較(jiao)好，喝羊(yang)肉湯當早餐，或者(zhe)午餐、晚(wan)餐前喝一碗(wan)羊(yang)肉湯開胃也是可以的(de)。

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二、羊肉湯可以每天都喝嗎

很多(duo)人都(dou)(dou)喜歡羊(yang)(yang)肉(rou)湯的美味，而且羊(yang)(yang)肉(rou)湯的滋補效(xiao)果也很好(hao)，因此想(xiang)每天都(dou)(dou)喝羊(yang)(yang)肉(rou)湯，那么(me)羊(yang)(yang)肉(rou)湯可以天天喝嗎？

一(yi)般來說是(shi)不建議(yi)每(mei)天都喝羊肉(rou)湯(tang)的(de)，因為(wei)羊肉(rou)湯(tang)的(de)滋(zi)補效果(guo)雖然好，但它性溫味甘，具有高蛋(dan)白(bai)、低脂(zhi)肪的(de)特點，每(mei)天都喝的(de)話(hua)過猶不及，可能會出(chu)現上火、口干、咽喉疼痛等癥(zheng)狀(zhuang)，影響正常(chang)的(de)身體健康。

三、喝羊肉湯要注意些什么

1、羊肉(rou)性溫，所(suo)以喝羊肉(rou)湯的時候(hou)建(jian)議(yi)搭配蔬菜一起食用，能起到(dao)一定清涼、解毒(du)、去火的作用。

2、喝羊肉湯時不要過多食用含有鞣酸的食物，因為羊肉湯中(zhong)含有比較豐富(fu)的蛋白質，蛋白質會與鞣酸(suan)進行(xing)反應，影(ying)響(xiang)腸胃(wei)消化功能(neng)。

3、羊肉(rou)本身(shen)是一種發物，而且還(huan)是性溫的發物，上火、口腔潰瘍、牙齦腫痛者要少喝或盡量(liang)不喝羊肉(rou)湯，以免使病情加(jia)重。