一、清炒玉米筍
食材調料:玉米筍、蔥、蒜、蒜、生抽、鹽、雞精等。
做法步驟:
第一步:將玉米筍剝去外殼斜(xie)切成段。
第二(er)步:起油鍋,把(ba)蔥、蒜爆香,放入玉米筍大火翻炒。
第三步:放(fang)入生(sheng)抽翻炒均(jun)勻。
第四步(bu):加入鹽、雞精炒勻即可出鍋。
二、鮮貝玉米筍
食材調(diao)料:鮮貝(bei)、玉米筍、黃瓜、胡蘿卜、鹽等。
做法步驟(zou):玉(yu)米(mi)筍(sun)切小塊,鮮貝洗凈取貝肉。
第一步:起油(you)鍋(guo),把(ba)洗凈去皮切(qie)小塊的黃瓜、胡蘿(luo)卜放(fang)入鍋(guo)中翻炒。
第二步:倒入切好的玉米筍翻炒(chao)至熟。
第三步(bu):倒入(ru)鮮貝(bei)肉和黃(huang)瓜,加鹽調味后出(chu)鍋。
三、香菇玉米筍
食材調料:玉米筍、香菇、大蒜(suan)、鹽、雞精(jing)、蔥花等。
做法步驟:
第(di)一(yi)步:玉米(mi)筍洗凈切(qie)段,香(xiang)菇切(qie)片。
第二步(bu):起油鍋(guo),大蒜爆香(xiang),倒入(ru)玉(yu)米筍、香(xiang)菇,翻炒熟。
第三步:放入鹽、雞精(jing)、蔥花,調味(wei)后出鍋。
四、胡蘿卜玉米筍丸子湯
食(shi)材(cai)調料:胡蘿卜、玉米筍(sun)、肉(rou)丸子、高湯(tang)、鹽、芹菜等(deng)。
做法步驟:
第一步:玉米筍跟(gen)胡蘿卜洗凈,玉米筍切掉老頭備用,胡蘿卜對半切后再切成薄片(pian)。芹(qin)菜切細末備用。
第二步:高湯(tang)煮開后(hou)加(jia)入(ru)胡蘿卜中(zhong)火煮5分(fen)鐘,加(jia)入(ru)玉(yu)米(mi)筍繼續中(zhong)火煮3分(fen)鐘,然(ran)后(hou)再(zai)把丸子放進湯(tang)里一起小火煮5分(fen)鐘。
第三(san)步(bu):加少(shao)許鹽調味(wei),關火后撒(sa)上芹菜末即可
五、玉米筍濃湯
食材調料:玉米筍、紅蘿卜、南瓜、黃油等。
做法步驟:
第一步:玉米芛洗凈切(qie)段,紅蘿卜、南瓜(gua)切(qie)丁待(dai)用。
第二步:鍋中倒(dao)入(ru)黃(huang)油塊,小火炒至(zhi)(zhi)融(rong)化后加(jia)入(ru)低粉,翻炒至(zhi)(zhi)金(jin)黃(huang)后盛出(chu)備(bei)用。
第(di)三步:另起一鍋,加黃油炒至融(rong)化后,倒(dao)入玉米筍、紅蘿卜丁和(he)南瓜丁,翻炒均勻(yun)后加水煮三到五分鐘。
第四(si)步:煮(zhu)好后(hou)加(jia)淡奶油(you),攪(jiao)拌均勻后(hou)慢(man)慢(man)倒入準(zhun)備(bei)好的(de)黃油(you)面酥,再加(jia)鹽和糖調(diao)味即可。
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