一、青汁適合什么人群喝
1、體質偏酸(suan)，應該平衡身體酸(suan)堿值(zhi)，中和體內酸(suan)性毒素人群(qun)。
2、每天新鮮蔬菜攝入不(bu)足的人群(qun)。
3、經(jing)常在(zai)外就餐、進(jin)食(shi)快餐的人(ren)群。
4、睡眠差，精力(li)不振，經常感覺疲勞人士。
5、身體虛弱，貧血及希望補充天然維生(sheng)素(su)人群。
6、骨質(zhi)疏松(song)及需要(yao)補鈣、鉀等礦物質(zhi)人(ren)士。
7、因飲食及(ji)生活習(xi)慣不當(dang)，體內(nei)毒素過多人群。
8、正在進行瘦身的需要均衡飲食(shi)配(pei)合(he)的人群(qun)。
9、煙酒過多、希望改(gai)善痰多口(kou)臭者。
10、胃(wei)酸(suan)過多、腸胃(wei)差或(huo)易便秘人士。
11、希(xi)望減輕長(chang)期服中西(xi)藥對(dui)身體的副作(zuo)用者。
二、大麥青汁不適合什么人喝
1、過敏的人不能喝
在大麥(mai)若葉(xie)青汁的(de)產品(pin)包裝(zhuang)上(shang)有明確的(de)標識，其(qi)過敏(min)(min)的(de)人(ren)是忌食這種(zhong)食物的(de)，因為(wei)大麥(mai)若葉(xie)是一種(zhong)青草植物，其(qi)中含有一些(xie)變(bian)應素成分，容易引(yin)起身體過敏(min)(min)，因此體質(zhi)敏(min)(min)感的(de)人(ren)群不能(neng)喝，以避免出現(xian)出現(xian)像(xiang)腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏(min)(min)不適癥(zheng)狀(zhuang)。
2、尿毒癥、腎衰竭患者不能喝
尿毒癥(zheng)、腎衰竭(jie)患(huan)者(zhe)由于腎臟失去功能，鉀不(bu)能正常代謝易(yi)出現高(gao)鉀血(xue)癥(zheng)，而大麥若葉青汁(zhi)粉(fen)中含(han)有(you)的鉀元素(su)比較(jiao)高(gao)，對(dui)于尿毒癥(zheng)患(huan)者(zhe)來說是(shi)要(yao)忌食的，否(fou)則易(yi)加重(zhong)病情。
3、腎結石患者不能喝
大麥(mai)若葉中含有較高的草酸成(cheng)(cheng)分，這(zhe)種物質容易加重體內(nei)腎結(jie)石(shi)的形(xing)成(cheng)(cheng)，不利于病情(qing)康復(fu)，因此腎結(jie)石(shi)患(huan)者不能喝大麥(mai)若葉。
4、特殊人群遵醫囑
大麥若葉對于嬰幼(you)兒、經期女(nv)性、孕婦、哺乳期人(ren)群(qun)來說服(fu)用(yong)前需咨詢相(xiang)關醫師，如醫師有提出忌食(shi)的話，則不(bu)能(neng)喝大麥若葉，否(fou)則可能(neng)對自(zi)身健康不(bu)利。
三、大麥青汁飲用方式
食用(yong)(yong)量：普通人群：每天(tian)1-2袋（3g-6g），配合(he)飲(yin)食調整用(yong)(yong)量。
亞(ya)健康人群：每天2-3袋（6g-9g），根(gen)據(ju)飲食及(ji)生活(huo)作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水沖(chong)調，因產(chan)品中所含很多活性成分會因加熱而降(jiang)低功效(xiao)，所以溫水有助(zhu)于發揮功效(xiao)。
飯(fan)(fan)前、飯(fan)(fan)后，或2餐之間都可以飲用(yong)。
