情緒價值是什么意思

情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力。不僅涵蓋著可以帶給他人舒適感，幸福感受的能力，也包含了一定情況下對對方的情緒起伏欲揚先抑的影響能力。提供情緒價值整體(ti)來說是提供給對方價(jia)值認同(tong)(tong)，身份(fen)認同(tong)(tong)和滿足情緒需求。

情緒價值有哪些方面

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

1、能給人帶來愉(yu)悅(yue)溫暖或擺脫無聊的價值。

2、尊重(zhong)，理解，認同，共(gong)鳴。

3、滿足人(ren)的虛(xu)榮。

4、善待他的不完(wan)美之處，被動輸出情(qing)緒價值(zhi)。

5、情(qing)侶之間，冷淡(dan)與熱情(qing)交替，保持情(qing)緒新鮮感。

6、逐(zhu)步(bu)滿足對方的(de)征服欲。

7、減少輸出負面情緒價值就是在給自(zi)己加分。

情緒價值的特性

1、稀缺性

情緒(xu)(xu)價值(zhi)(zhi)，是(shi)一(yi)種稀缺的能力(li)，很(hen)多人都不(bu)具備。情緒(xu)(xu)價值(zhi)(zhi)包含兩個方(fang)(fang)(fang)面(mian)：一(yi)方(fang)(fang)(fang)面(mian)是(shi)對(dui)他人的情緒(xu)(xu)產生共情能力(li)，另(ling)一(yi)方(fang)(fang)(fang)面(mian)是(shi)把自己(ji)的情緒(xu)(xu)（積極或消(xiao)極）表達給對(dui)方(fang)(fang)(fang)聽。但(dan)是(shi)很(hen)多人都不(bu)知道怎么去(qu)(qu)表達自己(ji)的情緒(xu)(xu)和(he)感受，也(ye)不(bu)知道如何(he)去(qu)(qu)對(dui)別人的情緒(xu)(xu)感同(tong)身受。導致在(zai)溝通過程中互相不(bu)理(li)解對(dui)方(fang)(fang)(fang)，產生怨恨(hen)和(he)矛盾。

2、理解性

會提供高價值情緒的人，會主動維持和(he)(he)另一(yi)半(ban)的邊(bian)界，給(gei)對(dui)方適度(du)的空間和(he)(he)自由。這(zhe)是因為他(ta)很理解(jie)另一(yi)半(ban)內心的想法和(he)(he)感受，他(ta)也知道保持適度(du)的自由，對(dui)于(yu)對(dui)方來說(shuo)是一(yi)種(zhong)尊重和(he)(he)信任(ren)。對(dui)于(yu)另一(yi)半(ban)，做到張(zhang)弛有(you)度(du)，這(zhe)樣(yang)的人際邊(bian)界理解(jie)會讓兩人之間的親密(mi)感不斷增加。

如何判斷自己是否有提供情緒價值的能力

1、是否善于去夸贊表(biao)揚對方？

2、是否善于觀察對方(fang)好的一(yi)面，理解對方(fang)善意的一(yi)面？

3、是否對(dui)對(dui)方(fang)的(de)情緒有共情的(de)能力？

4、會不會經常把(ba)自己的情緒表達給對方(fang)？

4個點如果有兩個點以上是否定的，那么你就是情緒價值比(bi)較(jiao)低的人。反之，你的情緒價值是比(bi)較(jiao)高(gao)的。

如何提供情緒價值給對方

1、做(zuo)好自身的(de)情緒管理(li)

一(yi)般情(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)低的(de)人(ren)(ren)，往(wang)往(wang)都是(shi)情(qing)緒(xu)(xu)管理(li)能(neng)力差的(de)人(ren)(ren)。自己渾身都負能(neng)量(liang)爆(bao)棚，還怎么能(neng)給對方(fang)提供情(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)呢，不向對方(fang)索取(qu)情(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)就不錯了。所(suo)以(yi)第一(yi)步，要做好自身的(de)情(qing)緒(xu)(xu)管理(li)，減少向對方(fang)索要情(qing)緒(xu)(xu)價值(zhi)的(de)頻率。

2、學(xue)會給予對方積極情緒

（1）學會(hui)好(hao)好(hao)說話

良言(yan)一句三(san)冬暖，惡語傷人六(liu)月寒(han)。說話(hua)，其實(shi)就(jiu)是(shi)在給對方提供情(qing)緒(xu)價值的一個過程。能否說好聽的善意(yi)的話(hua)，直接影響(xiang)溝(gou)通是(shi)否成功。

（2）關注對方的(de)一切，并(bing)提供(gong)認可

關注(zhu)對方(fang)的(de)一切包括：對他(ta)(ta)(ta)(ta)表示認同，關注(zhu)他(ta)(ta)(ta)(ta)善意的(de)一面，懂(dong)得(de)傾聽、滿足(zu)他(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)需(xu)求，會(hui)給予他(ta)(ta)(ta)(ta)陪伴。當以(yi)上你能夠做得(de)很好的(de)時候，對方(fang)就會(hui)感覺到你認同他(ta)(ta)(ta)(ta)，他(ta)(ta)(ta)(ta)會(hui)覺得(de)他(ta)(ta)(ta)(ta)在(zai)你心里非常(chang)(chang)的(de)重要，他(ta)(ta)(ta)(ta)非常(chang)(chang)的(de)有存在(zai)感。

（3）用正面的情(qing)緒回應對方

我們每個人(ren)都(dou)期待(dai)能(neng)和對方(fang)(fang)建(jian)立很(hen)好的(de)鏈接，才能(neng)讓親密關系(xi)升溫。但(dan)很(hen)多(duo)人(ren)卻(que)用敷衍、抱怨指責(ze)的(de)方(fang)(fang)式去跟(gen)對方(fang)(fang)溝通，去回應對方(fang)(fang)。用這(zhe)種(zhong)負面的(de)情緒跟(gen)對方(fang)(fang)相處，你們之間(jian)的(de)情感鏈接是建(jian)立不(bu)了的(de)。所(suo)以，多(duo)用正(zheng)面的(de)情緒去回應對方(fang)(fang)，對方(fang)(fang)也會(hui)回饋你正(zheng)面的(de)情緒。