一、綠豆可以打豆漿嗎?

綠(lv)豆(dou)(dou)一般(ban)是可以(yi)打成(cheng)(cheng)豆(dou)(dou)漿喝(he)的，口感也比較好，另外也可以(yi)和其他的豆(dou)(dou)類一起打成(cheng)(cheng)豆(dou)(dou)漿，比如黃豆(dou)(dou)，這樣(yang)也能夠使營養價值更加豐富。

綠豆一(yi)(yi)(yi)般可用于煲湯或者是制作成綠(lv)豆(dou)沙，也可以(yi)制作成豆(dou)漿，可單獨打成豆(dou)漿，或者是和其他豆(dou)類一(yi)(yi)(yi)起(qi)制作，不僅不會影響綠(lv)豆(dou)當中的(de)營養成分，還(huan)能夠改善豆(dou)漿的(de)口感。綠(lv)豆(dou)中含有(you)豐(feng)富的(de)營養物質，主要(yao)(yao)包括人體(ti)所(suo)需(xu)要(yao)(yao)的(de)膳食纖(xian)維、糖(tang)類、蛋白質，以(yi)及鐵、鈣等(deng)礦(kuang)物質元素(su)，還(huan)含有(you)維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B2等(deng)維生(sheng)素(su)，所(suo)以(yi)可以(yi)在早(zao)上(shang)的(de)時候(hou)打一(yi)(yi)(yi)杯綠(lv)豆(dou)豆(dou)漿，對身體(ti)有(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)好處(chu)。但(dan)是綠(lv)豆(dou)性寒(han)，在早(zao)上(shang)喝的(de)時候(hou)盡(jin)量(liang)不要(yao)(yao)空(kong)腹，以(yi)免降低胃腸道(dao)的(de)蠕動，甚(shen)至(zhi)還(huan)會出現消化不良(liang)。

二、綠豆怎么打豆漿好喝

1、綠豆洗(xi)干凈(jing)，準(zhun)備(bei)冰糖。

2、把(ba)綠豆，冰(bing)糖放豆漿機中，加(jia)3碗水，開豆漿鍵(jian)。

3、等(deng)待25分鐘，綠豆豆漿就打好(hao)了。

綠豆打(da)成豆漿后可(ke)以(yi)根據(ju)個人喜好加入(ru)少量的白糖或者是蜂蜜(mi)，可(ke)以(yi)改善口(kou)感。但對于血糖偏高的人群(qun)不可(ke)以(yi)加入(ru)白糖和蜂蜜(mi)，以(yi)免引起血糖升高。而且打(da)成豆漿后需要盡快飲用完，不能夠長時間存(cun)放，以(yi)免滋生細(xi)菌。