榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是我(wo)們平時吃的那種，有種叫“濕包”，現在已(yi)經很少有種植了，吃起來黏(nian)黏(nian)軟軟甜(tian)甜(tian)的，榴(liu)蓮(lian)蜜的口感類似于菠蘿(luo)蜜的“濕包”。

榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)吃法多(duo)樣，直接食用果肉，這個不(bu)需要多(duo)說；將榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)果肉放入(ru)冰箱(xiang)冷凍一小時后食用，口(kou)感會似奶酪感；榴(liu)蓮(lian)蜜(mi)肉冷藏后，倒入(ru)酸奶，吃起來口(kou)感會更(geng)好；種子在鹽水中(zhong)煮沸(fei)并去皮(pi)，味道類似于荸薺(qi)，烤或(huo)油(you)炸味道也(ye)不(bu)錯(cuo)。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含較高糖分及多種(zhong)維生素、脂肪、鈣、鐵和(he)磷等，身(shen)體虛弱的朋友食用榴蓮蜜，可(ke)以(yi)補充身(shen)體所需能(neng)量和(he)營養，達到強身(shen)健體、提高身(shen)體免疫(yi)力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是熱性(xing)水果，食用后(hou)可以起到活(huo)血散(san)寒、緩解(jie)經痛(tong)(tong)的作用，非常適(shi)合體(ti)寒痛(tong)(tong)經及怕冷的女性(xing)食用。榴蓮蜜的熱性(xing)還可以有效改(gai)善腹(fu)部寒涼的情況(kuang)，可以促進(jin)體(ti)溫上升(sheng)，對于(yu)寒性(xing)體(ti)質有很大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳(shan)食纖維(wei)，可以促進腸胃蠕動，能通便治便秘(mi)，但要(yao)注意，吃榴(liu)蓮蜜治便秘(mi)要(yao)多喝開水(shui)。

5、預防和治療高血壓

榴(liu)蓮蜜中含有人體(ti)必需的(de)礦質(zhi)元(yuan)素，其(qi)中，鉀(jia)和(he)鈣的(de)含量特別高(gao)(gao)，能防治高(gao)(gao)血壓等疾病。