一、冰皮月餅的熱量高嗎

冰皮月餅由于制作原料不同(tong)，熱量(liang)(liang)相較于傳統月(yue)餅來說，通常(chang)是較低的(de)。100g冰(bing)皮月(yue)餅的(de)能量(liang)(liang)大約在920KJ，即220kcal，大約為一碗米飯的(de)熱量(liang)(liang)。

二、冰皮月餅吃了會不會發胖

適量吃冰(bing)皮月餅(bing)不會發胖(pang)，但是吃的過多的話，仍然有可能導致脂肪堆積，從而增(zeng)加發胖(pang)的可能。

冰皮(pi)月(yue)餅的(de)(de)外皮(pi)通常使(shi)用(yong)糯米粉(fen)等原料制(zhi)成(cheng)，口(kou)感(gan)更(geng)加軟(ruan)糯，且更(geng)加注重(zhong)低糖(tang)(tang)、低脂(zhi)的(de)(de)健康理(li)念(nian)，這(zhe)使(shi)得冰皮(pi)月(yue)餅在(zai)成(cheng)分上(shang)相(xiang)較于傳統(tong)月(yue)餅更(geng)為健康，減少(shao)了因(yin)高糖(tang)(tang)、高脂(zhi)而導(dao)致(zhi)的(de)(de)發胖(pang)風險。

然而，這并不(bu)意味(wei)著(zhu)可以無限(xian)制(zhi)地食用冰皮(pi)(pi)月(yue)餅(bing)。在食用冰皮(pi)(pi)月(yue)餅(bing)時(shi)應該(gai)注(zhu)意適量(liang)，避免過(guo)量(liang)攝(she)入導(dao)致熱量(liang)過(guo)剩和(he)肥(fei)胖等問題。同(tong)時(shi)，對(dui)于需要控(kong)制(zhi)糖(tang)分(fen)和(he)脂肪攝(she)入的人群來說，也應該(gai)注(zhu)意選擇低糖(tang)、低脂的冰皮(pi)(pi)月(yue)餅(bing)產品。

三、冰皮月餅吃了會上火嗎

冰皮月餅在制作的時候，制作原料大部分是糯米，而且在制作過程中，沒有經過烘焙。制作完成以后，還會將冰皮月餅模型放到冷藏室，所以不會上火。但是要注意，就算食用冰皮月餅不(bu)會上(shang)火(huo)，也不(bu)可貪多，要注意飲食(shi)規律。