一、喝脫脂牛奶會長痘嗎

脫(tuo)脂(zhi)牛奶在制作過(guo)程(cheng)當中(zhong)通常會多一道工(gong)序，利用(yong)專業的(de)(de)(de)手法將(jiang)牛奶中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)脫(tuo)出，其中(zhong)的(de)(de)(de)營養成(cheng)分(fen)、口干(gan)和純(chun)牛奶一樣，也屬于(yu)純(chun)牛奶中(zhong)的(de)(de)(de)一種類型(xing)，其中(zhong)含有豐富的(de)(de)(de)優質(zhi)蛋白、鈣(gai)質(zhi)、維生素等(deng)成(cheng)分(fen)，但(dan)是相(xiang)比純(chun)牛奶中(zhong)少于(yu)脂(zhi)肪(fang)含量，有利于(yu)血管的(de)(de)(de)健康。很多人被種草了(le)這款產品，但(dan)是在喝(he)的(de)(de)(de)時(shi)候，也出現(xian)了(le)一些(xie)問題(ti)，如喝(he)脫(tuo)脂(zhi)牛奶會長痘嗎？

喝脫脂牛奶一般不會長痘痘。

脫脂(zhi)牛奶(nai)中含(han)有(you)豐富的(de)(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、維生素、礦物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)等(deng)營養成分，適當喝脫脂(zhi)牛奶(nai)能(neng)夠(gou)(gou)補充身體(ti)所需要的(de)(de)(de)營養，對身體(ti)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)好處(chu)。而且脫脂(zhi)牛奶(nai)中含(han)有(you)豐富的(de)(de)(de)卵(luan)磷脂(zhi)，適當喝脫脂(zhi)牛奶(nai)能(neng)夠(gou)(gou)促進(jin)腦(nao)細胞的(de)(de)(de)發育，對提高記憶力(li)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)幫助。脫脂(zhi)牛奶(nai)中的(de)(de)(de)糖分比較(jiao)低，適當喝脫脂(zhi)牛奶(nai)一(yi)般(ban)不會導(dao)致皮脂(zhi)分泌旺(wang)盛，也不會引起(qi)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)情況。長(chang)痘(dou)痘(dou)可(ke)能(neng)是由于長(chang)期食用辛辣(la)(la)刺(ci)激性的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)、皮脂(zhi)腺(xian)分泌旺(wang)盛、精神(shen)壓力(li)過(guo)大等(deng)原因導(dao)致。建議患(huan)者(zhe)在日常生活(huo)中要注意合(he)理飲食，以(yi)清(qing)淡(dan)的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)為主，可(ke)以(yi)多(duo)吃新鮮的(de)(de)(de)水(shui)果和蔬菜，避免吃辛辣(la)(la)刺(ci)激性的(de)(de)(de)食物(wu)(wu)，以(yi)免加重病情。

如果(guo)出現長痘痘的情況，建議及時去醫院就醫，明確(que)疾病對癥(zheng)治(zhi)療。

二、喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事

喝脫脂牛奶(nai)拉(la)肚子(zi)可(ke)能(neng)與個人的消(xiao)化系統有關。脫脂牛奶(nai)在制(zhi)作(zuo)過(guo)程(cheng)中去除了大(da)部(bu)分(fen)脂肪，但仍保留了乳(ru)(ru)糖和乳(ru)(ru)蛋白(bai)質等成(cheng)分(fen)。

對某些(xie)人來(lai)說(shuo)，他們可(ke)能(neng)缺乏分解乳糖和乳蛋白質的酶，這可(ke)能(neng)導致(zhi)他們在食用含(han)有這些(xie)成分的食物時(shi)出現不良(liang)反應，如腹(fu)瀉、胃痛或腹(fu)脹等癥狀。

此外，個(ge)體差異也可能(neng)是一個(ge)因(yin)素。一些(xie)人可能(neng)更(geng)容易受到脫脂牛奶引起(qi)的(de)腸胃問題(ti)的(de)影響(xiang)，而(er)其他人則可能(neng)沒(mei)有問題(ti)。

總之，如果您在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替(ti)代品(pin)，并(bing)在必要時向(xiang)醫生咨詢。