【孕婦奶粉喝到什(shen)么時候】孕婦奶粉需要喝幾個月 孕婦奶(nai)粉喝多久(jiu)？

孕婦奶粉喝到什么時候？

孕中期是喝孕婦奶粉的最佳時間。因(yin)為在孕(yun)(yun)中(zhong)期腹中(zhong)的(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長(chang)發育(yu)進一(yi)步加快，所(suo)(suo)需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)(yang)物質(zhi)也(ye)越來越多(duo)了，此(ci)外(wai)，從(cong)孕(yun)(yun)中(zhong)期開始，孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)血(xue)容量(liang)和(he)血(xue)紅蛋白增(zeng)加，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鐵儲備的(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)要(yao)量(liang)也(ye)增(zeng)加，所(suo)(suo)以(yi)(yi)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)還應該增(zeng)加鐵質(zhi)的(de)(de)(de)(de)攝入量(liang)。即(ji)便均衡飲(yin)食(shi)，相當一(yi)部分孕(yun)(yun)媽(ma)由于食(shi)量(liang)、習慣等，依然難以(yi)(yi)獲得滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長(chang)以(yi)(yi)及自身健康的(de)(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)營養(yang)(yang)(yang)元(yuan)素(su)，尤其是(shi)鈣(gai)和(he)鐵。但是(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)則很好的(de)(de)(de)(de)彌補了這一(yi)點，幾乎是(shi)強化(hua)了孕(yun)(yun)婦(fu)所(suo)(suo)需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)維生素(su)和(he)礦(kuang)物質(zhi)，可以(yi)(yi)為孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)和(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)提(ti)供充(chong)(chong)足的(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)(yang)物質(zhi)。有條件的(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)媽(ma)可以(yi)(yi)從(cong)孕(yun)(yun)中(zhong)期開始，補充(chong)(chong)孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)，彌補懷孕(yun)(yun)期間的(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)(yang)不(bu)足的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。一(yi)般(ban)來說，孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)可以(yi)(yi)喝到哺乳期，可以(yi)(yi)提(ti)高母(mu)乳的(de)(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)，提(ti)高母(mu)乳的(de)(de)(de)(de)品(pin)質(zhi)，不(bu)過在孕(yun)(yun)晚期還是(shi)控制一(yi)下喝孕(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)(de)量(liang)，晚期胎兒(er)比較大(da)，奶(nai)(nai)粉(fen)營養(yang)(yang)(yang)太(tai)過豐(feng)富(fu)，會引起胎兒(er)過大(da)。

孕婦奶粉什么時候開始喝？

孕(yun)中(zhong)期腹中(zhong)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長發育進一步加(jia)(jia)快，他所(suo)(suo)需的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)也越來越多(duo)。此外(wai)，從(cong)孕(yun)中(zhong)期開始，孕(yun)媽(ma)媽(ma)血容量和(he)血紅蛋白增加(jia)(jia)，寶(bao)寶(bao)鐵儲(chu)備需要(yao)量增加(jia)(jia)，因而孕(yun)媽(ma)媽(ma)還(huan)要(yao)增加(jia)(jia)鐵的(de)(de)(de)攝入量。即便均衡飲食(shi)，相(xiang)當一部(bu)分(fen)孕(yun)媽(ma)咪由于食(shi)量、習慣等，仍難(nan)以(yi)獲得滿足(zu)胎兒生(sheng)(sheng)長及(ji)自身健(jian)康的(de)(de)(de)諸多(duo)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)素，尤其(qi)是(shi)鈣、鐵等。而目前市場上銷售的(de)(de)(de)鮮奶(nai)大(da)多(duo)只是(shi)強(qiang)化(hua)了維(wei)生(sheng)(sheng)素A和(he)維(wei)生(sheng)(sheng)素D或一些鈣質等營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)素，遠(yuan)遠(yuan)不(bu)夠孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)需求。孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)則很好(hao)地(di)彌補(bu)了這一點，幾(ji)乎強(qiang)化(hua)了孕(yun)婦(fu)所(suo)(suo)需的(de)(de)(de)各種維(wei)生(sheng)(sheng)素和(he)礦物(wu)質。比如，豐富的(de)(de)(de)鈣質是(shi)牛奶(nai)的(de)(de)(de)3.5倍(bei)，因此從(cong)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)成分(fen)來講，孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)優于鮮奶(nai)，可(ke)以(yi)為孕(yun)媽(ma)咪和(he)寶(bao)寶(bao)提(ti)供充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)物(wu)質。有條件的(de)(de)(de)孕(yun)媽(ma)咪可(ke)以(yi)從(cong)孕(yun)中(zhong)期開始，補(bu)充(chong)孕(yun)婦(fu)奶(nai)粉(fen)，彌補(bu)營(ying)(ying)養(yang)(yang)(yang)不(bu)足(zu)。

孕婦奶粉怎么喝最有效？

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

一(yi)般來說，孕婦奶(nai)粉(fen)的產品(pin)說明上都會建議準(zhun)媽媽每天喝(he)1~2杯。準(zhun)媽媽不要(yao)擅(shan)自增加飲用(yong)量，否則容易造成某些營養元(yuan)素攝入量超標，反而有害健康。如(ru)果你想通過喝(he)孕婦奶(nai)粉(fen)多補充些水分，不妨(fang)每次將(jiang)奶(nai)粉(fen)少放一(yi)些，多加些水，沖的淡一(yi)點(dian)、稀(xi)一(yi)點(dian)，這樣每天就可(ke)以多喝(he)幾杯了。

2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕(yun)婦奶粉的配方只是針對大多數(shu)準(zhun)媽媽的，如果(guo)存在貧血、缺鈣(gai)嚴重等狀況的孕(yun)婦，還應該(gai)針對身體狀況，按照(zhao)醫(yi)生(sheng)(sheng)的診(zhen)斷，補充(chong)鐵劑(ji)和鈣(gai)等。但是，一定要讓醫(yi)生(sheng)(sheng)知道你同時在喝孕(yun)婦奶粉，并且保證所(suo)有(you)營(ying)養元素(su)的服(fu)用量都在安(an)全范圍之(zhi)內。

3.產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶(nai)粉不(bu)僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用(yong)。而且產后喝(he)孕婦奶(nai)粉比(bi)喝(he)湯更容易吸收。

4.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如(ru)(ru)果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲(yin)用，基(ji)本上可以滿足準媽媽對各種(zhong)營(ying)(ying)養(yang)元素(su)(su)(su)的要求。如(ru)(ru)果同時服用多種(zhong)維生素(su)(su)(su)，會(hui)造成(cheng)一些營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分攝入過(guo)量。而某些營(ying)(ying)養(yang)元素(su)(su)(su)如(ru)(ru)果長期攝入過(guo)量，對胎(tai)(tai)兒(er)(er)和準媽媽的健康都(dou)是沒有好(hao)處的。例如(ru)(ru)，如(ru)(ru)果維生素(su)(su)(su)A過(guo)量，嚴重的會(hui)導致胎(tai)(tai)兒(er)(er)的畸形。

孕婦奶粉飲用的注意事項

1、根據自身的需要選擇

市面上孕(yun)婦奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)品牌(pai)眾多，所(suo)(suo)(suo)含(han)成分也(ye)各不(bu)相同。有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)含(han)有(you)(you)只放(fang)，有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)含(han)糖(tang)，有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)則含(han)有(you)(you)葉酸(suan)或者其(qi)他營(ying)(ying)養(yang)素(su)。孕(yun)媽(ma)咪在(zai)(zai)挑選(xuan)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，應該看清(qing)楚(chu)(chu)每種品牌(pai)所(suo)(suo)(suo)含(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)成分，了(le)解清(qing)楚(chu)(chu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)特點，根據自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)需求來選(xuan)擇(ze)(ze)合適的(de)(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)，比(bi)如(ru)孕(yun)婦缺(que)鈣(gai)就(jiu)選(xuan)擇(ze)(ze)含(han)鈣(gai)高的(de)(de)(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)。這樣(yang)才能給補(bu)充自(zi)己(ji)所(suo)(suo)(suo)缺(que)的(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)素(su)，也(ye)不(bu)至于補(bu)得過(guo)量。最好在(zai)(zai)營(ying)(ying)養(yang)專家或醫生的(de)(de)(de)(de)指導下做一些恰當的(de)(de)(de)(de)增減，以免造成某些營(ying)(ying)養(yang)素(su)過(guo)量，甚至引起中毒現象。孕(yun)婦奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)佩服(fu)只是針(zhen)對(dui)大(da)多數(shu)孕(yun)媽(ma)咪的(de)(de)(de)(de)，如(ru)果是貧血、缺(que)鈣(gai)嚴重的(de)(de)(de)(de)孕(yun)媽(ma)咪，還應該針(zhen)對(dui)自(zi)身(shen)狀況，按照醫生的(de)(de)(de)(de)診(zhen)斷，補(bu)充鐵劑和鈣(gai)等。并且(qie)保證(zheng)所(suo)(suo)(suo)有(you)(you)營(ying)(ying)養(yang)元素(su)的(de)(de)(de)(de)服(fu)用量都在(zai)(zai)安全范圍之內。

2、不要擅自增加飲用量

雖(sui)然每(mei)個人的飲食(shi)習慣(guan)不(bu)同(tong)，膳食(shi)結構也不(bu)同(tong)，對于營養素的攝(she)入量也不(bu)完(wan)全(quan)相同(tong)，但(dan)孕(yun)婦(fu)奶粉中所(suo)含的各種(zhong)維生素和礦物質，基本可以滿(man)足孕(yun)媽咪的營養需(xu)求。一(yi)般來(lai)說(shuo)，孕(yun)婦(fu)奶粉的產品說(shuo)明上(shang)都會建議孕(yun)媽咪每(mei)天喝(he)1~2杯。孕(yun)媽咪不(bu)要擅(shan)自(zi)增(zeng)加飲用量，否則(ze)容易造成某些(xie)(xie)營養原色攝(she)入量超標，反而對健康有害。如(ru)果想通過喝(he)孕(yun)婦(fu)奶粉多補充(chong)些(xie)(xie)水(shui)(shui)分，不(bu)妨每(mei)次將奶粉少放一(yi)些(xie)(xie)，多加些(xie)(xie)水(shui)(shui)，沖(chong)得淡一(yi)些(xie)(xie)、稀(xi)一(yi)點，這樣(yang)每(mei)天就(jiu)可以多喝(he)幾杯了。

需(xu)要注(zhu)意的(de)是，嚴(yan)格按照孕婦奶粉的(de)說(shuo)明飲用，基本(ben)上可(ke)以(yi)滿足(zu)準媽(ma)咪(mi)對(dui)大多數營養元素(su)(su)的(de)需(xu)求，如(ru)(ru)果(guo)再同時服(fu)用多種維生(sheng)素(su)(su)，會造成一些營養成分攝入過(guo)量。而某些營養元素(su)(su)如(ru)(ru)果(guo)長期(qi)攝入過(guo)量，會對(dui)胎(tai)兒(er)和孕媽(ma)咪(mi)的(de)健康產生(sheng)不良的(de)影響。例如(ru)(ru)，如(ru)(ru)果(guo)維生(sheng)素(su)(su)A過(guo)量，嚴(yan)重時會導致胎(tai)兒(er)畸形。

3、多嘗試，找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

患有(you)妊娠期糖尿病的孕(yun)媽咪最(zui)好在(zai)選擇(ze)孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)之前(qian)征(zheng)求一下醫生的意見。體重超標、體重增長(chang)過快的孕(yun)婦(fu)在(zai)選擇(ze)孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)之前(qian)也(ye)應慎(shen)重考慮，因為孕(yun)婦(fu)奶粉(fen)與鮮(xian)奶相比，脂肪含量及(ji)熱量都相對較高。