一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗(cu)(cu)糧餅干(gan)(gan)，即用粗(cu)(cu)糧制成的(de)(de)餅干(gan)(gan)，粗(cu)(cu)糧一(yi)般指大米(mi)(mi)和面粉以外的(de)(de)糧食，如(ru)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)、高粱、小米(mi)(mi)等(deng)。粗(cu)(cu)糧主要包括谷類(lei)中的(de)(de)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)、小米(mi)(mi)、紫米(mi)(mi)、高粱、燕麥(mai)、蕎麥(mai)、麥(mai)麩以及各種干(gan)(gan)豆類(lei)，如(ru)黃豆、青豆、赤豆、綠(lv)豆等(deng)。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧(liang)餅(bing)干(gan)屬于消化(hua)餅(bing)干(gan)。

消化餅干是屬于一種比(bi)較(jiao)常見(jian)的(de)食(shi)(shi)物(wu)，是指在(zai)(zai)制(zhi)作過程中添加燕麥、粗糧、膳食(shi)(shi)纖維等成分(fen)，在(zai)(zai)服(fu)用之后(hou)可(ke)(ke)以有(you)效增(zeng)加胃(wei)腸的(de)蠕動(dong)功能，可(ke)(ke)以有(you)效促進食(shi)(shi)物(wu)吸收和(he)加快，食(shi)(shi)物(wu)殘渣排出，對于長期不(bu)良(liang)飲食(shi)(shi)習(xi)慣和(he)胃(wei)腸蠕動(dong)變(bian)慢(man)引起的(de)消化不(bu)良(liang)等都(dou)有(you)輔助調理效果。在(zai)(zai)吃消化餅干時還需(xu)要控制(zhi)好攝(she)入(ru)量，需(xu)要通(tong)過少量多次進行補充才(cai)可(ke)(ke)以減少胃(wei)腸負擔。

在吃消化(hua)餅干期間，還需(xu)要(yao)定時做腹(fu)部按摩，可以有效增加腸道蠕動。