一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗糧(liang)餅干(gan)，即用粗糧(liang)制成的餅干(gan)，粗糧(liang)一般指大(da)米(mi)和面粉以(yi)外的糧(liang)食，如玉(yu)米(mi)、高粱(liang)、小米(mi)等(deng)。粗糧(liang)主要包括谷(gu)類(lei)中的玉(yu)米(mi)、小米(mi)、紫米(mi)、高粱(liang)、燕麥、蕎麥、麥麩以(yi)及各種(zhong)干(gan)豆類(lei)，如黃(huang)豆、青(qing)豆、赤豆、綠豆等(deng)。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗(cu)糧餅干屬于消化餅干。

消(xiao)化餅(bing)干(gan)是(shi)屬于一種比較常見的食(shi)物，是(shi)指在制作過(guo)程(cheng)中(zhong)添加燕麥、粗(cu)糧、膳食(shi)纖維等(deng)成分，在服用之后可以(yi)有效(xiao)(xiao)增加胃(wei)腸(chang)(chang)的蠕(ru)動功能，可以(yi)有效(xiao)(xiao)促(cu)進(jin)食(shi)物吸收(shou)和加快，食(shi)物殘渣排出(chu)，對于長(chang)期不良飲食(shi)習慣(guan)和胃(wei)腸(chang)(chang)蠕(ru)動變慢(man)引起的消(xiao)化不良等(deng)都(dou)有輔助調理效(xiao)(xiao)果。在吃(chi)消(xiao)化餅(bing)干(gan)時還需要控制好攝入(ru)量，需要通過(guo)少(shao)量多次進(jin)行補(bu)充才可以(yi)減少(shao)胃(wei)腸(chang)(chang)負(fu)擔。

在吃(chi)消(xiao)化餅(bing)干期間(jian)，還需要定時(shi)做腹部按(an)摩(mo)，可以有效增加腸道蠕動。