一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)其實也是屬于運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)的(de)一(yi)種,運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)的(de)種類比較(jiao)多,一(yi)般包括籃球鞋(xie)(xie)、足球鞋(xie)(xie)、跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)、徒步(bu)鞋(xie)(xie)等,幾乎每一(yi)項有(you)名的(de)體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)(dong)都(dou)有(you)它(ta)相應適合的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)類鞋(xie)(xie)子(zi),體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)(dong)愛好者(zhe)可以根據(ju)自(zi)己的(de)喜好去(qu)選擇(ze)不同的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)。跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)是專門(men)為跑(pao)步(bu)設(she)計(ji)的(de)以款鞋(xie)(xie)子(zi),穿著輕(qing)便(bian)舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的跑鞋(xie)產品一(yi)般(ban)都(dou)具有輕薄、緩震、耐磨的特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊(dian)抽出來,以免跑鞋內部存(cun)留過多(duo)的水。將鞋帶(dai)拆下(xia)來單獨用肥皂洗一下(xia)。
2、用力相(xiang)碰雙鞋(xie)(xie),甩掉鞋(xie)(xie)上(shang)的灰塵。先用刷子清理一(yi)下鞋(xie)(xie)子的外底(di)、中底(di)(就是白色橡膠部(bu)分(fen))表面的污垢(gou)。
3、在刷子(zi)上(shang)面涂上(shang)適(shi)量(liang)清水(shui)(shui)或洗(xi)(xi)滌劑(普通的去(qu)污清潔劑即(ji)可),輕(qing)輕(qing)的刷洗(xi)(xi),再(zai)用清水(shui)(shui)沖干凈(jing)。洗(xi)(xi)刷的時間不應過長。
4、鞋子沖洗干凈(jing)后,將鞋頭朝下(xia)鞋底朝墻,放置通風陰涼(liang)處(chu)風干,避免陽光暴曬或(huo)烘(hong)干。為幫(bang)助(zhu)跑鞋維持(chi)原本的形(xing)狀(zhuang),可在鞋內塞些報(bao)紙報(bao)紙將其撐起(qi)。